Katra māmiņa vēlas, lai viņas bērns augtu veseli un pēc iespējas retāk slimoja. Bet kā to panākt? Vieni cenšas norobežot bērnu no saskarsmes ar citiem bērniem, bet citi nāk daudz gudrāki un cenšas ietekmēt imunitāti. Kā paaugstināt imunitāti mazuli? Kas jādara?
Imūnā sistēma sāk veidot pat laikā augļa attīstību, kā arī augļa un turpina attīstīties pēc bērna dzimšanas. Kas ir imunitāte? Tā ir aizsardzība no aktivitātes dažādu patogēno mikroorganismu (baktēriju, vīrusu un tā tālāk) un negatīvo faktoru ietekmes.
Piemēram, ja imūnā sistēma strādā normāli, tad cilvēks spēj pretoties dažām slimībām, vai arī pacieš tos ir daudz vieglāk. Bet, ja aizsargspējas ir novājinātas, tas burtiski visas infekcijas ir "piestiprinātas" un grauj veselību.
No kā ir atkarīga mūsu imunitāte? To ietekmē daudzi dažādi faktori. Uzskaitīsim dažas:
Tā kā imūnsistēma ir cieši saistīta ar citām organisma sistēmām, tad dažas no "defekta" un traucējumiem šajās sistēmās var ietekmēt imunitāti.
Vidi. Negatīvas apkārtējās vides faktori ļoti nelabvēlīgi ietekmē visu organismu kopumā un imunitāti, īpaši.
Ēdināšana. Viss, kas ir nepieciešams organismam, lai normālu darbību, viņš saņem no iespējamajām mums pārtikas produktiem. Un, ja ēdiens nebūs noderīgu un daudzveidīgu, tad imunitāte noteikti cietīs.
Stāvoklis zarnu, to mikroflora. Pārsteidzoši, bet apmēram 60-80% imūnsistēmas šūnu atrodas tieši zarnās. Normā tā būtu apdzīvota lietderīgo baktēriju (lakto un bifidobaktērijas), kas cīnās ar kaitīgajām baktērijām un pret viņiem. Un, ja mikroflora traucēts, tad imūnsistēma nespēj normāli strādāt.
Emocionālo stāvokli. Stresi, pārdzīvojumi un pārējie izkustēšanās ir kaitīgi nervu sistēmai. Tātad, ja mazulis jūtas nemierīgi, bieži nervozē vai pārdzīvo, tad viņš daudz biežāk slimot.
Uz organisma darbību var ietekmēt. Un imunitāte arī var stiprināt. Bet tomēr ir vērts atcerēties par to, ka ļaunprātīgi nav nepieciešams. Imūnā sistēma mazuļa atrodas veidošanās stadijā un vēl ilgi būs augt.
Un mazulis ir slims, jo ir savdabīgs ainavas un treniņš imunitātei. Tāpēc aizsargāt mazuli no visa un no visiem, lai aizsargātu imūnsistēmu noteikti nevajag. Bet kaut kādi pasākumi var būt ļoti efektīva.
Ja bērna imūnsistēma darbojas normāli, tad iejaukties nav vērts. Un kā saprast, ka kaut kas nav kārtībā? Šeit ir galvenie "trauksme zvaniņus":
Mazulis bieži slimo, proti, biežāk 5-6 reizes gadā. 2-3 saaukstēšanās katru gadu - tas ir pilnīgi normāli.
Slimību ārstēšana ir ilgstoša, ne visi preparāti palīdz.
Slimības norit smagi, dažkārt ar komplikācijām, ieilgst.
Kā uzlabot imunitāti pie mazu bērnu? Ka lai to izdarītu nepieciešams darīt? Uzreiz jāatzīmē, ka imunitātes paaugstināšana bērniem ir savas īpatnības un noteikumi.
Ir svarīgi ņemt vērā organisma individuālās īpatnības mazulim, tā ka pirms stiprināšanai vēlams sazināties pediatrs un apspriesties ar viņu. Bet zemāk ir aprakstītas galvenās svarīgos brīžos ietekmi uz imūnsistēmu.
Lai uzlabotu imunitāti, ir svarīgi noskaidrot iemeslus, to samazinājumu, un, lai to izdarītu, ir nepieciešams veikt pilnu komplekso izmeklēšanu. Tas palīdzēs noskaidrot, kura no sistēmām neizdodas.
Noteikti vajag nodot asinis, arī tas ir svarīgi fekāliju izmeklēšana, kas ļaus novērtēt zarnu mikrofloru. Tā kā lielākā daļa baktērijas iekļūst organismā caur elpošanas orgāniem, tad ir svarīgi novērtēt stāvokli elpošanas sistēmu. Var būt nepieciešami arī citi izmeklējumi, to noteiks ārsts.
Ja mazulim ir problēmas ar gremošanu, tad, visticamāk, ir izjaukta mikroflora, kas tieši ietekmē imunitāti. Lai sāktu, jums ir nepieciešams nodot analīzes, lai novērtētu, cik labvēlīga baktērijām un kaitīgām.
Ja zarnās dzīvo kaitīgās baktērijas, to vajag labot (visbiežāk ar antibiotikām).
Bet ne mazāk svarīgi ir palielināt daudzums baktēriju. Lai to izdarītu, var pēc konsultācijām ar ārstu sāktu saņemt īpašu zāļu (piemēram, "Бифидумбактерин").
Noteikti ļaujiet bērnam, skābpiena produkti, kas satur lakto un bifidobaktērijas.
Sekojiet līdzi regulāru zarnu iztukšošanas intervāls, ļaujiet bērnam vairāk bagāts ar šķiedrvielām un пектинами ar augļiem un dārzeņiem (cukini, kāposti, āboli).
Pareizs uzturs ir svarīga loma imunitātes stiprināšanu. Uzturam jābūt noderīgu un daudzveidīgu. Noteikti iekļaujiet savā uzturā drupatas, dārzeņi, augļi, piena un skābpiena produkti, olas, zivis un gaļa, zaļumi, graudi, graudaugi.
Ir svarīgi sagatavot pārtikas produktus pareizi, lai saglabātu maksimāli noderīgas īpašības. Vislabākais veids, kā pagatavošana pāris. Bet var arī cept cepeškrāsnī vai izvārīt.
Ir ļoti svarīgi, lai visas minerālvielas, vitamīni, makro - un mikroelementi iestājās nepieciešamos daudzumos. Piemēram, pavasarī un ziemā, kad noderīgu svaigu augļu un dārzeņu gandrīz nav, var sākt dot bērnam bērnu vitamīnu komplekss. Bet pirms lietošanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Ir ļoti svarīgi radīt bērnam tādu atmosfēru, kurā viņš jūtas ērti. Nekādu skandālu, kad bērnu! Uzzīmējiet bērna mīlestību un rūpes, ne bļaut uz bērnu, nav skandāla.
Dzīvesveids arī tiešā veidā ietekmē imunitāti.
Nodrošiniet bērnam darbību.. Piemēram, centieties katru rītu vingrot.
Pakāpeniski sākt norūdīt bērnu. Sākumam pietiks ar parasto gaisa peldēm (tikai разденьте mazuli, un atļaujiet viņam pabūt tādā veidā). Pēc tam var sākt berzēt bērnu ar slapju lupatu, pakāpeniski pazeminot ūdens temperatūru. Ja peldvietu ūdens arī, iespējams, ar katru reizi darīt vairāk atdzist.
Vairāk pastaigājieties, pavadīt laiku svaigā gaisā, saulē.
Lai organisms darbotos pareizi, jāievēro dienas režīms.
Ir dažādi preparāti, lai uzlabotu imunitāti. Bet to nekontrolētu un nepamatotu saņemšanu var tikai pasliktināt situāciju. Ja imunitāte darbojas normāli, bet vecāki centīsies pastāvīgi tās uzturēt dažādiem līdzekļiem, tad imūnā sistēma var šo pierast un burtiski aizmirst, strādāt patstāvīgi. Tā ka jebkuras zāles var izrakstīt tikai ārsts, ja saņemšana tiešām ir nepieciešams.
Tautas līdzekļi imunitātes stiprināšanai, arī var būt pietiekami efektīva. Piedāvājam dažas receptes:
Mežrozīšu novārījums. Paņemiet 100 gramus žāvētu augļu, mežrozīšu augļu gabaliņi, nomazgājiet tos. Ielej katliņā litru ūdens, novediet līdz vārīšanos, pēc tam palaidiet ogas. Vāriet mežrozīšu 5-10 minūtes, pēc tam pārklāj pannas vāku un atstājiet uz stundu. Pieņemsim šādu novārījumu mazulim katru dienu, kā dzert pa 100-150 ml dienā.
Vitamīnu maisījums. Lietojiet pa saujas valriekstu, rozīnes un кураги, kā arī ēdamkaroti medus. Курагу un rozīnes pārlej ar verdošu ūdeni, lai mīkstinātu, sasmalciniet kopā ar riekstiem, pievieno medu. Ļaujiet bērnam pa ēdamkarotei maisījuma dienā pēc brokastīm.
Veselību jūsu bērnam!
Kas ir imunitāte?
Imūnā sistēma sāk veidot pat laikā augļa attīstību, kā arī augļa un turpina attīstīties pēc bērna dzimšanas. Kas ir imunitāte? Tā ir aizsardzība no aktivitātes dažādu patogēno mikroorganismu (baktēriju, vīrusu un tā tālāk) un negatīvo faktoru ietekmes.
Piemēram, ja imūnā sistēma strādā normāli, tad cilvēks spēj pretoties dažām slimībām, vai arī pacieš tos ir daudz vieglāk. Bet, ja aizsargspējas ir novājinātas, tas burtiski visas infekcijas ir "piestiprinātas" un grauj veselību.
Kas var ietekmēt tā?
No kā ir atkarīga mūsu imunitāte? To ietekmē daudzi dažādi faktori. Uzskaitīsim dažas:
Vai var stiprināt bērna imunitāti?
Uz organisma darbību var ietekmēt. Un imunitāte arī var stiprināt. Bet tomēr ir vērts atcerēties par to, ka ļaunprātīgi nav nepieciešams. Imūnā sistēma mazuļa atrodas veidošanās stadijā un vēl ilgi būs augt.
Un mazulis ir slims, jo ir savdabīgs ainavas un treniņš imunitātei. Tāpēc aizsargāt mazuli no visa un no visiem, lai aizsargātu imūnsistēmu noteikti nevajag. Bet kaut kādi pasākumi var būt ļoti efektīva.
Kā saprast, ka imunitāte ir novājināta?
Ja bērna imūnsistēma darbojas normāli, tad iejaukties nav vērts. Un kā saprast, ka kaut kas nav kārtībā? Šeit ir galvenie "trauksme zvaniņus":
Ko darīt, lai stiprinātu imunitāti?
Kā uzlabot imunitāti pie mazu bērnu? Ka lai to izdarītu nepieciešams darīt? Uzreiz jāatzīmē, ka imunitātes paaugstināšana bērniem ir savas īpatnības un noteikumi.
Ir svarīgi ņemt vērā organisma individuālās īpatnības mazulim, tā ka pirms stiprināšanai vēlams sazināties pediatrs un apspriesties ar viņu. Bet zemāk ir aprakstītas galvenās svarīgos brīžos ietekmi uz imūnsistēmu.
Izmeklēšana
Lai uzlabotu imunitāti, ir svarīgi noskaidrot iemeslus, to samazinājumu, un, lai to izdarītu, ir nepieciešams veikt pilnu komplekso izmeklēšanu. Tas palīdzēs noskaidrot, kura no sistēmām neizdodas.
Noteikti vajag nodot asinis, arī tas ir svarīgi fekāliju izmeklēšana, kas ļaus novērtēt zarnu mikrofloru. Tā kā lielākā daļa baktērijas iekļūst organismā caur elpošanas orgāniem, tad ir svarīgi novērtēt stāvokli elpošanas sistēmu. Var būt nepieciešami arī citi izmeklējumi, to noteiks ārsts.
Нормализуйте zarnu trakta darbību
Ja mazulim ir problēmas ar gremošanu, tad, visticamāk, ir izjaukta mikroflora, kas tieši ietekmē imunitāti. Lai sāktu, jums ir nepieciešams nodot analīzes, lai novērtētu, cik labvēlīga baktērijām un kaitīgām.
Racionāls uzturs
Pareizs uzturs ir svarīga loma imunitātes stiprināšanu. Uzturam jābūt noderīgu un daudzveidīgu. Noteikti iekļaujiet savā uzturā drupatas, dārzeņi, augļi, piena un skābpiena produkti, olas, zivis un gaļa, zaļumi, graudi, graudaugi.
Ir svarīgi sagatavot pārtikas produktus pareizi, lai saglabātu maksimāli noderīgas īpašības. Vislabākais veids, kā pagatavošana pāris. Bet var arī cept cepeškrāsnī vai izvārīt.
Vitamīni
Ir ļoti svarīgi, lai visas minerālvielas, vitamīni, makro - un mikroelementi iestājās nepieciešamos daudzumos. Piemēram, pavasarī un ziemā, kad noderīgu svaigu augļu un dārzeņu gandrīz nav, var sākt dot bērnam bērnu vitamīnu komplekss. Bet pirms lietošanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Emocionālo stāvokli
Ir ļoti svarīgi radīt bērnam tādu atmosfēru, kurā viņš jūtas ērti. Nekādu skandālu, kad bērnu! Uzzīmējiet bērna mīlestību un rūpes, ne bļaut uz bērnu, nav skandāla.
Veselīgs dzīvesveids
Dzīvesveids arī tiešā veidā ietekmē imunitāti.
Ārstniecības līdzekļi
Ir dažādi preparāti, lai uzlabotu imunitāti. Bet to nekontrolētu un nepamatotu saņemšanu var tikai pasliktināt situāciju. Ja imunitāte darbojas normāli, bet vecāki centīsies pastāvīgi tās uzturēt dažādiem līdzekļiem, tad imūnā sistēma var šo pierast un burtiski aizmirst, strādāt patstāvīgi. Tā ka jebkuras zāles var izrakstīt tikai ārsts, ja saņemšana tiešām ir nepieciešams.
Tautas medicīna
Tautas līdzekļi imunitātes stiprināšanai, arī var būt pietiekami efektīva. Piedāvājam dažas receptes:
Veselību jūsu bērnam!