Katru sievieti satrauc jautājums: cik daudz var izsaukt, svaru, grūtniecības laiku, lai pēc tam, pēc dzemdībām, lai atgrieztos pie iepriekšējām formām nav kļuvusi par problēmu?
Tas, ka grūtniecības laikā katra sieviete ir dots noteikts svars - zina visi. Bet vēl pavisam nesen ārsti teica, ka topošajai māmiņai nevar "ēst par diviem", un, pamatojoties uz šo apgalvojumu sievietes bieži vien ēda nav pietiekami, baidoties izsaukt daudz liekā svara, jo grūtniecība.
Grūtniecība-nav labākais laiks, lai sēdēt uz diētas. Ar sliktu uzturu, lai organisms nesaņem pilnībā visas tiem nepieciešamās barības vielas un vitamīnus, kas nepieciešami, lai mazuļa augšanas klēpī. Un tāpēc bērns paņem savu izaugsmes krājumi no māmiņu organismā, kas nav ļoti labi ietekmē sievietes veselību. Arī nepareizs uzturs ir iemesls smagas straumes grūtniecības komplikācijas dzemdībās, dzimšanas vājāka bērniem ar mazu svaru.
Sievietēm, kas ēd vairāk vai mazāk pareizi un normāli pieņemas svarā, bieži vien grūtniecība norit labi, dzemdības norit vieglāk, praktiski nav spontānie aborti.
Grūtniecības laikā ir nepieciešams ēst labi, bet, tajā pašā laikā, ne nodot. Pārmērīgs un ātrā svara ir arī negatīva ietekme, gan grūtniecības laikā, gan uz veselību pašas sievietes.
Normāls svara pieaugums veikals par visu grūtniecības periodā tiek uzskatīta par 8-16 kg Šī atšķirība ir saistīts ar to, ka katrai sievietei ir sava fizioloģija. Lielie sievietes var iegūt vairāk svara, bet trausla - mazāk. Tie, kas gaida divi vai trīs mazuļus pievieno arī ir ievērojami lielāks, un tā būs norma.
Kāds ir izmērs un svars, kā arī augļa pēc grūtniecības nedēļai lasīt šeit .
Cik kilogramu laikā viņa grūtniecības sastāda topošā māmiņa ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, bet pats svarīgākais būs viņas svars brīdī, kad grūtniecības sākuma.
Parasti pirmās pāris mēnešu laikā organisms запасается tauku drānu, tas ir nepieciešams, lai vēlāk, zīdīšanas un zīdīšanas periodā. Tādi krājumi paliek un pēc dzemdībām, tie pakāpeniski izplūdes kamēr mamma baro bērnu ar krūti, un saņem noteiktu fizisku slodzi. Bet viss kopums svaru grūtniecības laikā notiek ne tikai tāpēc, ka tauku uzkrāšanās.
Apmēram 35 kg veidoja pats auglis, bet šī vērtība svārstās noteiktās robežās, atkarībā no jau uzņemtajā bērnu svaru par grūtniecību. Околоплодная šķidrums ir aptuveni 800 g, placenta-650 g, dzemde aptuveni 1 kg, piena dziedzeri - 500g, внеклеточная šķidrums - 15 kg, asins daudzums palielinās par 1500 ml, tauku nogulsnes - 24 kg Sanāk, ka minimālais komplekts svara jāsastāda ap 10 kg par visu grūtniecību, lielākā daļa no tā aiziet prom uzreiz pēc dzemdībām, pārējie pēc kāda laika.
Pirmajā grūtniecības trimestrī sieviete ir iegūt vidēji ap 300 g nedēļā. Bet visbiežāk tieši pirmajā trimestrī sievietes, ne tikai nav svarā, bet pat zaudē. Svara zudums notiek, jo spēcīgi токсикозов.
Otrajā trimestrī grūtniecēm ir savākt kopumā 6-8 kg, ti, 450-650 g nedēļu. Septītajā un astotajā grūtniecības mēnešos svara pieaugums, svara jābūt vismaz 500 g nedēļā, bet pēdējā devītajā mēnesī - aptuveni 400 nedēļā. Trešajā trimestrī kopīgu svars sasniegs apmēram 4-6 kg)
Svars nedrīkst gūt vai novadīts asiem lec, tas ir tas, kas kontrolē jūsu ārsts ginekologs-dzemdību speciālists, kas jūs ved.
Visbiežāk, galvenais, kas svaru notiek otrajā trimestrī. Pārāk ātrā svara šajā periodā var izraisīt vēlu toksikozes, гестоза, tūskas. Kā arī strauja svara pieaugums var negatīvi ietekmēt ne tikai uz grūtniecības gaitu kopumā, bet arī uz dzemdību iznākumu.
Grūtniecei ir ļoti svarīgi pašai sekot komplektu sava svara, rīkot atslodzes dienas un ēst pareizi. Savlaicīgi nokārtot visas nepieciešamās analīzes un pastāvīgi konsultēties ar savu ģimenes ārstu.
Izbraukšana novirzes no normas, noteikt svaru grūtniecības laikā ir iespējams, izmantojot bezmaksas kalkulatora svara pieaugumu grūtniecības nedēļai.
Pa materiāliem rakstus online-žurnāls vecākiem Mamapedia.com.ua
Tas, ka grūtniecības laikā katra sieviete ir dots noteikts svars - zina visi. Bet vēl pavisam nesen ārsti teica, ka topošajai māmiņai nevar "ēst par diviem", un, pamatojoties uz šo apgalvojumu sievietes bieži vien ēda nav pietiekami, baidoties izsaukt daudz liekā svara, jo grūtniecība.
Grūtniecība-nav labākais laiks, lai sēdēt uz diētas. Ar sliktu uzturu, lai organisms nesaņem pilnībā visas tiem nepieciešamās barības vielas un vitamīnus, kas nepieciešami, lai mazuļa augšanas klēpī. Un tāpēc bērns paņem savu izaugsmes krājumi no māmiņu organismā, kas nav ļoti labi ietekmē sievietes veselību. Arī nepareizs uzturs ir iemesls smagas straumes grūtniecības komplikācijas dzemdībās, dzimšanas vājāka bērniem ar mazu svaru.
Sievietēm, kas ēd vairāk vai mazāk pareizi un normāli pieņemas svarā, bieži vien grūtniecība norit labi, dzemdības norit vieglāk, praktiski nav spontānie aborti.
Grūtniecības laikā ir nepieciešams ēst labi, bet, tajā pašā laikā, ne nodot. Pārmērīgs un ātrā svara ir arī negatīva ietekme, gan grūtniecības laikā, gan uz veselību pašas sievietes.
Norma noteikt svaru grūtniecības laikā
Normāls svara pieaugums veikals par visu grūtniecības periodā tiek uzskatīta par 8-16 kg Šī atšķirība ir saistīts ar to, ka katrai sievietei ir sava fizioloģija. Lielie sievietes var iegūt vairāk svara, bet trausla - mazāk. Tie, kas gaida divi vai trīs mazuļus pievieno arī ir ievērojami lielāks, un tā būs norma.
Kāds ir izmērs un svars, kā arī augļa pēc grūtniecības nedēļai lasīt šeit .
Cik kilogramu laikā viņa grūtniecības sastāda topošā māmiņa ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, bet pats svarīgākais būs viņas svars brīdī, kad grūtniecības sākuma.
Faktori, kas ietekmē kopa svara grūtniecības
Parasti pirmās pāris mēnešu laikā organisms запасается tauku drānu, tas ir nepieciešams, lai vēlāk, zīdīšanas un zīdīšanas periodā. Tādi krājumi paliek un pēc dzemdībām, tie pakāpeniski izplūdes kamēr mamma baro bērnu ar krūti, un saņem noteiktu fizisku slodzi. Bet viss kopums svaru grūtniecības laikā notiek ne tikai tāpēc, ka tauku uzkrāšanās.
Apmēram 35 kg veidoja pats auglis, bet šī vērtība svārstās noteiktās robežās, atkarībā no jau uzņemtajā bērnu svaru par grūtniecību. Околоплодная šķidrums ir aptuveni 800 g, placenta-650 g, dzemde aptuveni 1 kg, piena dziedzeri - 500g, внеклеточная šķidrums - 15 kg, asins daudzums palielinās par 1500 ml, tauku nogulsnes - 24 kg Sanāk, ka minimālais komplekts svara jāsastāda ap 10 kg par visu grūtniecību, lielākā daļa no tā aiziet prom uzreiz pēc dzemdībām, pārējie pēc kāda laika.
Pirmajā grūtniecības trimestrī sieviete ir iegūt vidēji ap 300 g nedēļā. Bet visbiežāk tieši pirmajā trimestrī sievietes, ne tikai nav svarā, bet pat zaudē. Svara zudums notiek, jo spēcīgi токсикозов.
Otrajā trimestrī grūtniecēm ir savākt kopumā 6-8 kg, ti, 450-650 g nedēļu. Septītajā un astotajā grūtniecības mēnešos svara pieaugums, svara jābūt vismaz 500 g nedēļā, bet pēdējā devītajā mēnesī - aptuveni 400 nedēļā. Trešajā trimestrī kopīgu svars sasniegs apmēram 4-6 kg)
Svars nedrīkst gūt vai novadīts asiem lec, tas ir tas, kas kontrolē jūsu ārsts ginekologs-dzemdību speciālists, kas jūs ved.
Visbiežāk, galvenais, kas svaru notiek otrajā trimestrī. Pārāk ātrā svara šajā periodā var izraisīt vēlu toksikozes, гестоза, tūskas. Kā arī strauja svara pieaugums var negatīvi ietekmēt ne tikai uz grūtniecības gaitu kopumā, bet arī uz dzemdību iznākumu.
Grūtniecei ir ļoti svarīgi pašai sekot komplektu sava svara, rīkot atslodzes dienas un ēst pareizi. Savlaicīgi nokārtot visas nepieciešamās analīzes un pastāvīgi konsultēties ar savu ģimenes ārstu.
Izbraukšana novirzes no normas, noteikt svaru grūtniecības laikā ir iespējams, izmantojot bezmaksas kalkulatora svara pieaugumu grūtniecības nedēļai.
Pa materiāliem rakstus online-žurnāls vecākiem Mamapedia.com.ua