Uzturēt sava ķermeņa nemainīgā veidā, lai izeju uz pjedestāla - nav vienkārša lieta, супермоделям nākas pieturēties pie dažādām diētām, piemēram, īslaicīgo un pastāvīgo. Viņi labprāt dalās noslēpumos to diētām, uzskatot, ka sievietēm ir līdzīgi tiem, optimizēt savu organismu, lai ilgāk saglabātu seksuālo pievilcību. Mēģiniet iedomāties kādu diētu, ieteicams pasaules zvaigznēm" starp supermodels, un droši vien savest savu ķermeni kārtībā, vismaz liekie kilogrami nometīsiet precīzi.
MIRANDA KERR ievēro diētu pēc asins grupas.
Viena no galaktikas burvīgs "eņģeļu" - dzīvu rakstzīmes slavenā zīmola apakšveļa sieviešu apakšveļas Victoria ' s Secrets pārņēma ieročus, lai saglabātu savu lielisko figūru tā saukto diētu pēc asins grupas. Koncepcija šo ļoti populāri šodien diēta ir balstīta uz to, ka produkti ir nepieciešams, lai izvēlētos saskaņā ar asins grupu. Pie Miranda otrā grupa, kura atbilst veģetāriešu diētas pamats. Austrālijas "eņģelītis" ir praktiski nelieto gaļu, viņas izvēlne, tas ir sastopams tikai kā vistas gaļas ar dārzeņiem, laša un tunča. Otrās asins grupas ir nepieciešams patēriņu pārtikas produktiem veida citrusu, помимдоров, krodziņiem, pupu. Lietot svaigi augļi un dārzeņi, ar šādu diētu var bez jebkādiem ierobežojumiem, bet vajadzētu atteikties no garšvielu, degvielas uzpildes staciju kā saldo mērču un vēl jo vairāk krējuma. Drīkst karote olīveļļas līdz svaigiem dārzeņiem. Miranda jēdzieni "svaigs" uzskata, viennozīmīgi: tikko nopirktos produktus, neko no ledusskapja!
CAROLINA КУРКОВА uzskata, ka labākais veids, kā saglabāt formu, kas bagāta ar olbaltumvielām uzturā.
Diēta čehijas modelis ir vienkārša un dabiska sortimenta. Top-modeli izvēlas, kā un viss informētība par savu figūru sievietes, dabīgās sulas un фреши фреши, bet nebaidās подмешивать olbaltumvielu un глютаминовые piedevas, uzskatot, ka viņas darbā olbaltumvielas ir vienkārši nepieciešamas. No rīta mazliet sulas ar nelielu daudzumu proteīna pulvera, pēc pāris stundām - divas cieti vārītas olas. Tuvāk vakariņām Carolina ēd desmit riekstu, nav svarīgi kādas - valriekstus vai mandeles. Neaizliedz sev supermodele cepta zivs ar dārzeņiem un salātiem. Bet nebeidz atkārtot, ka sulas to - galvenais, viņa vienmēr tās tur pie sevis. Dažādībai var ļaut kokteiļus no piena, medus, banāni un saldētu zemeņu, kas rada sāta sajūtu ar nelielu kaloriju.
ADRIANA LIMA dod priekšroku ilgstošas dzeršanas.
Top-modelis "sēž" uz šķidro diētu. Rezultāts diētu - pieaugot 177 cm brazīliete nav šķērsojis logu latiņu 51 kg - tikai izceļ tās efektivitāte. Bet atzinību Адрианы izraisīja īstu ažiotāžu, kad viņa pastāstīja, ka pirms svarīgu seansu (supermodele, kā Miranda Kerr, demonstrē apakšveļu apakšveļa Victoria ' s Secrets, tāpēc seko ne tikai sejas, bet arī par citām detaļām formas), deviņas dienas pēc kārtas lieto tikai šķidruma. Uz sastāvs ir tāds ekspress-diētu ietilpst olbaltumvielu kokteiļi, kuru sastāvā ietilpst olu. Dienas laikā bagātīgi izdzerts parastā dzeramā ūdens чередовании ar negāzēta минералкой. Dienas hits top-modelis 12 stundas pirms iziešanas uz pjedestāla vairs pat dzert. Tādā veidā, viņa cenšas nodzēst vēl pirms trīs ar pusi kilogramus. Mediķi sveic tāda izvēlne, no Адрианы, uzskatot to par diētisku absurds. Pēc viņu domām, daudz labākas iespējas mēģinājumiem noturēties uz šāda veida diētu 3-5 dienu laikā, lai ātrus rezultātus bez jebkādas nevēlamas sekas. Jā, un pati Lima brīdina, lai aklas nav kopēja viņas diētu, jo tas ir piespiedu pasākums, kas labad ir svarīgi parādīt. Bet ikdienā viņa ēd savādāk, lai gan, protams, ka tā pārtika ir sabalansēts uzturs. Vismaz termiskās apstrādes, lai produkti, dārzeņi un augļi tikai izejmateriāla. Nekādu makaronu, miltu, pusfabrikātu! Kā visi "латиносы", brazīliete nevienaldzīga pret gaļas produktiem, šo вегетарианкой viņai palikt nevar. Izeja ir atrasta - liesa gaļa. Lai saglabātu imunitāti, Adriana katru dienu apēd karotīti medus.
Klausīties padomus NAOMI CAMPBELL, viens no slavenākajiem top-modeļiem pasaulē.
Līderis pēc popularitātes starp labākajiem supermodels neatzīst nekādas diētas, tomēr tās metodika, kas arī ir sava veida diētu, un to sauc par detox diētu. Gatavojot svarīgs seansu Naomi attīra organismu no toksīniem īpašu "kokteili", kas pamatojas uz limonādes un zāļu caureju veicinoša tēja dažādu recepšu. Viņa pieņem 10 dienu laikā, bet, ja to neēd nekādu cieto pārtiku. "Sēžot" uz šāda veida diētu, supermodele zaudē svaru līdz 9 kg Saskaņā ar "Melnās panteras", pēc šāda ķermeņa attīrīšanai no toksīniem un šlakvielām, viņa jūtas lieliski, it kā no jauna piedzimusi. Dietologi-eksperti neiesaka sievietēm, pārsteidzīgi mesties uz tādiem attīrošas kokteiļi, jo Naomi organisma attīrīšana tiek veikta ar ekskluzīvo detox programmu, kas izstrādāta speciāli, lai to profesionāla dietologa, un ņem vērā to īpatnības, tās sastādīšanas un veselību.
It kā nekādu īpašu slepeno diētas, lai uzturētu lielisku formu karalienes un eņģeļu paaugstinājumi nesvin, bet visi tie atšķiras no tradicionālajiem рационов. Viennozīmīgi, kādu diētu jūs neesat izvēlējušies, kas jums ir nepieciešams konsultēties ar speciālistiem.