Ovulācijas sauc brīdī izejas созревшей olšūnu no olnīcā, vēdera dobumā, kā rezultātā plaisu nobriedis folikuls. Diennakts laikā kopš tā brīža, kad olšūna būs jāgaida apaugļošanās. Ja 24 stundas apaugļošanās nav pienācis, šūna iet bojā. Šis ir labvēlīga bērna ieņemšanas laikā pienāk tikai reizi mēnesī. Bet ovulācija var notikt pat pie pilnīgi veselas sievietes, kas nekad nav zinājusi veselības problēmas. Vidēji pilnīgi veselas sievietes reproduktīvā vecumā ovulācija iestājas tikai 10 reizes gadā, nevis katru mēnesi.
Īsā dzīves periodā olšūnas daļēji kompensēja ar to, ka vīriešu dzimuma šūnas ir daudz dzīvīgi, nekā sieviešu, spermatozoīdi var izdzīvot sievietes organismā ir trīs līdz četras dienas. Šī iemesla dēļ aprēķina ovulācijas kā kontracepcijas metode ir absolūti neefektīva. Ja sievietei ir regulārs menstruālais cikls, tā būs vieglāk noteikt ovulācijas dienu. Bet lielākajai daļai sieviešu, neregulāras mēnešreizes, cikls ir vidēji 28 dienas, bet katru mēnesi cikls var būt no 25 līdz 30 dienām, visi dažādi.
Gadās, ka pāris nekādi nevar ieņemt mazuli. Šajā gadījumā var izmantot metodēm aprēķināt ovulācijas dienas, ar kuru palīdzību var noteikt, kura diena mēnesī būs vispiemērotākais bērna ieņemšanai ilgi gaidīto bērniņu. Turklāt, ja maksimāli precīzi aprēķināt ovulācijas dienu, ir iespējams ieplānot mazuļa dzimumu. Ja jūs vēlaties meitiņu, apaugļošanās ir jānotiek, 2-3 dienas pirms ovulācijas. Ja jūs sapņojat par savu dēlu, ieņemt mazuli ir nepieciešams, tajā pašā dienā, kad olšūna būs jāgaida apaugļošanās.
Kā pareizi aprēķināt, kad pienāks bēdīgi dienā? Pastāv vairāki veidi, kā:

1. Tests uz ovulāciju nopērkams katrā aptiekā un ir ļoti līdzīgs darbības princips ir uz testu, lai noteiktu grūtniecību. Šis tests var apstiprinātu klātbūtni organismā ir hormons, kas sāk aktīvi izstrādāties par 24-36 stundas pirms pārtraukuma folikuls un izejas no tā созревшей olšūnas. Iepakojumā atrodas vairākas joslas, jo pārbaudes ir jāveic katru dienu, no rīta uz pāris dienām. Diena, kad divas svītriņas testā, būs vienāds, piesātināta krāsa, un būs ovulācijas dienu.
   Bazālās temperatūras mērīšana (taisnajā zarnā vai makstī). Temperatūru nepieciešams mērīt ik dienu jau no paša rīta, kad jūs vēl guļ gultā. Uzreiz pēc ovulācijas termometrs rādīs temperatūru 03-04 grādiem augstāka nekā parasti. Lai precīzāk veikt aprēķinus, mērīt temperatūru nepieciešams 3-4 cikla подрят.
   Izsekošanu gļotas makstī. Tuvāk ovulācijas dienas izdalījumi būs vairāk тягучими, baltā krāsā. Jo vairāk izdalījumu, jo tuvāk ovulācijas dienu.
   Фолликулометрия. Šī metode ir balstīta uz veikt USG, lai noteiktu stāvokli olnīcu un dzemdes vēzi. Parasti ir nepieciešama aptuveni 3 USG par vienu menstruālo ciklu.
   Aprēķins ar formulu: no sākuma datums šīm mēneša atņem 14 dienas. Bet šis veids ir piemērots tikai tām sievietēm, kuru cikls regulārs stingri ik mēnesi ir 28 dienas.
   Ir jāsaprot, ka uz sievietes organismu var ietekmēt lielu skaitu faktoriem: stress, nogurums, nepareizs uzturs, kaitīgie ieradumi. Tādā gadījumā aizskarošu precīzi aprēķināt ovulācijas nesanāks. Tieši tāpēc ārsti iesaka izmantot ne viena metode, lai noteiktu ovulācijas dienas, un vairākas metodes kompleksā.