Pirms mūsdienu jauniešiem arvien biežāk izvirzās jautājums par pazemina auglību. Tomēr slikto rezultātu спермограммы vēl neliecina par neauglību un tās var uzlabot. Uzlabot spermas kvalitāti var ārstniecības līdzekļiem, gan netradicionālajā medicīnā. Par labu izvēli tautas līdzekļu arī ļoti bieži sliecas delikatese problēmas un nevēlēšanās vīrieši apspriest ar kādu citu seksuālo traucējumu un neveiksmes intīmajā sfērā.
Kā uzlabot спермограмму tautas līdzekļiem?

1. Lietot novārījumu saknes девясила. Gatavojas viņš no aprēķina 1 ēd. k. девясила uz 250 g ūdens, vāra 15 minūtes. Lietot pa vienai ēdamkarotei ik pēc 2 stundām.
   Labi palīdz mežrozīšu novārījums. Uzvārīt puslitru ūdens, iebērt sauju noskalotu mežrozīšu, поварить 5 minūtes. Pēc tam novārījumu un paturēt zem vāciņa vairākas stundas. Lietot pa 100 g trīs reizes dienā.
   Žāvēti augļi: dateles, rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes, sajauc ar valriekstiem un citronu, izlaist caur gaļasmašīnu, pielikt medu, lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā.
   Sasmalcina ķirbju sēklas, pievieno medu. Lietot pa ēdamkarotei no rīta tukšā dūšā.
   Gatavot salātus no olām, loku un riekstus, pielikt krējumu.
   Lietot novārījumu vai uzlējumu kompreses.
   Pārlej ar 100 g ūdens, 10 sasmalcinātu valriekstu, ļaut ievilkties 2-3 stundas, pievieno 1 ēdk. medus, lietot visas dienas garumā.
   Lietot novārījumus no svaigas nātres, žāvēti augļi.
   Ēdamkarote salvijas aplej ar 250 g verdoša ūdens, uzstāt pusstundu. Lietot pirms ēšanas pa 1 tējkarotei divreiz dienā.
   2 ēd. k. oregano, pārlej ar 500 g verdoša ūdens, ļauj ievilkties pusstundu. Lieto pa glāzei no rīta un vakarā.
   Pusi ēdamkarotes anīsa sēklu, aplej ar 250 g vārīta piena, uzstāj 6 stundas, izdzeriet no rīta tukšā dūšā.
   Veikt bišu māšu peru pieniņš, labāk трутневое. Jālieto no rīta tukšā dūšā, apēdot uz pusi tējkarotes.
   Noderīgi padomi, lai uzlabotu спермограммы
   
   1. Lietot produktus, kas satur vitamīnu E. Tas atrodams riekstos, saulespuķu sēkliņas, кураге, spinātos.
      Patērē pietiekami daudz vitamīna C. Viņiem ir bagāti ar citrusaugļiem, smiltsērkšķis, upenes, saldie pipari, kivi, ziedkāposti, brokoļi, briseles kāposti, irbenes, zemenes.
      Nepieļaut trūkst cinka. Daudz cinka satur liellopu gaļu, pupiņām, austeres, ķirbju sēklas.
      Lietot produktus, kas ir bagāti ar folijskābi: tomāti, aknas, pākšaugi.
      Medus un žāvēti augļi ir noderīgi, lai asinsvadus, kas veicina secinājuma spermas.
      Pētersīļi, selerija, kinza labvēlīgi ietekmē kā spermu.
      Lietot pa maksimumu dārzeņi un augļi, zivis, olbaltumvielas saturošus produktus: gaļa, pupas, maize no rupja maluma miltiem.
      Izslēgt treknu un ceptu ēdienu, krāsvielas, konservanti, marinādes, konservanti.
      Ēst zivis.
      Pārvarēt kaitīgie ieradumi: alkohols, cigaretes.
      Ir ķirbju sēklas, valrieksti dienā pa pāris ēdamkarotes.
      Dzert kefīru un tomātu sulu katru dienu pa glāzei dienā.
      Iegūt dienas kārtību, nepieļaut caurlaižu ēdienreizēm un miega, atvēlēt laiku atpūtai.
      Izvairīties no stresiem un lielām fiziskām slodzēm, ar fizkultūru nodarboties var un pat ir nepieciešams.
      Izslēgt karstā vannā, pirtī, saunā.
      Valkāt plaša veļa no dabīgiem audumiem.
      Nav valkāt mobilo telefonu bikšu kabatā.
      Ierobežot cukura patēriņu.
      Dzert 2 - 25 litri ūdens dienā.
      Gadījumā, ja rodas problēmas ar спермограммой nav jāuztraucas, bet pēc 3 nedēļām atkārtoti veikt analīzes. Pa to laiku var bez kaitējuma veselībai izmēģināt tautas līdzekļus. Un tikai pēc atkārtotas sliktu rezultātu, bet gan ārsta sākt medikamentozai ārstēšanai.