Neskatoties uz to, ka greizsirdība ir viena no visvairāk negatīvo pušu cilvēka, skaudība - tas ir pilnīgi normāli un pat piemīt jebkuram veselam cilvēkam. Var pat teikt, ka māte kādam mazliet ar skaudību un apbrīnu ir noderīgi, jo, ja pareizi uztverē šīs sajūtas, mēs esam spējīgi attīstīties un sasniegt jaunas virsotnes. Šodien mūsu rakstā mēs apskatīsim sajūta skaudības no divām pusēm: no pirmās skaudīgs mēs, no otras - sajūsmināsies būs mums. Tātad, sāksim.
5 veidi, kā atbrīvoties no sajūtas, skaudības
Labākais līdzeklis no skaudības ir savi sasniegumi! Uzziniet, kā izveidot plānu, un sekot tiem! Bieži vien mēs redzam tikai gala rezultāts svešu darbu: mašīnas iegādi, brauciens uz jūru, pirkšana, modes apģērbu un tā tālāk, Tomēr mēs nepamanām to, ko ir vērts sasniegums. Nē, mēs saprotam, ka viss izdevās, pateicoties rūpīgam darbam, pacietību un tml., Taču, lai sasniegtu šādu rezultātu, ir nepieciešams vēl iemācīties patstāvīgi, soli pa solim darīt nelielas, bet tomēr pārmaiņas ir uz priekšu. Tā, vispirms, Jums nebūs pamanīt izmaiņas, tomēr ar laiku atšķirības būs pieejams.
Koncentrējieties uz mērķi. Ja Jūs vēlaties to pašu, ko cits cilvēks - sastādiet plānu, kā mēs minēts iepriekšējā punktā, un pilnībā koncentrēties uz procesu, lai sasniegtu. Šajā gadījumā, Jums būs nepieciešams domāt par vēlamo, ne kā par kaut ko недостижимом, bet kā par uzdevumu, kas ir jāveic. Tādā gadījumā, sajūta skaudības sāks pats iet tukšā un pārvērsties par paraugu, kas sāks motivētu rīcību, nevis ar ļauniem nodomiem.
Pārskatiet savu vēlmi vēlreiz. Lieta tāda, ka cilvēks visbiežāk skauž to, ko viņš patiesībā maz vēlas. Mūsu vēlmes bieži vien ir maldinošs un izraisa dažādi papildus faktori, piemēram, greizsirdība, aizvainojums, citu viedoklis u.tml Tāpēc nereti ir gadījumi, kad cilvēks sasniedz vēlamo, un apzinās to, ka tas viss viņam nav bijis nepieciešams. Attiecīgi mēs vēlamies, lai Jūs iepriekš apdomātu to, ko Jūs завидуете. Vai tiešām šo ir vērts apskaust?! Piemēram, Jums liekas, ka skaudība pret cilvēkiem, kas darbojas cehā ražošanas kūkas. Tomēr ne domas par to, ka, ja Jūs tur nokļūsiet, tad uz visiem laikiem разлюбите šīs īstus kulinārijas mākslas darbus un visu, kas ar tām ir saistīts.
Novērtējiet visu, kas jums ir! Kā parasti, mūsu dzīve paiet nemanot, un mēs sākam novērtēt visu to, kas ir dzīvē, tikai ar laiku. Tāpēc beidziet nenovērtē sevi un slavēt citu. Visticamāk, Jums ir daudz vairāk, vienkārši nav paziņojums to. Jo ne vienmēr viss apkārt mūsu dzīvē var izmērīt naudā. Tādas jūtas kā mīlestība, rūpes un uzmanību ir pelnījuši daudz vairāk. Ja Jūs завидуете sajūtas, kuras Jums nav. Šeit nevajag krist izmisumā, tātad Jūs vēl neesat gatavi uz to. Uzziniet, kā gaidīt un ticēt liktenim.
Atrodiet alternatīvu. Ja Esat saprātīgi novērtē savas iespējas un saproti, ka tā nekad nevar panākt (kaut gan tas jau nepareizu secinājumu), tad atrast sev pagaidu alternatīva, ar kuru Jums būs pieredze nepārvaramu kaisli. Piemēram, ja Jūs vēlētos, lai būtu auto konkrētu zīmolu, tā vietā varat iegādāties to, ka būs lētāk, taču tā būs iespēja pilnveidot līdz vēlamo stāvokli. Ja vēlaties saņemt amats, kuru nevar sasniegt, tad sāciet ar to, kas ir pirmais ceļš līdz izvēlētajai virsotnes (jo direktori nav uzreiz kļūst). Iespējams, vēlaties, lai ar Jums bija blakus tāda pati skaista meitene, kā draugs. Vispirms поучитесь meklēt dēl tiem, kuri nevar iedomāties sev tādu skaistuli. Jo iekarot sirdi bez pieredzes - ne vienmēr sanāk.
5 metodes, kā atbrīvoties no skaudības ap
Skaudība apkārtējos cilvēkus, arī spēj sagādāt mums ne mazums diskomforta dzīvē. Visbiežāk tā (skaudība) izpaužas mēģinājumos kauns, aizvainot vai pat pazemot cilvēka par it kā labu rīcību vai bezdarbību. Dažkārt greizsirdība var izpausties un atklāt trūkumus, pie priekšmeta skaudības. Piemēram, ja Jums ir meitene, un Jums ir parādījusies mīļākā, draudzene dēļ skaudības var visādi mēģināt atrast tajā nepilnības un it kā, starp citu, par tiem Jums paziņot, turklāt iespējams pat vairākas reizes. Apvainot vai pazemot var palīdzēt, izteikt savu personīgo viedokli par šo viņa skaistumu vai rakstura, bet kauns - norādot uz Savu ne saprotamību ar partneriem.
Kā atbrīvoties no šādas skaudības, kas nāk no apkārtējiem?!
Nepievērst uzmanību. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no skaudības, no tiem ap Jums kļūs par vienkāršu ignorēšanu, sarunu un to, ka pieskarties Jūsu panākumus. Mēs ne vienmēr varam noteikt ārējie faktori, un cilvēki, kas apkārt - tas ir fakts, tāpēc šajos gadījumos ir nepieciešams mainīt savu attieksmi pret situāciju un konkrētām personībām. Ja Jūs turpināt runāt un mēģināt aizstāvēt savas domas, tad nekas labs no tā nesanāks. Bet arī turpinātu klusēt, domāt par to - pārāk tālu nav labākā izeja no situācijas. Jums patiešām vajadzētu pārstāt pievērst uzmanību skaudīgs viedokli, ieteikumus un frāzes. Teiksim tā, iemācīties "трюку" nav tik vienkārši, kā šķiet. Tā, Jūs varat iemācīties klusēt par alien "izlēcieniem", tomēr nav jādomā par tiem, aizmirst - tas nav viegli!
Iemācīties slēpt savas sekmes. Pēc iespējas apslēpt par visiem saviem panākumiem. Nav svarīgi, kā tie tiks izpausties - Jūs esat atraduši savu otro pusīti, iekārtojās uz apmaksātu amatu vai Jums uzdāvināja vērtīgu dāvanu. Jo mazāk apkārtējie par Tevi zinās, jo Jūsu nervus tselee būs, jo nebūs skaudības un ļauniem nodomiem. Jo padomājiet paši, vai kas mainīsies no tā, ka visi uzzina par Jūsu priecīgu brīdi dzīvē?! Domājat, priecēs Jums?! Nē!!! Drīzāk sāks skaust, dusmoties un teikt Savu adresi nav ļoti patīkamas vārdi (vispirms aiz muguras). Bez skaudības, apkārtējiem var rasties idejas par to, kā var tagad Tevi lietot (lūgt, par ko, piemēram). Tāpēc atcerieties: turiet muti pilī!
Ir jāiemācās aizstāvēt savu laimi! Ja Jūs neesat tas cilvēks, kurš nelaiž garām savām ausīm aizskaršana, apvainojumi un mājieni nav gluži pilnīgi skaidri saprotami, tad šajā gadījumā Jums ir nepieciešams, lai uzzinātu strīda. Aizstāvēt savu viedokli - tas arī prasa laiku un emocionālo spēku, it īpaši, ja pretinieks skauž. Uzziniet, kā runāt tieši. Ja redzat ieteikumus par to, skaudība, runā tieši - "nevajag man skaust! ". Šāda frāze mazliet sajukums, jo Jūs spriedzi cilvēka tīru ūdeni. Īpaši labi to darīt kompānijā, jo viņš (pretinieks), kaut arī sāks uzbrukt mutiski, tomēr nākamreiz negribēs skart šo tēmu, tik atklāti. Labi strādā metode "plaisu acu kontakta". Darbojas tas šādi: beidzot strīds, pastāstiet par pēdējo frāzi, kas jums kopsumma viņa/viņas неправоты un отвернитесь no tā, bet labāk aizejiet uz citu telpu, piemēram, tējas krūzi, nevis klausoties viņa frāzes runā вдогонку. Principā, te var daudz runāt par paņēmieniem strīda, bet Jums labāk tos atsevišķi izlasīt mūsu mājas lapā. Tomēr, nezinot noteikumus diskusijas, labāk tajā nav atklāti pievienoties, citādi uzreiz zaudējat, ko sola sliktu garastāvokli, pat neskatoties uz panākumiem, kuru visi apskauž. Neļaujiet pārvērst savu prieku, priekšmets, lai skumjas.
Nomainīt paziņu loku. Dažreiz skaudības iemesls ir nepareizi izvēlēta kompānija, kurā ir iespējams ne tiem ideāliem, iespējams, недобро noskaņoti cilvēki, iespējams, uzņēmums sastāv no tiem cilvēkiem, kas maz ko sasnieguši dzīvē, tāpēc tagad cenšas rēķina pazemojuma citiem, pacelties statusā. Steidzami mainiet tā apkārtni!!! Lai noņemtu sazināties ar viņiem, un Jūs redzēsiet, kā jūsu dzīve kļūst viss ir labi un lieliski. Jūs neticēsiet, bet tādiem cilvēkiem var būt pat Jūsu tuvi radinieki. Izmēģiniet ne, lai izjauktu, protams, ar viņiem sakarus, tomēr saglabājiet distanci: mazāk komunicēt, runāt par abstraktām tēmām un centieties mazāk ziņot jaunumi no savas personīgās un darba/studentu dzīvi.
Mainīt attieksmi pret pasauli. Tēze nedaudz filozofisku sanāca, bet savādāk šeit nav напишешь. Tās būtība ir tajā, lai iemācītos uztvert attiecības, ir mazliet citādi. Nav tāds впечатлительным cilvēks, iemācīties, kā iesniegt ziņas, kas dzīvē ne ar пафосом, bet ar priecīgu noti. Jāiemācās patiesi priecāties par citu veiksmēm, jo, ja Jūs neprotat priecāties par citu vīrieti, tad diez vai viņš порадуется par Jums). Esiet labestīgi un nav paziņojums, kā pasaule ap mainīties!
Lūk, tādām, kā jūs varat atbrīvoties no skaudības, kā no apkārtējo puses mums cilvēkiem (draudzenēm, draugiem un pat radiem), gan no savām domām. Kā paši redzat, skaudību var iznīcināt cilvēka (garīgi), gan likt to pilnveidoties un sasniegt vēlamo. Kurš no šiem variantiem izvēlieties Jūs, mēs nezinām, bet ļoti ceram, ka izdarīsiet pareizo soli, kas tikai uzlabos Jūsu dzīvi.
Redakcija interneta žurnāls Vse-Sekrety.ru vēršas pie lasītājiem! Ja Jums ir savas metodes, kā rīkoties ar skaudību vai Esat dzirdējuši par citas efektīvas metodes, tad noteikti rakstiet mums komentāros. Top padomi, mēs publicēsim rakstus, norādot nosaukumu (vai niku) autoru!
5 veidi, kā atbrīvoties no sajūtas, skaudības
Labākais līdzeklis no skaudības ir savi sasniegumi! Uzziniet, kā izveidot plānu, un sekot tiem! Bieži vien mēs redzam tikai gala rezultāts svešu darbu: mašīnas iegādi, brauciens uz jūru, pirkšana, modes apģērbu un tā tālāk, Tomēr mēs nepamanām to, ko ir vērts sasniegums. Nē, mēs saprotam, ka viss izdevās, pateicoties rūpīgam darbam, pacietību un tml., Taču, lai sasniegtu šādu rezultātu, ir nepieciešams vēl iemācīties patstāvīgi, soli pa solim darīt nelielas, bet tomēr pārmaiņas ir uz priekšu. Tā, vispirms, Jums nebūs pamanīt izmaiņas, tomēr ar laiku atšķirības būs pieejams.
Koncentrējieties uz mērķi. Ja Jūs vēlaties to pašu, ko cits cilvēks - sastādiet plānu, kā mēs minēts iepriekšējā punktā, un pilnībā koncentrēties uz procesu, lai sasniegtu. Šajā gadījumā, Jums būs nepieciešams domāt par vēlamo, ne kā par kaut ko недостижимом, bet kā par uzdevumu, kas ir jāveic. Tādā gadījumā, sajūta skaudības sāks pats iet tukšā un pārvērsties par paraugu, kas sāks motivētu rīcību, nevis ar ļauniem nodomiem.
Pārskatiet savu vēlmi vēlreiz. Lieta tāda, ka cilvēks visbiežāk skauž to, ko viņš patiesībā maz vēlas. Mūsu vēlmes bieži vien ir maldinošs un izraisa dažādi papildus faktori, piemēram, greizsirdība, aizvainojums, citu viedoklis u.tml Tāpēc nereti ir gadījumi, kad cilvēks sasniedz vēlamo, un apzinās to, ka tas viss viņam nav bijis nepieciešams. Attiecīgi mēs vēlamies, lai Jūs iepriekš apdomātu to, ko Jūs завидуете. Vai tiešām šo ir vērts apskaust?! Piemēram, Jums liekas, ka skaudība pret cilvēkiem, kas darbojas cehā ražošanas kūkas. Tomēr ne domas par to, ka, ja Jūs tur nokļūsiet, tad uz visiem laikiem разлюбите šīs īstus kulinārijas mākslas darbus un visu, kas ar tām ir saistīts.
Novērtējiet visu, kas jums ir! Kā parasti, mūsu dzīve paiet nemanot, un mēs sākam novērtēt visu to, kas ir dzīvē, tikai ar laiku. Tāpēc beidziet nenovērtē sevi un slavēt citu. Visticamāk, Jums ir daudz vairāk, vienkārši nav paziņojums to. Jo ne vienmēr viss apkārt mūsu dzīvē var izmērīt naudā. Tādas jūtas kā mīlestība, rūpes un uzmanību ir pelnījuši daudz vairāk. Ja Jūs завидуете sajūtas, kuras Jums nav. Šeit nevajag krist izmisumā, tātad Jūs vēl neesat gatavi uz to. Uzziniet, kā gaidīt un ticēt liktenim.
Atrodiet alternatīvu. Ja Esat saprātīgi novērtē savas iespējas un saproti, ka tā nekad nevar panākt (kaut gan tas jau nepareizu secinājumu), tad atrast sev pagaidu alternatīva, ar kuru Jums būs pieredze nepārvaramu kaisli. Piemēram, ja Jūs vēlētos, lai būtu auto konkrētu zīmolu, tā vietā varat iegādāties to, ka būs lētāk, taču tā būs iespēja pilnveidot līdz vēlamo stāvokli. Ja vēlaties saņemt amats, kuru nevar sasniegt, tad sāciet ar to, kas ir pirmais ceļš līdz izvēlētajai virsotnes (jo direktori nav uzreiz kļūst). Iespējams, vēlaties, lai ar Jums bija blakus tāda pati skaista meitene, kā draugs. Vispirms поучитесь meklēt dēl tiem, kuri nevar iedomāties sev tādu skaistuli. Jo iekarot sirdi bez pieredzes - ne vienmēr sanāk.
5 metodes, kā atbrīvoties no skaudības ap
Skaudība apkārtējos cilvēkus, arī spēj sagādāt mums ne mazums diskomforta dzīvē. Visbiežāk tā (skaudība) izpaužas mēģinājumos kauns, aizvainot vai pat pazemot cilvēka par it kā labu rīcību vai bezdarbību. Dažkārt greizsirdība var izpausties un atklāt trūkumus, pie priekšmeta skaudības. Piemēram, ja Jums ir meitene, un Jums ir parādījusies mīļākā, draudzene dēļ skaudības var visādi mēģināt atrast tajā nepilnības un it kā, starp citu, par tiem Jums paziņot, turklāt iespējams pat vairākas reizes. Apvainot vai pazemot var palīdzēt, izteikt savu personīgo viedokli par šo viņa skaistumu vai rakstura, bet kauns - norādot uz Savu ne saprotamību ar partneriem.
Kā atbrīvoties no šādas skaudības, kas nāk no apkārtējiem?!
Nepievērst uzmanību. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no skaudības, no tiem ap Jums kļūs par vienkāršu ignorēšanu, sarunu un to, ka pieskarties Jūsu panākumus. Mēs ne vienmēr varam noteikt ārējie faktori, un cilvēki, kas apkārt - tas ir fakts, tāpēc šajos gadījumos ir nepieciešams mainīt savu attieksmi pret situāciju un konkrētām personībām. Ja Jūs turpināt runāt un mēģināt aizstāvēt savas domas, tad nekas labs no tā nesanāks. Bet arī turpinātu klusēt, domāt par to - pārāk tālu nav labākā izeja no situācijas. Jums patiešām vajadzētu pārstāt pievērst uzmanību skaudīgs viedokli, ieteikumus un frāzes. Teiksim tā, iemācīties "трюку" nav tik vienkārši, kā šķiet. Tā, Jūs varat iemācīties klusēt par alien "izlēcieniem", tomēr nav jādomā par tiem, aizmirst - tas nav viegli!
Iemācīties slēpt savas sekmes. Pēc iespējas apslēpt par visiem saviem panākumiem. Nav svarīgi, kā tie tiks izpausties - Jūs esat atraduši savu otro pusīti, iekārtojās uz apmaksātu amatu vai Jums uzdāvināja vērtīgu dāvanu. Jo mazāk apkārtējie par Tevi zinās, jo Jūsu nervus tselee būs, jo nebūs skaudības un ļauniem nodomiem. Jo padomājiet paši, vai kas mainīsies no tā, ka visi uzzina par Jūsu priecīgu brīdi dzīvē?! Domājat, priecēs Jums?! Nē!!! Drīzāk sāks skaust, dusmoties un teikt Savu adresi nav ļoti patīkamas vārdi (vispirms aiz muguras). Bez skaudības, apkārtējiem var rasties idejas par to, kā var tagad Tevi lietot (lūgt, par ko, piemēram). Tāpēc atcerieties: turiet muti pilī!
Ir jāiemācās aizstāvēt savu laimi! Ja Jūs neesat tas cilvēks, kurš nelaiž garām savām ausīm aizskaršana, apvainojumi un mājieni nav gluži pilnīgi skaidri saprotami, tad šajā gadījumā Jums ir nepieciešams, lai uzzinātu strīda. Aizstāvēt savu viedokli - tas arī prasa laiku un emocionālo spēku, it īpaši, ja pretinieks skauž. Uzziniet, kā runāt tieši. Ja redzat ieteikumus par to, skaudība, runā tieši - "nevajag man skaust! ". Šāda frāze mazliet sajukums, jo Jūs spriedzi cilvēka tīru ūdeni. Īpaši labi to darīt kompānijā, jo viņš (pretinieks), kaut arī sāks uzbrukt mutiski, tomēr nākamreiz negribēs skart šo tēmu, tik atklāti. Labi strādā metode "plaisu acu kontakta". Darbojas tas šādi: beidzot strīds, pastāstiet par pēdējo frāzi, kas jums kopsumma viņa/viņas неправоты un отвернитесь no tā, bet labāk aizejiet uz citu telpu, piemēram, tējas krūzi, nevis klausoties viņa frāzes runā вдогонку. Principā, te var daudz runāt par paņēmieniem strīda, bet Jums labāk tos atsevišķi izlasīt mūsu mājas lapā. Tomēr, nezinot noteikumus diskusijas, labāk tajā nav atklāti pievienoties, citādi uzreiz zaudējat, ko sola sliktu garastāvokli, pat neskatoties uz panākumiem, kuru visi apskauž. Neļaujiet pārvērst savu prieku, priekšmets, lai skumjas.
Nomainīt paziņu loku. Dažreiz skaudības iemesls ir nepareizi izvēlēta kompānija, kurā ir iespējams ne tiem ideāliem, iespējams, недобро noskaņoti cilvēki, iespējams, uzņēmums sastāv no tiem cilvēkiem, kas maz ko sasnieguši dzīvē, tāpēc tagad cenšas rēķina pazemojuma citiem, pacelties statusā. Steidzami mainiet tā apkārtni!!! Lai noņemtu sazināties ar viņiem, un Jūs redzēsiet, kā jūsu dzīve kļūst viss ir labi un lieliski. Jūs neticēsiet, bet tādiem cilvēkiem var būt pat Jūsu tuvi radinieki. Izmēģiniet ne, lai izjauktu, protams, ar viņiem sakarus, tomēr saglabājiet distanci: mazāk komunicēt, runāt par abstraktām tēmām un centieties mazāk ziņot jaunumi no savas personīgās un darba/studentu dzīvi.
Mainīt attieksmi pret pasauli. Tēze nedaudz filozofisku sanāca, bet savādāk šeit nav напишешь. Tās būtība ir tajā, lai iemācītos uztvert attiecības, ir mazliet citādi. Nav tāds впечатлительным cilvēks, iemācīties, kā iesniegt ziņas, kas dzīvē ne ar пафосом, bet ar priecīgu noti. Jāiemācās patiesi priecāties par citu veiksmēm, jo, ja Jūs neprotat priecāties par citu vīrieti, tad diez vai viņš порадуется par Jums). Esiet labestīgi un nav paziņojums, kā pasaule ap mainīties!
Lūk, tādām, kā jūs varat atbrīvoties no skaudības, kā no apkārtējo puses mums cilvēkiem (draudzenēm, draugiem un pat radiem), gan no savām domām. Kā paši redzat, skaudību var iznīcināt cilvēka (garīgi), gan likt to pilnveidoties un sasniegt vēlamo. Kurš no šiem variantiem izvēlieties Jūs, mēs nezinām, bet ļoti ceram, ka izdarīsiet pareizo soli, kas tikai uzlabos Jūsu dzīvi.
Redakcija interneta žurnāls Vse-Sekrety.ru vēršas pie lasītājiem! Ja Jums ir savas metodes, kā rīkoties ar skaudību vai Esat dzirdējuši par citas efektīvas metodes, tad noteikti rakstiet mums komentāros. Top padomi, mēs publicēsim rakstus, norādot nosaukumu (vai niku) autoru!