Vēl gadus 5 atpakaļ neviens neko nav teicis vai dzirdējis par фитонцидах. Kas tas ir?

Kas ir fitoncīdi

Tas gaistošās vielas, ko ražo augiem un aizsargā tos no dažādiem mikroorganismiem.

Labums gaistošu cilvēka organismam

Galvenais ieguvums ir arī gaistošu, lai cilvēka organismā ir tas, ka nokļūstot kopā ar gaisu plaušās cilvēka, fitoncīdus var обезвреживать, baktērijas, sēnītes un pat vīrusi, kas затаились organismā un gaida labvēlīgu laiku, lai infekcijas attīstības, pirmkārt, elpošanas ceļu un LOR orgānu. Ražot fitoncīdus var un skuju koku un lapu koku sugas.
Vieni no visvairāk noderīga augu, izceļ fitoncīdus - tas ir priede, dižegle un kadiķi. Viņi spēj ievērojami samazināt tuberkulozes izraisītājus gaisā. Baltegles nomāc, staphylococcus aureus, bet kas ar to kampars uzlabo vielmaiņu sirds muskulī.

Kādā veidā tiek veikti fitoncīdus

Visvairāk tiek ražoti fitoncīdus ziedēšanas laikā augiem (kokiem, krūmiem, augiem) un saulainā laikā. Starp augiem izdala fitoncīdus par čempioniem ir skuju koku sugas (priede, egle, kadiķis), lapu koku sugas izdala to, kas ir 2-3 reizes mazāk. Starp tiem ir nozīmīga loma attīrītu gaisu spēlē ozols, kļava, bērzs, liepa. Nav vērts aizmirst par ogu augiem - aveņu mērci, землянике, mellenēm, dzērvenes, melnā смородине, вишнях. Bez attīrīšanas saviem фитонцидами apkārtējā gaisa, ko mēs elpojam, ogas, tiek lietoti jebkurā veidā (ar sieru, kā concoctions, augļu dzērieni un tamlīdzīgi), papildus var bagātināt mums ir pietiekami daudz noderīgu vielu.

Diennakts deva gaistošu, lai cilvēks

Lai saņemtu pietiekamu "devu" gaistošu, nepieciešams veikt siltā gada laikā līdz 1 stundai dienā zonā zaļo zonu.