Kompreses aicināti tonizēt un atveseļot ādu , piesātina to ar mitrumu un barības vielām, sargāt to no novecošanas, izžūšanas. Tos var izmantot ar jebkuru ādas tipu.
Šī ir diezgan efektīva procedūra tiek izmantota, sievietēm jau senatnē, un to lieto ne tikai uz sejas, bet arī uz citiem ādas rajoniem, un reizēm organismā kopumā.
Kompreses uzklāj uz iepriekš attīrītas ādas.
Tās ir aukstas, karstos un kontrastējošas.
Aukstas kompreses sašaurina poras, nekā samazina tauku dziedzeru darbība taukainai ādai un svīšana, uzlabo asinsriti, mazina kairinājumu. Viņi bieži vien izmanto, lai dziedinātu saulē apdedzināta āda vai novērstu jebkādu citu kaitējumu.
Izdarīt šādu kompresi ļoti viegli. Vajag samitrināt drāniņu vai marli, kas salocīta vairākiem slāņiem, vai dvieli un pievienot klāt uz sejas uz 10-15 minūtēm. Audums sakarst, tāpēc to ir nepieciešams periodiski iegremdēt aukstā šķidrumu (var pat ar ledus) un viegli izgriezt. Kā atveseļošanās sastāvdaļa parasti izmanto augu uzlējumus, augu eļļa, sausais piens, minerālūdeni, ar vāju etiķa šķīdumu, vāju spirta šķīduma un tā tālāk,
Aukstas kompreses, vāja uzlējuma tēju vai augu eļļas, uzliek uz plakstiņiem un zonai zem acīm.
Uz sejas aukstu kompresi parasti ir jāuzklāj pēc sejas tīrīšanas procedūras.
Sildošas kompreses pastiprina vielu maiņas procesus, noņem muskuļu spazmas, palīdz izlīdzināt grumbas, uzlabo ūdens līdzsvaru, palīdz noņemt atmirušās epidermas šūnu, izraisa asins plūsmu uz ādas virsmas.
Sildošas kompreses var uzklāt uz ādas, ietaukotas barojošu krēmu.
Lai согревающего kompreses arī nepieciešams salocīt vairākās kārtās vai auduma dvieli, компрессная papīrs vai plēve, утепляющий slānis, kas var sastāvēt no vilnas, flaneļa, шерстяного lakata vai махрового dvieļi.
Audums jāsamitrina siltā (temperatūrā 38-42 grādi) šķidruma, uzliek uz ādas (piemēram, kakla un dekoltē zonas), pēc tam nosedz ar plēvi vai непромокающей papīru, no augšas tiek siltināti. Laiks šāda komprese - 5-10 minūtes. Uz sejas viņa parasti to lieto pirms maskas uzklāšanas. Pabeigt procedūru ополаскиванием vēsu ūdeni.
Jāņem vērā, ka karstas kompreses lieto alkoholu, un tā nav pielieto pagarināts tarā ādas, iekaisušai ādai un ādai ar гнойничками.
Kontrastainas kompreses uzlabo tonusu, paaugstina elastību, uzlabo asinsriti ādas augšējos slāņos. Piesakies parasti, ja novecošanos, gausa ādai ar mērķi atdot tai svaigumu un veselīgu izskatu.
Šāda kompreses izmanto divi dvieļi: siltā ūdens un aukstā. Vajag pārmaiņus uzklāt uz ādu aukstā un karstā dvieļi, turot katrs uz ādas pēc 1-15 minūtes. Kontrastainas kompreses vienmēr beidz ar aukstu dvieli.
Uzlējums lai zāļu kompreses gatavo, заваривая 1 ēdamkaroti izejvielu 1 glāzē vārīta ūdens. Uzstāt vajag 20-30 minūtēm un uzreiz izmantot.
Taukainai ādai piemērotas kosa, белокопытник, asinszāle, pelašķi, ceļmallapas, kliņģerīšu, nātru, rudzupuķu.
Normālai ādai derēs vilkābele, salvija, piparmētra, trejdaivu sunīšiem, bērza lapu, apiņu rogas.
Sausai un novecošanos ādas un izmanto liepziedu krāsa, kumelītes zāļu tirgotavu, māte-un-pamāti, огородную zaļumi.
iekaisusi āda, ādas ar pinnēm un jaunveidojumiem ņem bērzu pumpuri. 1 ēd. karoti pumpuru (tos var viegli iegādāties aptiekā vai agrā pavasarī нащипать mežā ar zemu zaru, nebojājot koka) заваривают 1 glāzi verdoša ūdens un vāra apmēram 15-20 minūtes. Pēc tam novārījumu остужают, presē, izkāš un lieto tā, lai uzliekot kompreses uz problēmzonām.
Kompreses raupjai ādai piemēram, uz elkoņiem, plaukstām, pēdām, ceļgaliem, labi darīt ar kartupeļu biezeni, linsēklu novārījumu, распаренными klijām, zāli, aptieku kumelītes vai lapām, māte-un-pamātes, сваренными pienā, un tā tālāk,
Lai ļengana un krunkains ādas var izmantot kompreses ar uzlējums asinszāles, stipru tēju, salvijas, ceļmallapu, kliņģerītes.
Kompreses var darīt ne tikai no concoctions un uzlējumos, bet izmantot to pagatavošanai, piemēram, mizas, augļi un dārzeņi.
Tas notiek šādi. Noņemto mizu no kartupeļus, gurķi, kabači, āboli, citrusu utt sasmalcina ar blenderi, pievieno nedaudz siera vai augu eļļas, masu uzklāt uz auduma, uzlikt uz kakla zonā un dekoltē ādas, pēc tam liku to lietā, un turēt 15-25 minūtes. Tad kompresi nomazgāt ar siltu ūdeni. Kompresi var darīt 2 reizes nedēļā.
Īpaši vajag mitrinošu un barojošu kompresijas sausa āda dekoltē, jo šeit ir maz tauku dziedzeru darbību un epidermu agri zaudē tonusu. Pēc kompreses uz kakla ir jāuzklāj vitaminizējošā krējuma vai krējuma, pievienojot vielas, kas palīdz ādai saglabāt elastību - dažādām eļļām un ekstraktiem.