Plānots, atpūta pie jūras, bet tas sakrita ar grūtniecību? Nav vērts uzreiz kategoriski atteikties no brauciena uz kūrortu, bet arī pakļaut sev un nākotnes bērnu riskam arī nav vēlams. Ko darīt šādā situācijā? Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā pareizi jārīkojas un kādi pasākumi jāveic, lai brīvdienas bija patīkama un izraisītu jums tikai labu.

Kontrindikācijas

Pirmā lieta, protams, jums ir jāinformē ārsts. Tikai tā varēs precīzi pateikt, jums palikt mājās, vai doties ceļojumā. Nopietnām поводами, lai ar pilnīgu neatbilstību grūtniecības un jūru var būt šādas problēmas:

Hronisku slimību saasināšanās vai alerģijas. Sievietei jaunajā klimatā var būt daudz sliktāk un nepieciešama palīdzība kvalificētu speciālistu, kurš var būt jaunajā vietā.

Draudi pārtraukt grūtniecību. Šajā gadījumā jautājums ir par ilgstošiem braucieniem vispār nav vērts cilāt. Ja ir iespēja pārtraukt grūtniecību jebkurā laikā, sieviete ir pastāvīgi jāuzrauga sava ārsta.

Предлежание placentas. Pie mazākās fiziskās slodzes var atvērties asiņošana un parādās risks zaudēt bērnu. Ir diagnosticēta ar USG palīdzību. Tātad, mazākais satricinājums ceļā - jau bīstamības avots.

Токсикоз otrajā un trešajā trimestrī. Sievietei var būt tik slikti, ka viņa pati atteiksies no ilga ceļojuma no pastāvīga slikta dūša, vemšana, lec spiedienu un tūsku.

Ieteikumu par braucienu uz jūru

Pat tad, ja visi iepriekš uzskaitītie simptomi uz jums neattiecas, ir vērts ņemt vērā dažas lietas, lai brauciens bija tiešām patīkama.

Mēģiniet veikt ceļojumu uz jūru otrajā grūtniecības trimestrī. Agrīnā termiņiem organisms vēl nav pilnībā pieradis pie savam jaunajam stāvoklim, bet pēdējos mēnešos jau pārāk вымотан, lai priecātos par jauniem iespaidiem un izmaiņas vidē.

Pareizi izvēlēties kūrorts. Centieties, lai viņš atradās tajā pašā klimatiskajā zonā, ka arī jūsu pastāvīgu dzīvesvietu. Gaisa temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta. Centies pavadīt atvaļinājumu eksotiskās valstīs, jo īpaši Āzijā vai Āfrikā, jo tā palielinās risks dabūt infekciju, нетипичную, lai mūsu platuma grādos.

Peldēties var, bet ar sauļošanās ir jābūt ļoti piesardzīgai. Centieties nepakļaut savu ķermeni pārāk ilgstošas darbības saules stariem. Mazākais, kas var notikt - tas palielina pigmentācijas veidošanos tūskas vai varikozas vēnas. Sliktākajā gadījumā var iestāties bezsamaņa vai pat dzemdes asiņošanu.

Necentieties pārslogot sevi ar daudzām походами un ekskursijām. Tā vietā baudīt siltu jūru, smiltīm un veselīgu jūras gaisu. Jums ir nepieciešams, lai maksimāli atslābināties un ļaut ķermenim atpūsties pirms jaunu un sarežģītu periodu savā dzīvē.

Protams, ir arī tādi ekstrēmās atpūtas cienītāji, kuri nemaina savu gaumi, pat tad, kopjot bērnu. Pat tad, ja jūs izturaties pret to skaitu, joprojām uzmanīgi izturaties pret savu veselības stāvokli un iekšējām sajūtām. Jo izklaides var un gaidīt, līdz labvēlīgākiem laikiem, un atbildību par veselību un dzīvību, bērna gulstas tikai uz jums.