Laiks lido nemanot. Vasara jau ir pagājusi, rudens beigu arī nav aiz kalniem. Un pavisam drīz nāks ziemas aukstuma ar saviem saistošiem nepatīkamām pavadoņiem - uztraukums, шелушением un ādas apsārtums. Lieta tāda, ka šī gada laikā uz atklātām ķermeņa daļām iedarbojas salts vējš, bet rokas un kājas sliktāk tiek apgādāti ar asinīm, jo, sašaurinot asinsvadus. Mēs sniegsim jums dažus padomus, kā izvairīties no šīm nepatikšanām un saglabāt pat visjutīgāko ādu veselīgu un skaistu.

Kā pasargāt sejas ādu no aukstuma

Ziemas laikā seja cieš pat telpās. Hot baterijas, sasildot istabu, ļoti žāvē gaisā, bet kopā ar viņu un mūsu ādas vākos. Tāpēc neaizmirstiet par tādām pārbaudītiem veidiem, kā cīnīties ar šo parādību, piemēram, gaisa mitrinātāji, vai vismaz vienkāršā traukā ar ūdeni uz akumulatoru.
Biežas un krasas temperatūras svārstības, ieejot un izejot no telpas uz salu liek sašaurināties un paplašināties kapilāri, no to parādās asinsvadu zvaigznītes vai plankumi. Lai aizsargātu ādu no šādas reakcijas salā, ir nepieciešams atcerēties svarīgs noteikums. Tas skan tā: ziemā dzeram vairāk ūdeni, obligāti jālieto 15 litri šķidruma dienā. Āda ir jāsaņem pietiekams mitruma daudzums ne tikai ar krēmiem, simboliem uz tās, bet arī no iekšējām rezervēm organismā. Bet, lūk, ar mitrinošiem krēmiem nepieciešams būt uzmanīgākam. Izmantot tos labāk jau ilgi pirms iziešanas uz salu, lai krēms paspēj pilnībā iesūkties. Pretējā gadījumā šķidrais mazgāšanas līdzeklis var sasalt uz ādu un traumēt tās.

Pirms došanās uz salu ir labāk, lai segtu seju treknrakstā barojošu krēmu blīvu konsistenci. Un jo zemāk grādi, jo fattier ir šis produkts. Bet nevajag aizmirst, ka pat tāda krēms satur kādu procentus ūdens, tāpēc to vajag uzklāt minūtes 15 pirms došanās uz salu. Ļaujiet mitrums paspēs pilnībā iesūkties.

Kā aizsargāt rokas no aukstuma

Lai pasargātu no aukstuma rokās, protams, ir vienkāršāk, nekā seja. Siltie cimdi vai cimdi noņem pusi no problēmas. Taču nedrīkst aizmirst par to, ka ādas aizsardzība roku, kas sākas ilgi pirms došanās ārā.
Galveno problēmu roku ziemā mēs sev radām paši. Tas ir ādas sausumu, kas rodas bieži un nepareizi mazgāšana. Kā zināms, ādas virsma ir iekārtots tā, ka tas pats uzsūc mitrumu no gaisa. Tomēr, roku mazgāšana antibakteriālās ziepes vai спиртосодержащими sastāvdaļas nomazgā kopā ar netīrumiem un ādas elementi, kas ir atbildīgas par ādas mitrināšanu.

Attiecībā uz roku ādas mitrināšanai piemērojami tie paši noteikumi, kas aprakstīti sejas. Tikai jāņem vērā, ka rokas mums var pakļaut slodzei ir daudz spēcīgāka, tāpēc aprobežoties ar krēmiem būs par maz. Ziemā rokām ir nepieciešami mitrinošās un barojošās maskas un vannas, izvēlas atbilstoši jūsu ādas tipam.

Ko darīt, lai nav nosaluši kāju

Pats galvenais, lai kājām, tas, protams, kurpes. Ziemā tai ir jāatbilst vairākiem svarīgs prasībām. Pirmkārt, pieskaņojiet apavu izmērs ir tāds, lai kāja tajā nav justies netraucēti. Сдавленные pirkstiem saņem mazāku asins plūsmu un tāpēc salst ātrāk. Otrkārt, ļoti svarīgi простелить viņas siltā un pēdiņu. Ziemas apavu tas būtu izgatavots no filca, vilnas, kažokādām vai драпа. Tādi zolīšu dos jums iespēju, lai nav jāvelk vilnas zeķes. Šķiet, tas ir nepareizi, jo viņš ir sildīt. Tomēr, tiešām, шерстяном ikdienā kāja daudz ātrāk запотевает ko, un salst kājas.

Un visbeidzot - centieties atmest smēķēšanu. Uzlabota asinsvadus jums pateiks paldies, labāk sasildot jūsu kājas.