Cēloņi slimības
Kuņģis nodrošina pārtikas pārstrādi. No augšas tas robežojas ar barības vadu, bet no apakšas - no divpadsmitpirkstu zarnai. Tā izmērs nosaka daudz faktoru, kas spēj mainīties dienas laikā. Tas ir atkarīgs no pilnības kuņģa un tās funkciju, ķermeņa stāvokļa cilvēks. Struktūra sastāv no četrām gļotādu, kas pildīs galvenās funkcijas.
Ārsti uzskata, ka slimība izraisa stresi, nepareiza ēšana, vienaldzīga attieksme pret bīstamiem simptomiem. Visbiežāk izpauž sevi, gastrīts. Kopumā slimības veiksmīgi atveseļojas. To attīstību var kontrolēt, ja stingri ievērot ārstu rekomendācijas.
Kā, lai ārstētu kuņģa mājās
Pirmkārt, ir nepieciešama diēta. Atsakieties no visa taukainu, asu, sāļu. Ierobežojiet alkohola saldo gāzēto dzērienu. Ēdienu gatavojiet pāris. Svarīgs ir režīms, nekādu snacking всухомятку, ēst bieži, nelielām porcijām. Obligāti завтракайте. Bilances baktēriju iekļaujiet uzturā skābpiena produktus.
Lai noskaidrotu sāpju iemeslu, aizejiet pie ārsta. Ar diagnozi "čūla" lieto, lai ārstētu šādu recepti. Заварите strutene, no rīta izdzer aptuveni simts gramiem tukšā dūšā, pirms pusdienām pats. Ārstēšanas kurss - divas nedēļas. Arī starp ēdienreizēm var ēst valriekstus, dzert linsēklu novārījums un comfrey. Ja paaugstinātā skābuma, kuņģa pieņemiet infūzijas piparmētru, pelašķu, asinszāles, diļļu sēklas.
Var veikt speciālo ārstniecisko vingrošanu. Nogulieties uz grīdas, atpūsties, rīkojies ieelpojiet un aizturiet elpu uz desmit sekundēm. Izelpot lēnām, iedomājieties, ka ar izeju iet tumšā enerģija un sāpes. Tas ir grūti, bet ir vērts patrenēties.
Noderīgi padomi
Obligāti завтракайте. Lielisks zāles - auzu pārslu putra uz ūdens un нежирном pienā ar žāvētiem augļiem. Šī putraimi ir attīrošas un nomierinošas īpašības, tajā ir daudz vitamīnu, tā izvada toksīnus. Ja jūs izlaist brokastis, dienas laikā jūs apēdīsiet vairāk. Šajā gadījumā kuņģis nespēj tikt galā ar slodzi.
Ja jūs zināt, ka kuņģis - tas ir jūsu vājā vieta ir ēst bieži un mazām porcijām. Vai nav skatīties uz laiku, klausieties savu ķermeni. Bieži iestādei nav pa spēkam daudz pārtikas, kā rezultātā viņš pavada visu sulu, un непереработанная pārtikas dodas zarnas, kas izraisa rūgšanas procesu.
Labi прожевывайте pārtiku. Jau mutē sākas gremošanas process. Siekalas satur gremošanas fermenti sašķeļ un palīdz kuņģim sagremot pārtiku. Sasmalcināts ēdiens nesagādās kuņģa problēmas, pateicoties kam uzturvielas ir viegli sagremojamas. Turklāt tas ir labs veids, kā zaudēt lieko svaru.
Izmēģiniet ne, lai ir ārstēšanas laikā, izejvielu un cietie dārzeņi un augļi. Labāk, sarīvē tos uz rīves vai sautēt, pagatavot no pāri. Vairāk vēlams siltu un mīkstu pārtiku, tā labvēlīgi ietekmē gremošanu. No visiem augļu izvēlieties, "banāns", kas ir lielisks mīkstinošs un обволакивающим īpašumu.
Vingrošana palīdzēs izārstēt kuņģa
Protams, pie saasinājumiem labāk ievērot gultas režīmu. Tomēr rehabilitācijas periodā fiziskās aktivitātes veicina asinsrites uzlabošanos vēdera dobuma un aktivizēt reģenerācijas procesus organismā, kas nodrošina ātru sadzīšanu.
Pareizi piemeklēts vingrojumu komplekss palīdz cīnīties ar blakusparādībām, kas saistītas slimības - aizcietējumi, apetītes samazināšanos u.c Slodzes stabilizē sekrētu, motorlaivu, всасывающую funkcijas gremošanas orgānu. Ārstnieciskā vingrošana stimulē apmaiņas procesus, paaugstina organisma pretošanās spējas. Lai viņa ir devusi labumu, ir nepieciešams ievērot vairākus nosacījumus:
- fiziskās aktivitātes, ievērojot pasākumus, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un spēcīgāk pasliktina.
- Galvenais nosacījums - secība un sistemātiskums,
- vingrojumu komplekss ir individuāli, veikt to nepieciešams tikai pēc sarunas ar ārstu,
pie saasinājumiem jēgas darīt vingrošanu nē, šajā gadījumā ir nepieciešams doties uz slimnīcu.
Ieteicamie vingrinājumi, ja ir kuņģa:
- elpošanu, vēdera dobuma ieelpas laikā diafragma nolaižas, un vēders выпячивается. Izelpa - viss ir otrādi.
- kājas kopā, rokas uz priekšu. Ar labo kāju vajag dabūt kreiso plaukstu. Izelpot, atgriezties sākuma stāvoklī. Tas pats otru kāju.
- guļus uz muguras, kājas saliektas ceļos, rokas zem galvas. Pacelt dibenu uz augšu, nolaist uz leju.
- pozīciju sēdus, rokas uz augšu, kājas taisnas. Abi celi pieturēt pie krūtīm, izelpot.
Izārstēt kuņģa, izmantojot tautas receptēm
Bez zālēm izārstēt kuņģa palīdz arī tautas līdzekļi. Periodā saasināšanās noder kumelīšu tēju, tā labi noņem iekaisumu. Tās jādzer pusstundu pirms ēšanas, nelieliem malciņiem, lai tēja apvilka kuņģa sieniņas. Smiltsērkšķu eļļa mazina sāpes, veicina kuņģa gļotādas atjaunošanos. To dzer pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Efektīvs līdzeklis - oleosveķi priedes. Gabaliņu lielums zirņu nepieciešams izšķīdināt mutē trīs reizes dienā. Vēl viens pierādīts veids - ārstēšana ar linu sēklām. To vajag vārīt, tādējādi līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj ievilkties divas stundas. Šis ķīselis dzer divas karotes līdz pat astoņas reizes dienā neatkarīgi no laika ēdienreizes. Kurss - ne mazāk kā septiņu dienu laikā, bet labāk - piecas nedēļas.
Ja ievērot visus ieteikumus, atvieglojums iestājas ātri. Profilaksei vajadzētu iziet ārstēšanas kursu pavasarī un rudenī, tad slimības jūs vairs netraucēs.