Katram no mums gadās nepatikšanas, kad steidzami ir nepieciešama medicīniskā palīdzība. Piemēram, ja sastiepu kāju, bet līdz tuvākajai slimnīcai tālu, jā, vēl tuvu kāds no tuviniekiem, ko darīt? Kā pašam būt доврачебную palīdzība klauvē traumas?
Ja вывихе vai pagarināties saišu cilvēkam var uznākt sāpju šoks, ja šajā brīdī запаниковать, sāpes pastiprināsies, un viņš nav spējīgs ne par ko citu domāt, kā vien par palielinājās sāpes. Tāpēc, ja jūs nejauši оступились un sajuta, ka bojāta kāja, atrodiet vietu, kur jūs varēsiet veikt primāro apskati un пальпирование. Vizuāli novērtējiet traumas pakāpei, ja tas noticis pastaigas laikā, tad, visticamāk, jums ir sastiepums vai neliels izmežģīju.
Pareiza pirmās palīdzības sniegšana nostiepšanai un izmežģījumu
Sāpes, stiepes vai вывихе nedod cilvēkam kustēties tālāk ierastajā viņam ritmā. Locītava ir nepieciešams, lai atdzist, un pēc tam nofiksēt, lai nokļūtu līdz slimnīcai.
Sakarā var nedaudz panākt un parastas pastaigas ātrā tempā, tāpēc dažas minūtes, jums ir nepieciešams nogaidīt, apsēsties un mēģināt apstiprināts, grieziet pēdas. Asas sāpes un izskats синюшности liecina par pārtraukumu saišu vai вывиха. Sāpes rimst, kad locītava nav piekrauta ar ķermeņa svaru, un ir nekustīgajā stāvoklī.
Traumu, cīpslu un saišu noved pie tūskas visas locītavas. Гематому var samazināt, ar aukstumu uz 8-10 min, pēc tam ir nepieciešams pārtraukums uz 1-2 min. un atkal aukstumu un nekustīgi. Gadījumā, ja nopietnu kaitējumu kompresi tur apmēram stundu. Ja nekas cits nav pie rokas no tautas līdzekļu nav, tālāk pašpalīdzības būs locītavas fiksāciju. Lai to izdarītu, jūs varat darīt, autobusu un прибинтовать tās pie kājas. Lai riepas var ņemt daži zariņi, bet, ja nav saites, piemērota šalle vai pat auklas. Ja, stiepes jums var mazliet pagaidīt, kamēr sāpes mazinātu, un turpināt kustību līdz punkta medicīnisko palīdzību, tad ar вывихом būs grūtāk.
Pēc pusstundas pārtraukta vai nobīdes суставная kapsula būs sāpēt stiprāk, ar pietūkumu un hematoma rodas vienlaicīgi, tā kā asinis sāk cirkulēt iekšā savādāk. Jums nekas cits neatliek, kā izsaukt ātro palīdzību, tā kā jāpaļaujas uz kāju jūs nevarēsiet vispār.
Ja esat ievainots mājās, piemēram, neveiksmīgi подпрыгнули, cenšoties aizsniegt augšējo plauktu skapja, izmantot visus iespējamos līdzekļus: aukstums, uz 10 min., иммобилизация locītavas, apstrādi, nobrāzumi, var tā vietā, lai parasto saites veikt elastīgs, bet, lai riepas derēs ēdamkarote.
Kā noteikt lūzums?
Kaulu ne vienmēr iztur slodzi, jo sevišķi, ja viņiem nav pietiekami daudz kalcija, tāpēc pat laikā ātru braukšanas var lauzt kāju, nejauši споткнувшись uz ceļa. Ārēji lūzums neatšķiras no вывиха, jūs neredzēsiet kaulu nobīde. Tikai rentgens parādīs patiesu priekšstatu traumas. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir bīstami veselībai. Tiklīdz jūs redzēja maiņa, kas parādījās asas sāpes, ir nepieciešams, lai zvanītu uz ātro palīdzību. Un, lūk, kamēr viņa dzīvesvietas, ir nepieciešams veikt aukstums un nav jāpaļaujas uz kājas.
Kā ārstēt sastiepums?
Lai locītava nāca normu, nepieciešams 2-3 dienas. Šo laiku izmantot maksimāli, lai ārstētu: pirms došanās gulēt, dariet siltas vanniņas ar jūras sāli, izmantojiet tautas receptēm. Kāpostu lapa, labi dziedē un mazina tūsku, tās svaigā veidā, pieliek uz nakti pie kājas. Alvejas sulu lieto, lai kompreses un viņa aizstājēju ar dažādām sildošām ziedēm. Pirmajās nedēļās audzējs turēt, tāpēc staigāt vajag ar īpašu piesardzību un izvēlēties šo brīvo apavi.
Pēc traumas - rehabilitācijas periods, kura laikā pieņem kalcijs, masē apgabals bojājumus un padara vingrojumu kompleksi ir stiprināt saites.