Pēkšņi trūkst gaisa un elpas trūkums var apdzīt pilnīgi jebkuru cilvēku. Un runa šeit var būt tikai aizlikts telpās, karstuma vai аллергенах. Ja pavērot savām izjūtām, var noteikt iemeslus, kāpēc tas ir kļuvis grūti elpot. Daudzos gadījumos tas var liecināt par nopietnu slimību.

Slimības, kuru ir grūti elpot

Plaušas. Iespējams, cilvēks ir nesen bijusi saaukstēšanās slimības, kas kopā ar klepu un nav долечил. Uz fona, šī infekcija var attīstīties jebkura hroniska elpceļu saslimšana, pirmā pazīme, kuru kļūst smago elpošanu.

Smēķēšana. Fani tabakas izstrādājumu bieži saskaras ar to, ka tām kļūst grūti elpot jau pēc tam, kad viņi izmet kaitīgu ieradumu. Tas ir saistīts ar to, ka plaušas ir pieraduši pie noteikta skaita nikotīna, un viņiem vienkārši nav pietiekami daudz šo vielu.

Sirds. Darbības traucējumi šī iestāde, proti - arteriālo asinsvadu, var novest pie tā, ka cilvēkam kļūst grūti elpot, un nav pietiekami daudz gaisa, pat staigāšanas laikā, nemaz nerunājot par nopietnākām fiziskām slodzēm.

Asinsvadus. Ir grūti elpot, var būt arī cilvēkiem, kuri nesen pārcietuši insultu, nopietna slimība vai trauma. Šī patoloģija ir saistīta ar traucējumiem darbībā, nervu un asinsvadu.

Nervus. Stresi un pastāvīga pārslodze prasa papildu ieņēmumi skābekļa smadzenēm, ka ne vienmēr ir iespējams. Tādā gadījumā rodas nopietni trūkst gaisa.

Anēmija. Izstrādājot šo slimību, cilvēkam ir ne tikai grūti elpot, bet arī attīstās vājums, ātra nogurdināmība un zema izturība.

Alerģijas izraisa spazmas, elpošanas ceļu, ja blakus ir kairinoša un nedod cilvēkam pilnvērtīgi elpot.

Ko darīt šādā situācijā?

Ne katrs cilvēks ir spējīgs saņemties un patstāvīgi uzlabot savu pašsajūtu.

Elpas trūkums var rasties, veicot neparasti smagu fizisku darbu. Tādā gadījumā organisms aktīvi pārstrādā skābekli enerģiju un tai ir nepieciešams papildus gaisu, un elpošanas sistēmu, bez treniņa nav iespējams sniegt to tādos apjomos. Tāpēc centieties nav перенапрягаться fiziski vai pastāvīgi nodarboties ar treniņiem.

Atrodoties tveicīgā telpā un pēkšņi jutu trūkst gaisa, ir vērts nekavējoties izdarīt vēdināšana un turpmāk nepieļaut kopas oglekļa dioksīda

Noteikti ievērojiet higiēnu darba vietā un mājās regulāri atvērt logu un atteikt svaigs gaiss; pārbaudiet, vai ventilācija; pastāvīgi veiciet mitro uzkopšanu, lai noņemtu visus putekļus, kas var kļūt par alerģiju; atzīmējiet attīrītāji un jonizatori gaisa.

Centieties nav nervu, jo pastāvīga stresa iedarbība ir arī būtiski ietekmē elpošanu.

Ja jūs novērojat, ka jums bieži trūkst gaisa un kļūst grūti elpot, jūs paši varat darīt kādu pētījumu, un pēc tam parādīt savu speciālistu.
Pirmkārt, nepieciešams veikt sirds elektrokardiogrammu un krūts rentgens, lai noteiktu iespējamās patoloģijas darbā sirdi un plaušām. Ir arī ieteicams nodot kopējo asins analīzi.
Bet lietojat kādas zāles patstāvīgi nav ieteicams, jo, piešķirt pareizu ārstēšanu var vienīgi speciālists, pēc pētījuma rezultātiem, visiem pētījumiem.
Riska grupā ir cilvēki, kas cieš no liekā svara vai psiholoģiski traucējumi. Tāpēc, ja jums ir pāris-trīs liekajiem kilogramiem, centies no tiem atbrīvoties, citādi smaga elpošana kļūs par jūsu nemainīgs biedrs.