Redīsi ir viens no pirmajiem pavasara dārzeņiem, kas ir apveltīts ar asu garšu un patīkamu saldumu sakarā ar lielo saturu tajā, sinepju eļļas, kas piešķir neatkārtojamu piegaršu. Bet, maz ir to, kas zina, ka redīsi ir ļoti daudzas vērtīgas īpašības, un pat var palīdzēt atbrīvoties no dažādām hroniskām slimībām. Un šķiedrvielu saturu tajā, ir tas pats, piemēram, kāpostu, томатах un konstatēta biešu.
Derīgās īpašības redīsiem
Izrādās, ka redīsi satur daudz vitamīnu: C, PP, fosfora, magnija, dzelzs, kalcijs, kālijs, nātrijs un pat nikotīnskābi. Komplekss šo vitamīnu veicina attīrīšanos желчегонных veidus, izvada lieko mitrumu no ķermeņa, uzlabo apetīti un veicina maigajam attīra zarnu. Regulāra lietošana šo agro dārzeņu palīdzēs jums cīņā ar liekajiem kilogramiem un cukura diabētu. Turklāt, redīsi piemīt antibakteriālas īpašības un paaugstina imunitāti. Pavasarī, kad mūsu organisms ir novājināts un ir pakļauta saasināšanās dažādu vīrusu slimību, redīsi, kopā ar svaigiem zaļumiem un dārzeņiem, būs lielisks profilakses līdzeklis no ARS. Kā pektīnu, kas tas ir, veicina radionuklīdu izvadīšanu, ka ar pašreizējo vides jautājumi ir svarīgi.
Ka labāk вершки vai muguras?
Noderīgas īpašības piemīt, un redīsu laksti, kas satur ne mazāk vitamīnu un ēteriskās eļļas. Kā rokās pie labas saimnieces šī jaunā pavasara zaļumi būs lielisks papildinājums pie salātiem, izcelt zaļajā борще vai окрошка. Ja ieslēgt fantāziju, tad pat redīsu lakstus kļūs par brīnišķīgu, un, galvenais, noderīga referatīvajā jūsu ēdienu.
Mīļajām dāmām
Man tiešām kļuva interesanti, ja redīsi ir tik daudz noderīgas īpašības, kā arī to var lietot arī, lai uzlabotu sejas ādas. Порывшись internetā esmu atradusi un izmēģinājusi vienu labu recepti barojošu sejas maskas, kas kļūs par jūsu "kociņu-выручалочкой" pavasara. Tas veicina ādas piesātināšanu ar vitamīniem un minerāliem, uzlabo sejas krāsu, baro un atjauno. Tikai nepieciešams, lai sajauktu 2 smalki sarīvētas redīsu, 1 tējkaroti medus un 5 pilieniem olīveļļas. Tas viss uzklāt uz sejas un izturēt 5 minūtes, pēc tam noskalot ar ūdeni. Redzēt rezultāts, varēsiet jau pēc pirmās lietošanas reizes šajā ārstniecisku masku. Arī redīsi izmanto, lai novērstu hematomas. Lai to izdarītu, izmanto redīsu sula, kas sajaukta ar tādu pašu daudzumu degvīna un dara kompreses uz slimās vietas. Vecmāmiņa stāstīja, ka tad, kad tas redīsi осветляли vasaras raibumi. Ņēma mazi augļi, sagriezti uz pusēm un noslaucīt prom no sejas. Drīz vasarraibumi kļūst mazāk pamanāmas. Kopumā, var, un jums ir redīsi palīdz atbrīvoties no dažiem mazas nepatikšanas.
Viss ir labi ar mēru
Redīsi, protams, veselīgs dārzenis, bet nevajag aizmirst par to, ka viņš ir mikro - un makroelementi, kas lielā daudzumā spēj radīt kaitējumu cilvēkiem, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī tiem, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu un žultspūsli. Tas arī var izraisīt vēdera uzpūšanos un kairinājumu kuņģa gļotādas. Bet nelielos daudzumos - vienu, divas reizes nedēļā - šis dārzenis, ir absolūti nekaitīgs.