Iespējams, populārākā ir zīme, kas saistīta ar grūtniecību, tiek uzskatīts par токсикоз. Viņš var parādīties pilnīgi jebkurā posmā un izraisīt riebumu pat pret mīļajiem, kad smaržu vai pārtikas. Bet kāpēc rodas slikta dūša grūtniecības laikā un kā ar to var efektīvi cīnīties? Šajā rakstā mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem.

Rašanās iemesli

Ja ticēt tautas ticējumiem, tad grūtniecēm ir slikta dūša spēcīgāka, ja būs zēns. Tomēr, arī šī teorija nav zem sevis nekāda zinātniska pamata. Bet, lūk, zinātnieki nopietnāk attiecās uz šo jautājumu, un noteikuši vairāki faktori, kas var izraisīt токсикоз.

Palielina hormonu daudzumu, kas saistīti ar pārstrukturēšanu visu orgānu un sistēmu topošajai māmiņai.

Pastāv arī versija, ka tādā veidā organisms aizsargā augli no visām kaitīgām vielām, kas var nonākt ar pārtiku.

Токсикоз kā nelabums vai vemšana, var būt sekas spēcīgu emocionālo spriedzi un stresu.

Kā tas var izpausties?

Pieņemts uzskatīt, ka токсикоз un slikta dūša grūtniecēm - tas ir viens un tas pats. Bet izrādās, šis jēdziens ir daudz plašāks un var izpausties ļoti dažādi simptomi.
Pirmais, protams, būs vemšana, kas parādās ne tikai pēc ēšanas, bet arī tukšā dūšā, un īpaši grūtos gadījumos, pat naktī. Ja sieviete cieš no ļoti stiprām vemšanas lēkmju (aptuveni desmit reizes diennaktī), visbiežāk tās tiek hospitalizēts, lai nav noregulēt nieru darbība.
Slikta dūša grūtniecības laikā var rasties arī no rītiem, kad atrodaties tveicīgā telpā vai smakas, kas strauji kļuvušas nepatīkamas.
Vēl viens nepatīkams biedrs toksikozes un slikta dūša ir bagātīgs siekaloties. Kopā ar viņu no organisma aiziet šķidrums un minerālvielas, kas ir obligāti jāaizpilda. Bez tam, var novērot, aizkaitināmība, miegainība, vājums, ēstgribas zudums un ievērojamu svara samazinājumu. Ja pieņemt attiecīgus pasākumus, tad ar visām šīm negatīvajām pavadoņiem grūtniecības, var tikt galā.

Kā cīnīties ar sliktu dūšu?

Teorētiskā informācija, tas, protams, ir labi, bet ko darīt, ja no pastāvīga slikta dūša no rītiem (dažreiz pat veselu dienu) pasaule ir zaudējis visas krāsas? Uzreiz var pateikt, ka pilnībā atbrīvoties no tā nespēs, un būs jāgaida, kamēr токсикоз nav notiks pats par sevi. Visbiežāk tas notiek grūtniecības otrajā trimestrī. Bet daži pasākumi tomēr ir vērts.

Šeit ir daži ieteikumi uz šo kontu:

Ja ir iespēja, plānot grūtniecību iepriekš un sagatavošanas laikā вылечите visas pašreizējās slimības.

Atbrīvoties no smēķēšanas un alkohola lietošanas.

Izslēdziet no savas ēdienkartes asu, sāļu, taukainu un zivju ēdienu. Ēdiet vairāk dārzeņus, augļus, liesu gaļu, zivis un piena produktus. Centies ēst biežāk, bet mazām porcijām.

Centieties nav badoties sevi, bet izvairieties no saldiem konditorejas izstrādājumu paraugu šokolādes un kūkām.

Centieties nepārēsties un dzert vairs nav gāzēts minerālūdens.

Obligāti iekļaujiet savu dienas kārtību pastaigāties svaigā gaisā.

Uz nakti vēdināt telpas, bet nav переохлаждайтесь.

Sāciet vitamīnu. Īpašu uzmanību ir vērts pievērst B6 un askorbīnskābes.

Izvairieties no liekiem uztraukumiem un stresiem.

Un atcerieties, jebkurā neskaidrā simptomu (straujš pieaugums, slikta dūša, vai tieši otrādi, pēkšņi izbeigšanu), nekavējoties sazinieties ar ārstu.