Rītu ne visiem gadās laipns. Parasti, noskaņojums stundas pēc pamošanās var sabojāt mūsu izskatu. Un kas vēl jādara, kad jāskrien uz darbu, bet pārdomas spoguļi jums bēdīgi skatās pietūkušas cilvēks? Nav steigā, lai saņemtu sajukums, jo mēs pastāstīsim jums par cēloņiem un efektīvas metodes, novērstu tūsku uz sejas. Tikai dažu minūšu laikā jūs varēsiet sakārtot sevi un doties savās darīšanās. Nu, un, kamēr tiksim skaidrībā, kāpēc mūs uztrauc šī problēma, un kā to var novērst.

Rašanās iemesli tūskas

Patiesībā iemesli var būt daudz. Sākot no kaitīgiem ieradumiem, beidzot ar veselības problēmām. Pārmērīga sāļu un pārmērīga alkohola lietošanu pirms gulētiešanas, alkohola un zāļu lietošana, kas izraisa šķidruma aizturi organismā, nepietiekams vai pārāk tāls sapnis, nepareizu stāvokli galvu uz spilvena vai to maigumu, nieru darbības traucējumi. Tie ir galvenie faktori, kas izraisa pietūkumu sejas vai visa ķermeņa. Tātad, lai sāktu ar, jums vajadzētu izlemt un saprast, ka no šī saraksta ir klāt jūsu dzīvesveidu. Kā saka, labāk ir novērst cēloni, nevis ārstēt sekas. Tātad, šeit ir galvenie pasākumi, kas būtu jādara, lai jūs no rīta izskatījās miljons dolāru:

Centieties dzert ūdeni, ne vēlāk, kā stundu pirms dotos pie miera. Alkoholu-tikai pa svētkiem un tas ir ieteicams mazos daudzumos tikai vīnu vai liķieri.

Sāļo ēdienu arī cenšamies nevajadzētu aizrauties, jo īpaši dažas stundas pirms tam, kā jūs aiziesiet gulēt. Lieta tāda, ka sāls ir ļoti aizturam lieko šķidrumu, kas vēlāk dod šo nepatīkamo efektu.

Guli vismaz 7-8 stundas diennaktī. Taču ne lielāks par 9, tā kā pārmērīgs miegs nāk jau nav uz labu. Ja par bioloģiskajiem pulksteņiem jūs uzskatāt sevi par "жаворонкам", tad ieteicamā lifts, lai jūs 4-6 no rīta, ja jūs "pūce", tad vislabāk pamosties laikā no 700 līdz 1000.

Mēģiniet aizstāt ar pārāk mīkstu vai zema spilvena подшейный rullīti vai перьевую spilvenu vidēja lieluma un cietības. Ir vērts atzīmēt, ka pārāk augsts spilvens spēj kaitēt jūsu mugurkaula.

Pirms došanās pie miera nav uzklājiet mitrinošu krēmu. Izņēmums ir, tā sauktais nakts sērijas, kas nav spējīgi radīt tūsku uz sejas.

Rašanās iemesls, tūskas var kļūt banāls asaras, kas tik ļoti patīk liet sievietes par un bez. Centies mazāk uztraukties un jūs redzēsiet, ka izskatīsieties daudz labāk.

Ja jūs stick ar visiem iepriekš minētajiem noteikumiem, un problēma tā arī nav pametusi, tad iesakām griezties pie ārsta. Iespējams, jūsu выделительная sistēma nav kārtībā, īpaši nierēm.

Kā atbrīvoties no tūskas zem acīm no rīta

Tātad, mēs esam izskatījuši pasākumus, lai novērstu pietūkumu, tagad aplūkosim neatliekamo palīdzību šo uzdevumu. Tā kā visbiežāk no šīs problēmas cieš āda ap acīm, tad iesakām izmantot sekojošus padomus:

Pievienojiet vietu zem acīm aukstu kompresi vai iemasēt ledus.

Lielisks šajā lietā palīdz kofeīns. Lai to izdarītu, jūs varat pievienot tūsku zem acīm atdzesētus tējas maisiņus zem tējas vai veikt nelielu putriņu no dabīgās kafijas pupiņas. Nomazgāt nepieciešams vēsu vai aukstu ūdeni.

Veiciet apļveida kustības ar acīm, tas lieliski uzlabo asinsriti un palīdz novērst maisu.

Ko darīt, ja visu seju опухло

Līdz šo problēmu, piemēro tos pašus pasākumus, ko un kopšanas edematous ādu ap acīm. Rekomendāciju sarakstā var pievienot vēl прихлопывающий masāža un uzklāšana uz sejas gurķu sulas. Mēģiniet rīta stundas jāatturas no šķidruma lietošanas.
Ceram, ka šie padomi palīdzēs jums veiksmīgi tikt galā ar šo неженственной un nepatīkama problēma. Tūsku acu un sejas - tas nav iemesls satraukties, bet tikai papildu stimuls nodarboties ar savu veselību.