Kā atgūt pašapziņu?
Par uzticības trūkumu sev ietekmē cilvēka dzīve nav labākais veids. Pateicoties придуманным mums arī pašu trūkumiem reizēm mēs liegt sev iespēju komunicēt ar interesantiem cilvēkiem, lai veiksmīgi veidotu karjeru, pieņemt atbildīgus lēmumus un virzīties uz panākumiem. Kāds, cenšoties uzlabot savu pašapziņu, sāk apmeklēt kursus, vai veic vizītes pie psihoterapeita, citi vienkārši slēpj galvas smiltīs", nevēloties redzēt un risināt problēmu.
Tikmēr pastāv vienkāršs paņēmiens, kas ļaus pat pašam застенчивому cilvēkam īsā laikā atgūt pašapziņu un beidzot izjust prieku par dzīvi visās tās izpausmēs.
  1. Meklēt "ideālu". Paveries apkārt: noteikti savā apkārtnē, ir cilvēks, kuru jūs uzskatāt par veiksmīgu un pievilcīgu. Ja jūs esat meitene, tad paraugu (labā nozīmē) jums arī ir kļūt lietotājs sieviešu dzimuma; piemērs vīrieši ir kļūt par pārstāvis spēcīga puse cilvēces. Tas pavisam nenozīmē, ka jums tagad vajadzētu veltīt sevi tam, lai precīzi atkārtot sava drauga vai приятельницу visos viņu darbos un attieksmē pret dzīvi. Padomājiet, kas palīdz jūsu paziņai veidot karjeru vai baudīt panākumus sabiedrībā. Kādas īpašības personības un rakstura īpašības palīdz šim cilvēkam to, lai dzīvotu harmonijā ar pasauli un justies droši? Kādas ir iemesli viņa vai viņas šarmu? Varbūt tevi tas pārsteigs, bet visas šīs īpašības ir klāt, un jums, tikai pamatojoties uz noteiktiem apstākļiem tie nav piemērojami jums ikdienas dzīvē. Mēģiniet velciet to uz āru", vispirms domās "piemēra tos uz sevi" un veidot situācijas, kurās jūs предстаете jaunajā tēlā. Kad iekšēji jūs свыкнетесь ar neierastas, lai jūs īpašības, un pats nepamana, kā viņi kļūs paziņot par sevi un jūsu reālajā uzvedībā un rīcībā.
    Strādājam izskatu. Ko lai tur vēl nebeidzās pazīstams sakāmvārds, satiek mums jebkurā gadījumā "drēbes". Tomēr nav jāsaprot burtiski un nekavējoties aizņemties no paziņām naudu, lai šo pašu brīdi doties uz veikaliņi ar mērķi kļūt par galveno tendenču modes pilsētā. "Apģērbu" jūsu gadījumā - tā ir āriene. Nepavisam nav obligāti pirkt супермодную apģērbu, lai labi izskatās un izraisīt apbrīnu no apkārtējiem. Ir svarīgi, lai būtu sajūta, gaumes, stila un pasākumus. Meitenēm ceļā uz pilnību neliedz iepazīties ar fona Coco Chanel. Visi viņas tērpi - tā nav greznība, bet paraugs, apvienojot eleganci un mērenības. Ļaujiet jums būs tikai pāris-trīs kleitas, bet viņi ir stilīgi un tajā pašā laikā невызывающими. Nav ļaunprātīgi zelta rotas: tās pārpilnība - ne tikai izpausme nav gaumes, bet, turklāt, liecina par sliktu toni. Izpildiet šajā sakarā noteikumi "trīs lietas": jūs vienlaicīgi būtu uzvilkts ne vairāk kā trīs rotu; tas var būt gredzenu un auskarus; ķēdīti, rokassprādzi un gredzenu, un tā tālāk. Reprezentabls izskats vīrietim - tas ir stilīgs un опрятные uzvalku un apavus, kā arī kaklasaiti tonis un nav lieku aksesuāru.
    Tiecamies uz pilnību. Jāatzīst, pastāv kaut kāda estrādes vai kino, uz kuru jūs gribētu būt kā. Vai esat kādreiz domājuši par to, kāpēc tas notiek? Jā, tikai tāpēc, ka viņš vai viņa jums ir izvilkums no veiksmes, pievilcību un pārliecību par sevi! Tikai atšķirībā no gadījuma ar saviem draugiem šeit, lai jums prioritāru lomu spēlē tieši izskatās, jo ar personas rakstura īpašībām šo cilvēku, svešs. Tātad, kas traucē jums ir pievienot sev uzticību, piešķirot savu izskatu līdzība ar iezīmēm šīs skaistules vai superhero vāka? Viens friziera apmeklējums vai kosmētikas salona spēj pārvērst jums pilnīgi jaunu, līdz šim neredzētu jums pašai, суперпривлекательную sievieti vai rupja, iedvesmo cieņa un interese, macho! Un nevilcinieties, lai detalizēti pastāstīt meistaram, kādu matu krāsu vai apjoms mahorka jums nepieciešamo. Ja nepieciešams, jautājiet padomes. Neviens no jums nav sodīt, turklāt, esmu priecīgs, frizētava, centīsimies pielikt maksimālas pūles tam, lai novērtētu благодарного klientu!
    Kā atgūt pašapziņu?

    Paplašinām savu redzesloku. Piekrītu, nekādu ārēju un skaistāku palīdzēs justies pārliecināti, ja jūs pavisam nezināt kā sazināties, vai, vēl ļaunāk, loku savas zināšanas un intereses ir tik šaura, ka cilvēkiem vienkārši nav par ko ar jums runāt. Tāpēc, veltot pienācīgu uzmanību pirmās daļas sakāmvārdi, pārejam pie otras; ja jūs atceraties, tajā teikts, ka "pavadīja" - vai rezultātā mūs vērtē pēc prāta spējām un cilvēciskajām īpašībām. Veltīt daļu brīvā laika iepazīšanās ar literatūru, mākslu un jaunajām tendencēm zinātnē un sabiedrībā. Pie tam runa nemaz nav par lasījumā бульварных romānus un esiet pārliecināti, ka nekādu labumu tie nav jums dos - vai apmeklējot koncertu punk grupas. Iepazīstieties ar klasiku, tieši pateicoties viņai, jūs iemācīsieties pareizi runāt un attīsta sajūtu māksliniecisko gaumi. Esi informēts par to, kas notiek pasaulē notikumiem, tādā veidā jūs ne tikai justies daļa no sabiedrības, bet arī vienmēr varēsiet vajadzīgajā gadījumā atbalstīt vai streikot pat sarunāties ar interesantu cilvēku. Dāmas, ne klausīties tiem, kas apgalvo, ka vīrieši baidās vai nepatīk gudru sieviešu. Vienkārši nevajag apspiest vīriešiem savu intelektu - un ar mēru parādīt savas zināšanas un spējas, kā prāts un izglītotība vienmēr vērtē stiprā dzimuma pārstāvjiem, un vēl jo vairāk - ja tie ir harmoniski sadzīvo ar pievilcīgu ārieni un sievišķību to избранницы. Vīrieši, veltī visas pūles, lai jums ļoti augstu vērtēja ne tikai par izskatu un draudzīgumu, bet arī par uzņēmējdarbības kvalitāti un intelektu!
    Mērķis ir, lai sazinātos. Lai iegūtu uzticību, ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā sazināties ar dažādiem cilvēkiem. Apmeklējiet vietas, kur jūs varētu runāt ar interesantu cilvēku vai vienkārši sasiet īsu, ne pie kā nav обязывающую sarunu. Centieties radīt sev tādas situācijas, kur iniciatīva nodibināt kontaktu ar nezināmu cilvēku piederēja būtu jums. Piemēram, ejot uz veikalu, iepriekš domāju, ka plāns ir konsultēties ar pārdevēju par to, kāda veida zaļās tējas vislabāk nopirkt. Jautājiet un interesējieties par, iespējams, sākumā bija izredzes pat tik īsu komunikācijas būs instill jums ir klusa šausmas, bet atcerieties, ka labākais veids, kā atbrīvoties no bailēm - tas iet caur tiem. Apturiet uz ielas garāmgājēju un, atvainojoties, painteresējieties, kur atrodas tuvākajā bankas nodaļā. Nav svarīgi, ko jūs, simts gadus dzīvo šajā mikrorajonā, un jūs zināt, šeit viss ir līdz sīkumiem. Jums tagad ir nepieciešams iemācīties, kā cīnīties ar savu kautrība. Piesēdiet parkā uz soliņa, lai jaunajai māmiņai ar ratiņiem un neuzbāzīgi заговорите par laika apstākļiem. Ļaujiet jūs переброситесь tikai pāris frāzes, bet tādas īsas sarunas palīdzēs jums mācīties komunikācijas pamatus un saprast, ka pasaule un cilvēki ap jums ir noskaņoti pret jums ir diezgan draudzīgi un pozitīvi.
    Nav vērsti uz to, lai kļūtu labāk par citiem. Atcerieties, ka ideālu cilvēku nav, ir un vienmēr būs kāds, kurš skaistāks, gudrāks, stiprāks vai bagātāka jums. Vienkārši iemācieties, kā mīlēt sevi un nebaidīties no pasaules, kurā jūs dzīvojat. Neaizmirstiet par to, ka īsākais ceļš, kā iegūt pārliecību ir iet caur to, no kā jūs baidāties. Baudi katru jaunu dienu un katrs cilvēks ar labu un atklātu smaidu - un viņi noteikti atbildēs patiesāko atbildēt!