Bieži vien šķiet, ka būt gudrs cilvēks, tas ir talants, šis dabu. Sak, ja no dzimšanas esi dumjš - nekas nav labojams. Patiesībā, tā ir liela kļūda, jo mūsu smadzenes visas dzīves laikā, ir jāuzlabo un pastāvīgiem treniņiem. Un tāpēc kļūt gudrs cilvēks, ja vēlas, var katrs no mums.
Kā kļūt par gudrākiem? TOP-7 ieteikumu
1. Trenē smadzenes! Pat ļoti gudrs vīrietis, kurš iemetis regulāri treniņi pelēkās vielas, ar laiku zaudē savas spējas. Smadzenes ir nepieciešama pastāvīga aktivizēt dažādu garīgo procesu, tāpat kā datorprogrammas ir nepieciešama svaigiem atjauninājumiem.
Ko nozīmē trenēt smadzenes? Ir gan zināms visiem un iedibinātajā laiku veidus (grāmatu lasīšana, uzdevumu risinājumu dažādas sarežģītības pakāpes un virziena), gan arī salīdzinoši jaunas metodikas uzlabošana, atmiņas, uzmanības un citu domāšanas procesus.
Sastādiet plānu, par kuru jums būs nepieciešams, lai noteiktā laika posmā izlasīt noteiktu skaitu grāmatu, lai atrisinātu noteiktu skaitu matemātikas un loģiskiem atjautības uzdevumi, apgūt to vai citu metodiku, lai pilnveidotu domāšanas procesus.
2. Sazinieties ar gudriem cilvēkiem. Viens no noteikumiem, kā kļūt par gudru cilvēku, " vēsta - surround sevi ar cilvēkiem gudrāks par jums. Iesaiņojuma sevi глупцами, ar aizrautību заглядывающими jums muti, jūs, protams, paaugstināsiet savu pašapziņu un atbilst jūsu patmīlība. Taču saskarsme ar šo cilvēku lokam dos jums tikai degradāciju, jo jums nav uz ko koncentrēties, ne ar ko ņemt kā piemēru, nav kam mācīties.
3. Aktīvi познавайте pasauli. Kļūt gudrs cilvēks, sēžot četrās sienās sabiedrībā enciklopēdiju un izzinošas filmas - nav īsti pareizs risinājums. Jo cik bieži ir rakstīts grāmatās un tiek parādīts televīzijā ir pretrunā ar to, ko mums piedāvā reālā dzīve.
Tāpēc beigsim mīts par to, ka gudrais obligāti jābūt отшельником, un примемся aktīvi iepazīt apkārtējo pasauli. Biežāk бывайте jaunās vietās, nenoliedz sev ceļojumos, ja finanses atļauj - apmeklē jauno valsti. Iegūt jaunus draugus, sazināties ar dažādiem cilvēkiem - ne dēļ draudzības ar viņiem, bet, lai iegādātos jūsu nenovērtējamo dzīves pieredzi.
4. Ievērojiet pareizu dienas režīmu. Dīvaini, bet šis padoms ir - viens no galvenajiem sarakstā, kā kļūt par gudrākiem. Lai gan, kāpēc tas šķiet dīvaini? Jo nepareiza ēšana, negulētas naktis, kaitīgie ieradumi un darbs nolietojums - tas viss nekādi nevar veicināt aktīvu smadzeņu darbībai. Nogurušas smadzenes nav tik viegli iekustināt.
Tāpēc jums ir nepieciešams, lai stick ar zelta likumi par pilnvērtīgu uzturu, miega, atpūtas ēst tikai veselīgu pārtiku, izgulēties (bet ne gulēt pārāk daudz), no rītiem darīt rīta vingrošanu vai skriet, atteikties no kaitīgiem ieradumiem, lai izvairītos no stresa un noguruma, bieži uzturēties svaigā gaisā.
Kas attiecas uz pārtiku, tad visefektīvākais smadzeņu darbības ir pārtika, kas satur b grupas vitamīni: aknas, zivis, zaļie lapu dārzeņi, rieksti. Jūsu ēdienkartē jāiekļauj sarežģītie ogļhidrāti (banānus, kartupeļus), kas aktivizē pieplūdums ir svarīgi, lai smadzeņu darbības antioksidantu un glikozes.
5. Rūpēties par savu garīgo sevis attīstību. Kā kļūt par gudru? Iepazīt savu iekšējo "Es"! Izmantojot dažādas sistēmas un garīgās pašattīstības var atvērt nezināmu jums līdz šo iespēju par sava organisma, tai skaitā, spējas un smadzeņu darbību.
Laba šajā ziņā meditācija - tas atbrīvos prātu no liekām domām un pārdzīvojumiem, kas pavērs ceļu līdz pašam svarīgs, mums paskaidro apziņa. Meditācija ir nepieciešams mācīties - sasniegt stāvokli nirvana ar pirmo reizi nav iespējams, tas ir rezultāts ilgiem treniņiem. Bet prasme relaksēties un atbrīvot savas domas no "atkritumiem", var iegādāties jau no pirmās nodarbības.
6. Izmantot dabas spēkus. Aktivizēt smadzeņu darbību, palīdz tradicionālās tautas paņēmieni: fitoterapija un aromaterapija. Īpaši aktuāli tas ir, ja brīnīties, kā kļūt par gudru meiteni, jo tieši daiļā dzimuma pārstāves tik ļoti patīk eksperimentēt ar garšu un ārstnieciskajiem augiem.
Pozitīvi ietekmē arī domāšanas procesus pieņemšana concoctions augu (žeņšeņa, salvijas, ginkgo biloba) un garaiņu ieelpošana vai ēterisko eļļu (baziliks, eikalipts, rozmarīns, piparmētra). Tie padarīs doma skaidru, gaišu prātu, uzlabo atmiņu un uzmanību.
7. Ir pastāvīgi meklē atbildes. Ja jums ir beigušies jautājumiem, un jums izlemt par sevi, kas ir tagad-tad jūs īsti ir gudrs - mēs varam apliecināt, ka tas ir absolūti nepareiza doma. Tiklīdz jūs esat teicis savam zināšanām un savu zinātkāri: "Stop! "tūlīt sākas pretējs process, process degradāciju, pagrimuma savu smadzeņu. Pat убеленный сединами gudrais būtu līdzīgs zinātkāram bērnam, kurš, saņemot atbildi uz vienu jautājumu, uzreiz ir sagatavojusi desmit jaunas.
Nav esiet pašpārliecināti par savu prātu un savu zināšanu, lai zinātu visus, jums vienkārši nav pietiekami daudz dzīvē. Tāpēc turpiniet atvērt sev jaunu un izvirzīt jaunus jautājumus.
Tas viss dažus vienkāršus padomus par to, kā kļūt par gudru cilvēku. Šķiet vienkāršs, tie ir faktiski prasa, kas vēlas gūt prāta maksimālu koncentrēšanos, prasmes izvirzīt mērķus, plānot savu dzīvi, atšķirt svarīgas lietas no sekundārās, vienmēr būt, fizisko un garīgo tonusu.
Kā kļūt par gudrākiem? TOP-7 ieteikumu
Ko nozīmē trenēt smadzenes? Ir gan zināms visiem un iedibinātajā laiku veidus (grāmatu lasīšana, uzdevumu risinājumu dažādas sarežģītības pakāpes un virziena), gan arī salīdzinoši jaunas metodikas uzlabošana, atmiņas, uzmanības un citu domāšanas procesus.
Sastādiet plānu, par kuru jums būs nepieciešams, lai noteiktā laika posmā izlasīt noteiktu skaitu grāmatu, lai atrisinātu noteiktu skaitu matemātikas un loģiskiem atjautības uzdevumi, apgūt to vai citu metodiku, lai pilnveidotu domāšanas procesus.
2. Sazinieties ar gudriem cilvēkiem. Viens no noteikumiem, kā kļūt par gudru cilvēku, " vēsta - surround sevi ar cilvēkiem gudrāks par jums. Iesaiņojuma sevi глупцами, ar aizrautību заглядывающими jums muti, jūs, protams, paaugstināsiet savu pašapziņu un atbilst jūsu patmīlība. Taču saskarsme ar šo cilvēku lokam dos jums tikai degradāciju, jo jums nav uz ko koncentrēties, ne ar ko ņemt kā piemēru, nav kam mācīties.
3. Aktīvi познавайте pasauli. Kļūt gudrs cilvēks, sēžot četrās sienās sabiedrībā enciklopēdiju un izzinošas filmas - nav īsti pareizs risinājums. Jo cik bieži ir rakstīts grāmatās un tiek parādīts televīzijā ir pretrunā ar to, ko mums piedāvā reālā dzīve.
Tāpēc beigsim mīts par to, ka gudrais obligāti jābūt отшельником, un примемся aktīvi iepazīt apkārtējo pasauli. Biežāk бывайте jaunās vietās, nenoliedz sev ceļojumos, ja finanses atļauj - apmeklē jauno valsti. Iegūt jaunus draugus, sazināties ar dažādiem cilvēkiem - ne dēļ draudzības ar viņiem, bet, lai iegādātos jūsu nenovērtējamo dzīves pieredzi.
4. Ievērojiet pareizu dienas režīmu. Dīvaini, bet šis padoms ir - viens no galvenajiem sarakstā, kā kļūt par gudrākiem. Lai gan, kāpēc tas šķiet dīvaini? Jo nepareiza ēšana, negulētas naktis, kaitīgie ieradumi un darbs nolietojums - tas viss nekādi nevar veicināt aktīvu smadzeņu darbībai. Nogurušas smadzenes nav tik viegli iekustināt.
Tāpēc jums ir nepieciešams, lai stick ar zelta likumi par pilnvērtīgu uzturu, miega, atpūtas ēst tikai veselīgu pārtiku, izgulēties (bet ne gulēt pārāk daudz), no rītiem darīt rīta vingrošanu vai skriet, atteikties no kaitīgiem ieradumiem, lai izvairītos no stresa un noguruma, bieži uzturēties svaigā gaisā.
Kas attiecas uz pārtiku, tad visefektīvākais smadzeņu darbības ir pārtika, kas satur b grupas vitamīni: aknas, zivis, zaļie lapu dārzeņi, rieksti. Jūsu ēdienkartē jāiekļauj sarežģītie ogļhidrāti (banānus, kartupeļus), kas aktivizē pieplūdums ir svarīgi, lai smadzeņu darbības antioksidantu un glikozes.
5. Rūpēties par savu garīgo sevis attīstību. Kā kļūt par gudru? Iepazīt savu iekšējo "Es"! Izmantojot dažādas sistēmas un garīgās pašattīstības var atvērt nezināmu jums līdz šo iespēju par sava organisma, tai skaitā, spējas un smadzeņu darbību.
Laba šajā ziņā meditācija - tas atbrīvos prātu no liekām domām un pārdzīvojumiem, kas pavērs ceļu līdz pašam svarīgs, mums paskaidro apziņa. Meditācija ir nepieciešams mācīties - sasniegt stāvokli nirvana ar pirmo reizi nav iespējams, tas ir rezultāts ilgiem treniņiem. Bet prasme relaksēties un atbrīvot savas domas no "atkritumiem", var iegādāties jau no pirmās nodarbības.
Pozitīvi ietekmē arī domāšanas procesus pieņemšana concoctions augu (žeņšeņa, salvijas, ginkgo biloba) un garaiņu ieelpošana vai ēterisko eļļu (baziliks, eikalipts, rozmarīns, piparmētra). Tie padarīs doma skaidru, gaišu prātu, uzlabo atmiņu un uzmanību.
7. Ir pastāvīgi meklē atbildes. Ja jums ir beigušies jautājumiem, un jums izlemt par sevi, kas ir tagad-tad jūs īsti ir gudrs - mēs varam apliecināt, ka tas ir absolūti nepareiza doma. Tiklīdz jūs esat teicis savam zināšanām un savu zinātkāri: "Stop! "tūlīt sākas pretējs process, process degradāciju, pagrimuma savu smadzeņu. Pat убеленный сединами gudrais būtu līdzīgs zinātkāram bērnam, kurš, saņemot atbildi uz vienu jautājumu, uzreiz ir sagatavojusi desmit jaunas.
Nav esiet pašpārliecināti par savu prātu un savu zināšanu, lai zinātu visus, jums vienkārši nav pietiekami daudz dzīvē. Tāpēc turpiniet atvērt sev jaunu un izvirzīt jaunus jautājumus.
Tas viss dažus vienkāršus padomus par to, kā kļūt par gudru cilvēku. Šķiet vienkāršs, tie ir faktiski prasa, kas vēlas gūt prāta maksimālu koncentrēšanos, prasmes izvirzīt mērķus, plānot savu dzīvi, atšķirt svarīgas lietas no sekundārās, vienmēr būt, fizisko un garīgo tonusu.