Lēni, bet pārliecinātiem soļiem nāk pie mums laiks ir sevis apzināšanās. Apzināšanās - tā ir mīlestība pret savu ķermeni, rūpes par viņu. Diemžēl, jau vairākus gadus ir pazudusi taisnība par to, ko mēs baudām, kas ir mums apkārt. Un tikai tagad, beidzot, izgāja uz virsmas informācija. Izrādījās, mēs paši травили sevi katru dienu, absorbējot zāles, ātrās ēdināšanas vietās, gāzētajiem dzērieniem. Un tagad, lai uzlabotu veselību, ir nepieciešams tērēt daudz laika un pūļu, lai atjaunotu normālu ķermeņa šūnas. Tiesa, nodarbojas ar to ne katrs. Daudzi joprojām turpina saindēt savu ķermeni un pastāvēšanu.
To pašu, kurš vēlas būt skaists un vesels, jums jāzina, ka jebkuru mehānismu, lai nodrošinātu tās normālu darbību, prasa, lai atbrīvotos no putekļiem un netīrumiem. Pat tik vienkārša ierīce, piemēram, kafijas aparāts, kas aprīkots ar filtru. Nemaz nerunājot par tik sarežģītajā mehānismā, kā cilvēka ķermenis. Protams, daba cilvēkam ir spēcīgs filtrs veidā aknās.
Aknas - dzīvībai svarīgs orgāns
Aknas-neitralizē, padara mazāk toksiskas un izvada visus ārzemju vielas, toksīni, indes, vispār, viss tas sliktais, kas iekļūst mūsu organismā kopā ar pārtiku, dzērieniem un citiem. Izmantojot aknu dzēsti nevajadzīgas hormoni, zāļu sastāvdaļas, bezjēdzīgi papildu vielas, toksiskas аммиаки, этанолы, fenoli, ацетоны, кетоновые skābes.
Aknas aktīvi piedalās gremošanas procesā, pārstrādā taukskābes, aminoskābes, glicerīns, glikozes, veic tā sauktā procesā глюконеогенеза. Tādējādi aknas veic vitāli svarīga, lai cilvēks funkciju - nodrošina organismu ar enerģiju, izstrādājot tās pārstrādes procesā nāk vielu.
Izmantojot aknās, regulē ogļhidrātu vielmaiņu, kā arī tiek veikta datu uzglabāšanas enerģijas rezerves. Turklāt, aknu šūnas izstrādā un glabā nepieciešami, lai dzīves grupas vitamīni A, E, K, folijskābi.
Laikā augļa attīstībai grūtniecības laikā, aknas pieņem pats aktīvi piedalās asinsrades procesu nākotnes cilvēks. Ar tās palīdzību tiek veikta sintēze daudzu olbaltumvielu dažāda veida vitamīnus un hormonus visā pirmsdzemdību perioda.
Izmantojot aknu šūnu notiek pārstrāde holesterīna kopā ar to esteri, tiek veikta sintēze bilirubīna un žults skābes.
Tāpat kā jebkuru filtrēšanas mehānisms, aknas ir nepieciešams regulāri sakopt, lai turpinātu veiksmīgi veiktu savas funkcijas. Pastāv ne mazums veidu, kā tīrīt aknas, katram ir savas īpatnības. Mūsdienu medicīna ļauj veikt tīrīšanas procedūra aknu ērtā vidē, pieredzējušu ārstu uzraudzībā. Bet sakarā ar augstām pakalpojumu cenām, šāda veida, kā arī pieaugošo neuzticību pret darbiniekiem baltos halātos, par negodprātīga, pildot savus pienākumus, parādās arvien vairāk vēlas pavadīt aknu tīrīšanu mājas apstākļos.
Aknu tīrīšana mājas apstākļos
Pirms sākt tīrīšanas procedūra aknu un nieru mājas apstākļos, ķermeņa ir nepieciešams, lai sagatavotu, kā arī aknu šūnas uzkarsē. Tādā gadījumā samazinās arī sāpīgas spazmas, bet siltuma iedarbība paātrina fermentācijas procesus un veicina žults atteci, padarot to struktūra, vairāk šķidruma. Lai panāktu lielāku efektivitāti, ir ieteicams sildīt aknas dienā tās tīrīšanas, kā arī visu nākamo nakti. Kanāli, kas transportē ar žulti, pateicoties savai struktūrai siltuma iedarbībā spēj pieaugt līdz diviem centimetriem diametrā. Разогревают aknas, izmantojot siltu vannu, pēc kurām noteikti обливаться aukstu ūdeni.
Šādi sagatavošanas posms vēlo būs ieviest uzturā ir viegli перевариваемых augļu un dārzeņu, kas ir bagātināts ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerāliem. Un izņēmums smaga, naftas produktiem, alkoholiskajiem dzērieniem un citiem produktiem, kam ir negatīva ietekme uz cilvēka organismu.
Pēc sagatavošanās procedūras var doties uz attīra aknas mājas apstākļos, metodēm, kuras šodien ir daudz.
Aknu tīrīšana, izmantojot augu taukus
Augu tauki un citronu - sastāvdaļas viena no vienkāršākajiem un populārākajiem šodien tīrīšanas aknās. Pagatavot maisījumu var no glāzes augu eļļas un glāzi citronu sulas. Vislabāk izmantot olīveļļu, tās sastāvā ir visvairāk piemērota, lai sasniegtu paredzēto mērķi, bet, kukurūzas, saulespuķu vai ķirbju arī strādā.
Vēl viens sagatavošanas posms vēlo tieši pirms tīrīšanas aknu, zarnu trakta attīrīšana ar klizmas palīdzību. Vispār, līdz brīdim, kad sāka attīra aknas procedūras, zarnu jāiztur mājas dziļa attīrīšana no toksīniem un piesārņojuma, jo vielas nonāk aknās un tieši no turienes - ar zarnu sistēmu. Un, ja neitralizēšana notika pie ieejas, tā teikt, iekšējā tīrīšana aknu ietekmē hronisku procesu pūšanas resnajā zarnā, zaudē jebkādu jēgu.
Tātad, organisms ir gatavs un ir pienācis laiks palaist attīra aknas process. Lai to izdarītu, ir ieteicams jau no paša rīta ģērbties silti un dzert daudz siltu un karstu šķidrumu. Pēc pusdienām, labāk ap 16:00, jāpievieno jomā aknu sildītāju, pastāvīgi aizstājot остывшую tajā karstu ūdeni, turpināt uzsildīšana līdz vakaram. Ap deviņiem vakarā, kad aknas ir karsēts, pareizi, vajag uzsildīt sagatavoto maisījumu līdz temperatūrai, kas ir aptuveni 36 grādiem un sākt lietot šķidrumu iekšā maziem malciņiem. Aizpildītu kuņģi nevar padoties attīra darbībām, tāpēc labāk veikt procedūras tukšā dūšā, turklāt, pārpildīts zarnas būs mest treknrakstā dzēriens dūšas un vemšanas lēkmēm, un nav izdevies iztīrīt aknas.
Lai panāktu lielāku efektivitāti, labāk atpūsties un pagulēt. Taču jau pēc pāris stundām var izraisīt caureju veicinoša iedarbība, un aktīvi sāks iet piesārņojošās vielas un smiltis no aknām. Silda darbība sildītāji nepieciešams turpināt līdz brīdim, kad beigsies izeja netīrumiem. Pēc procedūras nav vērts налегать uz taukainu un калорийную pārtiku, gluži pretēji, lai nostiprinātu очистного efektu, vislabāk ir ierobežot palutināt ar svaigi spiestu sulu, biešu, ābolu vai burkānu. Veikt līdzīgu aknu tīrīšanu var ik pēc divām dienām nedēļā, bet profilaksei, atkārtot procedūru aknu tīrīšanas ieteicams ne biežāk kā vienu reizi 14 dienās, un tad arī mēnesi.
Šāda attīrīšanas metode ir aknu высокоэффективен, bet ir arī negatīvās puses. Reibumā komponenti, eļļas un skābu vidi citrona sulas, aktīvi pastiprina перистальтика zarnu trakta darbību, kā arī žults un urīnpūsli. Bez žults, sākas pastiprināta filiāle holesterīna, fibrīna un pat konkrementu (melni, brūni un zaļgani plāksnes noapaļotas formas). Pastiprināta žults atteci var izraisīt apstrāde akmeņu žults izvadīšanas ceļus, žultspūšļa. Ja jums pat sākuma stadijā, žultsakmeņu slimības, par kuru var domāt ilgāku laiku, viss var izvērsties ievietots slimnīcā un ir bijuši operāciju galda. Tas vēlreiz apstiprina viedokli, ka veselības stāvoklis ir nepieciešama pastāvīga atbalstu.
Saudzīgs veids, kā attīrīt aknas
Šādu metodi, attīra aknas, pamatojoties uz lietotu eļļas, bet saudzīgāks. Tās būtība ir tāda, ka pēc mēneša, bet precīzāk piecām nedēļām ieteicams dzert olīveļļas vai citu eļļu pēc sekojošas shēmas: pirmās nedēļas laikā, no rīta tukšā dūšā izdzert pa pusi tējkarotes. Otrajā lietošanas nedēļā devu palielinās līdz pilnai tējkarotei. Un tādā pašā ritmā, tā teikt, tālāk: trešajā nedēļā tiek pieņemts десертная karote, bet jau ceturto nedēļu ieteicams lietot iekšķīgi pa ēdamkarotei eļļas. Jau piekto nedēļu deva atkal samazinās līdz vienai deserta karotes. Tas ir un būs beigas smalku aknu attīrīšanas procedūras augu eļļu.
Bet arī šis ir veids, kā aknu tīrīšanas arī nav perfekta, un tai ir savi trūkumi. Pirmkārt, tas esošos slimības, piemēram, gastrīts, pankreatīts, čūlas slimības, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas. Tāpēc, ieteicams sākt līdzīgu, aknu tīrīšana, tikai tad, ja ir 100% droši, bez avārijām uzskaitīto ķermeņa orgānus.
Un atkal - eļļu, lai attīrītu aknas
Vēl viena metode, kas attīra aknas arī ir saistīts ar alkohola lietošanu olīvu vai cita augu eļļas to pielietojums ir vairāk dziļi attīrošs efekts, nekā jau minētie veidi, kā tīrīt. Par šo metodi, ieteicams uz послеполуденные pulkstenis uzsildīt aknas грелками. Pēc tam, vakarā, ap 19 stundas, dzert šķīdumu слабительной sāli, labāk rūgta сернокислой magnēzija. Šķīdums ir ieteicams pagatavot ar aprēķinu 3 tējkarotes uz 1 glāzi vienkārša aukstā ūdens bez gāzes. Jo uzņemšana sāļu maisījumi, drīzāk vēlama, nekā obligāts faktors, tad var iztikt arī bez tās lietošanas. Jebkurā gadījumā, vakarā, apmēram deviņas stundas jāveic tīrīšanas darbības zarnu ar klizmas palīdzību, apjoms izmanto, ja to šķidrumu - 6 litri. Nākamā diena - atslodzes. Izdzeram līdz 8, tad 10 un 11 stundas rīta pusē glāze svaigi spiestas ābolu sulas. Tas ir un būs jūsu uzturs ir uz visu dienu, līdz brīdim, kad iestājas vakara. Tālāk ir aptuveni 20:00 2 tabletes аллохола izšķīdina 30 ml tīra ūdens bez gāzes un ņemt iekšā. Vēl pēc stundas, ar instrukcijas prasībām, iedzert ceturtdaļa tases (50 ml) jebkuras augu eļļas un 30 ml svaigi spiestas citrona sulas.
Nākamo posmu tīrīšanas aknas ir jāpiestiprina sildītāju jomā, izmantojot lakata vai dvieļi un apgulties, ieņēmis pozu "augli", tas ir, подтянув ceļgaliem uz vēderu, ne mazāk kā divas stundas. Pēc tam jau aptuveni vienpadsmit stundas naktī, jūs varat doties gulēt. Ja nevar ilgi aizmigt, jo lēkmju dūša, tad arī šeit palīdzēs ķiploka smarža, kā arī var paturēt mutē un košļāt, bet ne norīt miziņu rudzu maizes.
Otrajā dienā aknu attīrīšanas procedūras, ieteicams sākt atkal ar klizmu. Shēma tā pati: 6-7 no rīta tīrīšanas klizma, izmantojot ne mazāk kā 6 litrus ūdens. Diēta otrajā dienā procesā - tīri dārzeņu. Atļauts lietot pārtikā jebkādus dārzeņus, vēlams termiski neapstrādātu, maksimums - tvaicēti, bez eļļas pievienošanas. Lai garšas dārzeņiem var pievienot mazliet sāls, bet ne vairāk kā uz naža galiņa.
Trešajā dienā servisa aknu šūnu notiek arī uz augu diētu bet, atšķirībā no iepriekšējās dienas, var palutināt organismu ar nelielu daudzumu eļļas, vislabāk olīveļļas.
Nu, un pēdējā - ceturtajā dienā ir atļauts sākt lietot uzturā parasti uzturā produktus, bet nelielos daudzumos, lai dotu attīrītai iestādēm iespēju atkal pierast pie pazīstami ēšanas.
Aknu tīrīšana ar olīvu un citus taukus mājas apstākļos ieteicams veikt ne biežāk, kā vienu reizi gadā. Ir jau ir aktīvs un dziļa ietekme ir šī viela. Bez tam, šī metode ir aknu attīrīšanas mājās ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar citiem. Piemēram, šāda attīrīšanas metode ir noderīga, ne tikai, lai atbrīvotos no aknu slimību, bet ir ieteicama, lai cīnītos ar šādām slimībām: atjauno limfas dziedzeri, akūtas un hroniskas slimības, augšējo elpošanas ceļu saslimšanas, astma, sirds išēmiskā slimība. Dažas pasugas sirds aritmijas, pazemināts un paaugstināts spiediens, tromboflebīts, uroģenitālās sistēmas saslimšanas, osteohondroze, dažāda veida alerģijas arī ir iespējams pārvarēt ar palīdzību attīra aknas augu eļļu.
Bet šis ir brīnumains veids, ko izmanto mājas apstākļos, un savas kontrindikācijas. Starp tiem ir: pieejamība žultsakmeņu slimības dažādās stadijās, alerģijas, ko izraisa citrusa augļiem, kā arī cukura diabēts.
Auzas, lai attīrītu aknas
Auzas, ko izmanto, lai attīrītu aknas, piemērota visiem, bez izņēmuma. Šis produkts attīra ne tikai aknas, bet arī asinis un nieres. Lai pagatavotu attīrītājs būs nepieciešama viena tase graudu, auzu, un ir vajadzīgi tieši veseli graudi, nevis auzu pārslas. Graudaugi rūpīgi noskalot ar ūdeni un ielieciet traukā. Turpat ieber 3 ēdamkarotes брусничных lapu, nav svarīgi, kaltētu vai svaigu. Un tajā pašā traukā pievieno 2 ēdamkarotes nieru vai bērzu lapu, gan sausiem, gan ne ļoti. Pārlej visas sastāvdaļas 4 litriem tīra ūdens bez gāzes un likt ievilkties uz nakti vēsā vietā.
Citā katlā pieber vienu glāzi augļu, mežrozīšu augļu gabaliņi, iepriekš sasmalcinātas, pārlej ar mežrozīšu glāzi tīra ūdens un vārīt. Verdošā maisījuma pievieno divas ēdamkarotes knotweed un vēlreiz uzvārīt, bet jau ilgāku laiku, vismaz 15 minūtes. Pēc izturēšanas maisījumi 45 minūtēm novārījumu izkāst un samaisīt ar iepriekš vārītu auzu novārījumu. Labs rīks ieteicams pārliet pudelēs vai burciņās un likt tumšā vēsā vietā. Pirms lietošanas novārījumu iesilda, lietot pusstundu pirms ēšanas.
Ievērot nepieciešams sekojošas shēmas pieņemšanas sagatavotā maisījuma: pirmajā dienā izdzert 50 gramus buljona, otrajā - 100 g, trešajā dienā - 150 grami, tikpat daudz ir ieteicams veikt, un pēdējās dienās. Pilns ārstēšanas kurss izskatās šādi: 10 dienas aktīvi lietot novārījumu, pēc tam - divu nedēļu pārtraukumu. Attīrīšanas laikā aknu mājas apstākļos auzām kategoriski aizliegts lietot uzturā gaļas produktus. Veikt tīrīšanas ciklu datiem veids ir ieteicams veikt divas reizes gadā. Un vēlams, lai laiks sakrita ar laiku gada stingru amatu - jo dienas pirms Gaišajai Kristus Augšāmcelšanos - kristus Augšāmcelšanās svētkiem, kā arī pirms Ziemassvētkiem.
Тюбаж attīrīšanai, aknu un nieru mājās
Nav noslēpums, ka procedūra attīra aknas - nav ātrs process, tas prasa laiku. Bet šādu metodi - piemērojot тюбажами - uzvar šajā ziņā. Ir nepieciešams, pirms došanās uz nakts miegu, stundas desmit-vienpadsmit vakarā, iedzert желчегонный preparāts, iespējams veikt griķu сечку, ksilīts, sorbīts, magnēziju vai olas dzeltenumu. Lai pagatavotu paša saudzīgu attīrītājs, pamatojoties uz griķu putraimiem, ir 50 grami griķu vāŗit 200 ml tīra ūdens vismaz 20 minūtes uz lēnas uguns. Aizliegts pievienot sāli, cukuru, eļļu vai citas sastāvdaļas, lai uzlabotu garšas īpašības. Gatavu lietošanai putru vajag ēst siltu, tam var atgulties uz labā sāna, bet uz platību, atrašanās vietu aknu pievienot sildītāju. Lai sasniegtu maksimālu efektu, noteikumi sildītājiem ir nepieciešams noblīvēt ar dvieli, vienkārši sakot, nodot saskaņā ar labā sāna spilvens no dvieļi vai jebkura cita materiāla. Lai paātrinātu procesa gaitu tīrīšana, labāk atteikties no spilvena, tad galva būs nedaudz zemāka līmeņa aknu un žults atteci paātrinās dabiski. Pēc visu rekomendāciju ievērošanas, šādā stāvoklī var doties uz morpheus rokās. Rītu vajadzētu sākt vēlmi izeju. Šajā krēslā vajadzētu būt кашицеобразного rakstura. Un tumša krāsa liecina par to, ka attīrīšanas procedūra mājas apstākļos noritēja veiksmīgi. Тюбаж tīrīt aknas lieto ne biežāk, kā reizi mēnesī, un ir vēlams, lai mēness fāze atbildēja vislielākais - tas ir, pilnmēness.
Dabas veltes, lai attīrītu aknas
Augi izsenis tika izmantotas dziedniecībā, un šodienas tendences veselīgu dzīvesveidu liek vērsties pie senčiem, lai uzzinātu noslēpumus tautas medicīnā. Jo, atšķirībā no mūsdienu zāles, kas izveidotas, izmantojot dažādu sintētiskie atvasinājumi, augi nav nekādas negatīvas ietekmes uz citiem orgāniem cilvēka ķermenis. Jā, un izmaksas augu maksu, kas tiek pārdoti katrā aptiekā ir būtiski zemākas cenas tabletes. Mēs piedāvājam dažas populārākās receptes:
• 0, 5 ēdamkarotes kukurūzas рылец sajauc ar tādu pašu daudzumu ziedu aromātu, vārīt 200 g tīra ūdens un uzstāt slēgtā traukā 30 minūtes. Lieto siltā veidā rītos tukšā dūšā. Pēc stundas, ir nepieciešams veikt caurejas līdzekli, ir vēlams, lai сернокислую magnēziju, ārkārtējos gadījumos карловарскую sāls. Pirms lietošanas caureju pulveris būtu izšķīdina 200 ml sārmaina ūdens bez gāzes. Tad aknas ir ieteicams uzsildīt. Lai to izdarītu ir nepieciešams doties uz labā sāna, подложив siltu sildītāju. Pēc atvieglojot jums ir nepieciešams veikt vairāk attīrīšana клизмой. Lai nostiprinātu panākumus šajā dienā labāk darīt разгрузочным. Ja tikt galā ar badu nesanāks, tad ir vērts veikt tikai vieglu augu pārtiku.
• Bietes - tam piemīt spēcīga attīroša īpašība. Lai attīrītu aknas mājas apstākļos to nepieciešams novārīt, līdz brīdim, kad biešu galviņas nav izvārīsies un pārvēršas viendabīgā masā. Iegūto novārījumu izdzer pa 50 ml 2-3 reizes dienā, dzert biešu sulu 14 dienu laikā.
• Stingra, klusa darbība sniegs kukurūzas šķiedras vai zīda, ja to aplej un dzert tējas vietā. Ilgums šāda attīra aknas ir 2-3 nedēļas.
• Lielisks очистительным efektu, piemīt свежеотжатый sulu no 210 g burkānu, 60 g pētersīļu, 150 g seleriju. Šis dzēriens ir jādzer katru dienu, no rīta tukšā dūšā, mēneša laikā.
• Ja pie rokas ir skābi kāposti, tad sanāks pagatavot attīrošs kokteilis. Pusglāze sālījumā no kāpostu, pusglāze tomātu sulas, vēlams dabīgo. Visu sajaukt un pieņemt dienas laikā trīs reizes pēc ēšanas 14 dienu laikā.
• Palīdz pie aknu attīrīšanā un novārījumu mārdadža sēklas. Stiprs dzēriens jālieto pa 200-400 ml dienā.
• Lieliski tiks galā ar šo uzdevumu un ir aprakstīts zemāk zāļu vākšana: kumelīšu ziedi, zāle, asinszāles, bērzu pumpuri, ziedi aromātu smilšu. Samaisa ar 50 g katra preparāta, kas bez problēmām var iegādāties jebkurā aptiekā. Vienu ēdamkaroti sagatavotā maisījuma ieber termosā, aplej ar 400 ml verdoša ūdens, kārtīgi aizveriet un ļauj ievilkties vienas nakts laikā. No rīta novārījumu izkāst, pievienot, lai garšas medu un iekšķīgi par 200 ml no rīta un vakarā, lietošanas ilgums novārījuma vākt ārstniecības augiem - ir 1 mēnesi.
Metodikas tīrīšanas aknas no pazīstamu dziednieku
Ir liels skaits metodiku, kas attīra aknas tautas līdzekļiem, kas izveidoti pazīstamu dziednieki. Daži no tiem ir diezgan grūti, bet ar tiem arī ir vērts iepazīties.
Veids, kā attīrīt aknas, Малахову
Saskaņā ar šī pazīstamā dziednieka, lai attīrītu aknas ir nepieciešams, lai no rīta, tukšā dūšā jāizdzer 200 ml caureju no глауберовой sāls un tīra ūdens. Uzturu visas dienas garumā pēc tam jāsastāv tikai no svaigas citrusaugļu sulām. Pirms gulētiešanas veic tīrīšanas procedūras клизмой, apjomu, ko izmanto šķidrumu no ūdens un citronu sulas nedrīkst būt mazāks par 2 litriem. Bet, saskaņā ar oficiālo medicīnu, šī metode ir aknu tīrīšanas ir būtisks trūkums, jo spējīgs izraisīt iekaisumu gļotādas sigmoid un taisnās zarnas vēzi, tā saukto проктосигмоидит.
Badošanās metodi Nikolajeva
Ievērojot šo metodi, attīra aknas mājas sienām, nepieciešams badoties laikā 10-30 dienas. Drīkst tikai dzert tīru ūdeni bez gāzes. No teorijas Nikolajeva, katrs cilvēks ir iekšējie resursi, kā nogulumu barības vielu un badošanās laikā pāriet uz barošanu ar savām krājumu, pārstrādā tos un izvada šlakvielas. Taču praksē viss nav tik viegli. Pirmajās 2-4 dienu laikā, lai nodrošinātu enerģiju, kas tiek dedzināti galvenokārt ir ogļhidrāti. Pēc šīs aktīvās pārstrādes pakļauti tauki, veidojot ketonvielas, jo īpaši, acetonu. Šādā cietā gavēņa lēkme ацетономической komas nodrošināta jau pēc nedēļas.
Pēc tauku dedzināšana ķermeņa šūnas sāk sadalīšanos olbaltumvielu, kas veido visas tās pašas ketonvielas un amonjaks. Izvada ķermeņa orgāniem cilvēka aknas un nieres netiek galā ar šo uzbrukumu, un viss noved pie pilnīgas saindēšanās ar toksīniem. Nav īsti loģiski, kuras attīrošu un ārstniecisko efektu var panākt, liekot atlasi acetona un amonjaka ķermeņa orgānus.
Katrs izvēlas metodi, lai jūsu patikas. Bet galvenais - dzīvot skaistu un veselīgu