Avitaminoze - slimība, ko izraisa trūkums organismā vienu vai vairākus vitamīnu. Parasti attīstās tad, kad ir slikta uztura vai pārkāpumu vitamīnu uzsūkšanās no kuņģa-zarnu trakta. Diennakts vajadzību pēc pieauguša cilvēka c vitamīna Un ir 5 mg (5000 SV). Ar trūkumu, galvenokārt cieš redzes orgāniem: parādās tā sauktā nakts, vai "vistas", aklums. Šāda viedokļa maiņa notiek, jo deģeneratīvus izmaiņas tīklenes un redzes nervu. Var parādīties sausa konjunktīvas, uz tās veidojas caurspīdīgas plāksnes, изъязвляется radzene. Vairāk uzlabotas gadījumos notiek distrofiskās izmaiņas uz ādas, gļotādas un ādas dziedzeri: sausums, lobīšanās un bālas ādas atrofija sviedru un tauku dziedzeru darbību, tieksme uz гнойничковым slimībām. Bez redzes izmaiņas, var rasties problēmas ar iekšējiem orgāniem, palielināt vispārējo nespēku, vājumu. Bērniem avitaminoze varētu izraisīt aizkavēšanos, augšanas un attīstības traucējumi puses nervu sistēmas. Lielas devas c vitamīna A un nekontrolētu ārstēšana var izraisīt гипервитаминоз, kas pavada pirmās tūskas.
Grūtniecības vai laktācijas līmenis B1 vitamīna (tiamīna) varētu samazināties. Izraisīt organismā trūkst a vitamīna, var un smags fizisks darbs, лихорадочные slimības tireotoksikoze, cukura diabēts.
Organisma diennakts vajadzība pēc c vitamīna ir aptuveni 2 mg. Trūkums var novest pie izslēgšanas no sirds-asinsvadu un nervu sistēmas (полиневриту). Tiamīna trūkums uzturā var izpausties pārmērīga утомляемостью, galvassāpes, elpas trūkumu, sirdsklauves pie fiziskas slodzes, sajūtu "ползания tirpšana" un samazināta ādas jutība kāju, bet pēc tam arī citās ķermeņa vietās, vājuma sajūta un smaguma sajūta kājās, хромотой, tūskas, учащенным pulsu, arteriālais asinsspiediens. Iespējamas funkciju traucējumi gremošanas orgānu, redzi, psihi.
Organisma diennakts vajadzība pieauguša cilvēka c vitamīna B2 (рибофлавине sastāda 2-3 mg. Riboflavīns, kas piedalās, veicot redzes funkcijas un acs hemoglobīna sintēzē. Trūkums var izraisīt apetītes, notievēšana, vājums, galvassāpes, pārkāpjot сумеречного viedokļa. Bez redzes izmaiņas, var rasties problēmas ar iekšējiem orgāniem, дистрофическими izmaiņas ādas un gļotādas: dedzinoša sajūta uz ādas, sāpēm acīs, izskats konjunktivīts, plaisas un корочек uz mutes kaktiņiem, stomatīta, dermatīts, īpaši izteiktu jomā deguna rievu, spārnu, deguna, ausīm, sausā зудящего dermatīts uz delnās. Ilgstošā laikā ir vērojamas izmaiņas no malas nervu sistēmai, var attīstīties anēmija. Īpaši izteikta slimība izpaužas pavasara-vasaras mēneši.
Organisma diennakts vajadzība pieaugušo nikotīna skābi (vitamīns B3, PP) ir 20-25 mg. Ar trūkumu nikotīnskābi skar galvenokārt ādas, gremošanas un nervu sistēmas. Trūkums var izraisīt apetītes, sausums un dedzināšana mutē, vemšanas, caurejas gadījumā, чередующемуся ar aizcietējumiem, vispārēju vājumu. Ādas bojājumi parādās apsārtums, nieze, шелушением, гиперпигментацией atklātās ķermeņa daļās. Smagos gadījumos var attīstīties полиневрит, nestabilitāte staigājot, plānprātība.
Mazspēja vitamīna B6 (piridoksīna) biežāk var rasties, ja savaldīt bakteriālās zarnu floras ilgstošu saņemšanu, antibiotikas un līdzīgu preparātu. Organisma diennakts vajadzība pieaugušo 2-2, 5 mg. Pie avitaminozes slimniekam parādās tie paši simptomi, kas un ar trūkumu, nikotīnskābe.
Ja trūkst C vitamīna slimniekam parādās vispārējs vājums un asinsvadu problēmas. Paaugstināta asinsvadu lūšana noved pie veidošanos мелкоточечных izplūdumi, asiņošana no smaganām. Uz šī fona var attīstīties anēmija, distrofija, gļotādas bālums, traucēta nervu sistēmas darbības.
Kā parasti, pirmajiem avitaminozes izpausmes pavada reiboņi, vispārēju vājumu un sliktu dūšu. Tautas dziednieki iesaka visu ziemu dzert mežrozīšu novārījums, ir daudz dārzeņu, it īpaši skābu kāpostu. Ļoti noderīga vairākas reizes dienā, dzert sulas, melnās redīsi, bet pamazām. Lai papildinātu vitamīnu deficīts vairāk lietot zaļo loku, diļļu, pētersīļu. Pavasarī dzert tēju, настоянный uz jaunajām lapiņām upeņu, ķiršu, zemeņu, kazeņu, ķiršu un rozes ziedlapiņām.
Tautas dziednieki, lai ārstētu avitaminozes iesaka šādas receptes.
- Ņem 3, citrona, 3 galviņas ķiploku, 300 g medus. Citrons ir kopā ar mizu un kauliņiem перекрутить uz gaļas mašīnā, pievieno sasmalcinātus ķiplokus, medu. Uzstāt 3 dienas. Lietot pa 1 tējkarotei no rīta tukšā dūšā-pusstundu pirms ēšanas.
- Выпарить uz lēnas uguns svaigu bērzu sulu līdz bieza sīrupa. Kā, kad vārīti ievārījumi, regulāri jānoņem putas Iegūto sīrupu uzglabāt labi corked traukā. Lietot avitaminozes kā vispārējs spēcinošs līdzeklis pa tējkarotei, šķirtenis ar glāzi silta vārīta ūdens.
- Sulu aronia pieņemt pa 1/2 glāzes dienā 2 nedēļas.
- Augļi un upeņu lapas ir ļoti labs vitamīnu līdzeklis. To заваривают un dzer kā tēju.
- Ņem vienādās daļās кураги, plūmēm, rozīnēm, citrona, riekstiem, medus. Visi перекрутить uz gaļas mašīnā, pievieno medu un maisa labi. Lietot pa 1 tējkarotei vai 1 ēdamkarotei katru dienu.