Daudzām sievietēm rodas jautājums: Kā atbrīvoties отцеллюлита?
Pastāv uzskats, ka celulīts ir tikai sievietēm pilnas un vecumā. Tomēr tā nav.
Fakts, ka celulīta rašanās iemesls neslēpjas liekām kalorijām, bet nepareizā vielmaiņu, tāpēc "apelsīna miziņa" var parādīties pat худеньких jaunām meitenēm, bet liekais svars ir tikai vēl viens iemesls, lai konstatētu šo kosmētisko defektu.
Ja runājam par vecumu, tad tas ir tikai papildu faktors, lai attīstītu šo problēmu, bet ne galvenais. Kad meitenes organisms vēl tikai sāk pārkārtoties uz sieviešu, tad jau parādās iespēja celulīta attīstību. Pubertātes laikā tas izpaužas 15 % gadījumu, kā pēc pirmajām dzemdībām - 25 %. Dēļ tā, ka ar gadiem āda zaudē savu elastību, palēninās vielmaiņa, celulīts kļūst redzamāks, kā atbrīvoties no šīs problēmas ir arvien grūtāk.
? Cīnīties ar celulītu palīdz šokolādes ietīšana, kas paātrina vielmaiņu, pastiprina asinsriti, veicina strauju tauku šķelšanu, padarot ādu tvirtāku.
Citiem vārdiem sakot, var teikt, ka iemesls celulīta kļūst nelīdzena uzkrāšanos zemādas tauku. Arī tas ir saistīts ar muskuļu tonusa pavājināšanos un pārkāpumu limfas un asins cirkulācijas. Runājot medicīniskiem terminiem, celulīts - tas ir hipertrofiju, ti, palielināt vietējo Tauku šūnu, kas rodas sakarā ar spēcīgu tauku nogulsnējumus. Visbiežāk tas izpaužas uz gurniem, vēdera, dibena, rokām un sānu daļās ceļiem.
Ja vēlaties uzzināt iemeslu celulīta rašanos tieši jums, tad vispirms vajadzētu tikt skaidrībā ar tā sākotnējo iemeslu šai problēmai. Galvenokārt runa ir par iedzimtu noslieci, vecuma radītās izmaiņas organismā, samazinot vairogdziedzera funkciju, mazkustīga dzīves veida, stress, vielmaiņas traucējumi un asinsrites traucējumi, neveselīgs uzturs un smēķēšana.
Pēc noskaidrošanas iemesli, jums vajadzētu izlemt par sevi, kādu ceļu izvēlēties: pieņemt un noslēpt celulītu zem apģērba vai sākt cīņu ar to. Ir vērts atzīmēt, ka celulīts nemaz nav slimība, kā uzskata lielākā daļa ir sievietes, ir sievietes organisma īpatnība, hronisks stāvoklis, tāpēc uz visiem laikiem atbrīvoties no šīs problēmas neizdosies, ir svarīgi uzturēt organismu kārtībā, lai redzamās celulīta pazīmes nebojātu jums dzīvi.
Cīnīties ar celulītu tomēr ir vērts, jo, ja palaist, tad застоявшихся šūnās uzkrājas ne tikai taukus, bet arī vielmaiņas produkti. Vielmaiņa kļūs sliktāk, микроцеркуляция asins tilpumu palēnināsies vēl vairāk attīstīsies vēnu varikoze, nervu galus nevar pareizi darboties. Ja šūnas sajutīs trūkst skābekļa un barības vielu, un tad āda noveco ātrāk.
Pirms cīnīties ar šo problēmu, ieteicams noteikt celulīta stadiju, kas turpmāk palīdzēs izvēlēties veidus, kā cīnīties ar to.

Celulīta stadijas un veidus, kā cīnīties ar to

Pirmais posms celulīta pienāk ļoti jaunībā, kad meitenes-pusaudži vēl nedomā par sekām nepareizu dzīvesveidu. Arī tas var rasties arī vēlākā vecumā, ja ir vieta, vielmaiņas traucējumi vai nākas atteikties no aktīva dzīvesveida un aizstāt to mazkustīgajiem. Šajā posmā ir ļoti vienkārši atbrīvoties no celulīta, jo caur venozo sistēmu no organisma tiek izvadīts aptuveni 40 % šķidruma. Tāpēc nepieciešams regulāri nodarboties ar sportu, regulāri profilaksei darīt anticelulīta masāža, lietot pretcelulīta kosmētiku, peldēšana, apmeklēt saunu.
Otrais posms celulīta raksturo nopietnāku tūskas, tā kā venozā sistēma vairs netiek galā ar lieko šķidrumu. Tās attece tiek kavēta, par ko palielina spiedienu iekšā audu. Parādījās tūska izgrūž tauku nogulsnes tuvāk ādas problemātiskajās vietās veidojas sabiezējumi. Šajā gadījumā, izņemot sporta, kosmētikas un masāžas, jums ir nepieciešams izmantot ūdens terapiju (холодовые un гипертермические, minerāleļļas un gāzes vannas) un ietīšanas. Arī ir vērts atteikties no kaitīgiem ieradumiem un sākt ēst pareizi.
Trešā celulīta stadija raksturo ne tikai pasliktinājās, liekā šķidruma, bet pārkāpums piegādes audu apgādi ar skābekli. Lieta tāda, ka tūska kļūst ļoti liels un nomāc artērijas, kas ir atbildīgas par cirkulāciju ir bagātināts ar skābekli asinīs. Ja audos trūkst skābekļa, tad saistaudi tiek pārvērsta par savdabīgu "sietu", kas, kā reizi, un izskatās, kā apelsīna miza.
Pielāgot celulīts šajā stadijā ir ļoti grūti, jo savienojuma šķiedras clinging uz ādu un muskuļus.
Tievēšana nav atbrīvos no "mizu", jo problēmzonās jau nav vielmaiņu, līdz ar to celulīts, viņiem tā arī paliks. Bez iepriekš uzskaitītajiem veidiem, kā atbrīvoties no celulīta, jāķeras pie šādiem metodes, piemēram, ultraskaņas terapija, elektrolipolīze (ja sadala taukus strāvas iedarbība).
Ceturtais posms celulīta ir pēdējā. Šajā laikā viņš pārstāj būt tikai kosmētiska problēma, kļūstot sāpīgs stāvoklis. Ap saistaudu sāk parādīties papildu šķiedras, kas ietekmē nervu galus, radot sāpes var rasties pat vienkāršu pieskārienu.
Šajā posmā nevar palīdzēt ne diēta, ne kosmētika, ne masāžu, ne arī sporta nodarbības. Jāķeras pie ķirurģiskās iejaukšanās, kuru vēlaties apvienot ar fiziskām aktivitātēm un физиопроцедурами.