Kā ar ēšanas palīdzību atveseļot organismu? Kā ar ēdienu nomierinātu nervus? Kā ar ēšanas pacelt garastāvokli? Piemēram, lūk, šīs receptes, ko mēs jums piedāvājam pagatavot.

Šprotes no мойвы (lai uzlabotu noskaņojumu)

1 kg мойвы notīra, nogriež galvas, salikt uz pannas rindās. Pievienot pa 1 glāzei saulespuķu eļļas un cieši заваренного tējas, pārlej zivis. Virsū liek 2 kūpinātu рыбины (bez galvas), un likt vārīt. Tiklīdz sāk vārīties, ielieciet uz vājā uguns un vāra vēl 2 stundas. Atdzesē un šprotes ir gatavi. Garšvielas ne likt, ne sāls.

Вишневка (mundrumam, no visas sirds slimībām)

Ķiršus aizmigt бутыль un izkaisīt cukuru no aprēķina 1 kg ķiršu 400 g cukura. Sasaiste pudeles ar marli un nolikt saulē uz 6 nedēļām, lai ķirsis перебродила. Nolej ķiršu sula, saliet pudelēs, nosprostot un ielikt aukstajā vietā. Ķiršus, kas palika baloni, pārlej ar degvīnu no aprēķina 1 /2 l uz 1 kg ķiršu, cieši aizvērt un ļauj nostāvēties istabas temperatūrā 2 mēnešus. Nolej otro наливку, izfiltrēt, saliet pudelēs, nosprostot. Pēc 5-6 mēnešiem наливку var lietot.

Receptes jaunības

? 150 g vīna izšķīdināt 1 tējk. medus un jālieto 20 minūtes pirms ēšanas. Bet dzert to vajag mazām devām, zinot mēru.
? 2 citrona, rīvētām ar mizu, 4 apelsīnu, smalki sagriež, bez ādas, 2 lapas, alveja (izturēts ledusskapī. Izspiest sulu un miziņu smalki sagriež). Pieņemt dienas laikā, pa 1 ēdk.

Receptes no noguruma

? Sasmalcina 200 g кураги, 300 g jebkuru riekstu, iesmērē ar medu, no augšas apliet ar glazūru, kas izveidots no kakao eļļas.
? 1 glāzi karsta piena 1 vistas dzeltenumu sakratīt, pēc tam pievieno cukuru un dzert nesteidzoties.
? Sulu vai tēju no 1 granātābols, 1 ēd.k. rīvētu burkānu, 4 l sasmalcinātu kviešu dīgļu, pievieno 1 tējk. sviesta vai 1 l sasmalcinātu dzērveņu (var aizstāt ar 1/3 glāzes dzērveņu). Lietot no rīta tukšā dūšā.
? Ir no rīta, tukšā dūšā salāti no melnā redīsus.
? Jālieto C vitamīns (1 apelsīns dienā).
? Katru dienu apēst 1 nelielu отварную bietes, 10 lapas, salātu, 1 ķekars pētersīļi, zaļie zirnīši, kāposti, zivis, olas dzeltenumu.

Recepte, lai nomierinātu nervu sistēmu

? Sasmalcina 1 glāze diļļu sēklas un 2 ēd.k., baldriāna saknes, pievieno 2 tases medus. Maisījumu ieliet termosā, 2 l ūdens, ļauj ievilkties 1 dienā, lietot pa 1 ēd. k. 3 reizes dienā.

Nomierinošas tējas

? Лофантовый tēja "Aromātiskais". Sajauc 40 g sausas lapas лофанта, 20 g ziedi amarants, 20 g lapu zemenes. 1 tējk. vākšanas aplej ar 1 tasi verdoša ūdens. Pievienot cukuru vai medu pēc garšas.
? Tēja "Vakara". Sajauc 5 g raudene, 3 g kazenes, 5 g piparmētru, 4 g mežrozīšu augļu, aplej ar 300 ml vārīta ūdens, uzstāt 5-10 minūtes. Pievienot cukuru vai medu pēc garšas.
? Tēju ražo no мелиссой. Sajauc zāli melisu, asinszāli un liepas ziedi, kas veikti galvenajās daļās. Aplej pirms pasniegšanas uz galda.

Recepte, lai palielinātu spēku

? Sajauc 1 lapu, alvejas, 1/2 glāze medus, 3 glāzes vīna. Lietot pēc ēšanas.