Rūpējamies par savām kājām

Par tavu dzīvi-tu paaugstināsies apmēram 70000 jūdžu, pie kam ne pati ērtus apavus.
Tas nozīmē, ka viens pedikīru tu отделаешься. Paskaties uz savām kājām.
Kārtību, nagi, ir tulznas, kairinājumu uz ādas un citas nepatīkamas lietas?
Nav nejauši šie vai kājas rādīja vienā pazīstams šausmu filmu?
Lūk 10 lietas, kuras tev nevajadzētu darīt:
1. Tu nēsā kurpes, kas tev briesmīgi piedod.
2. Tu bildē sporta apavi.
3. Tu dzēs veco laku, pirms uzklāt jaunu.
4. Tu подпиливаешь nagus, pēc tam, kad esi to подрезала.
5. Tu nekad увлажняешь pēdu ādu.
6. Tu защищаешь kājas no saules.
7. Izvēloties apavu tu nepievērš uzmanību ērtības.
8. Tu pastāvīgi staigā uz augstiem papēžiem.
9. Tu neļauj savām pēdām elpot.
10. Tu pastāvīgi nēsā zeķes un zeķes.
Priecīga
Pārliecinies, ka tu vismaz rūpīgi вытираешь pirkstiņus. Citādi pārmērīga mitruma dēļ var attīstīties sēne, un tev tiks mocīt briesmīgs nieze.
Rezultātā uz kājām var parādīties sēne papildus dažādu болячек, nieze un čūlas. Iedomājies savu sejiņu šādā stāvoklī! Protams, ir viegli aizmirst par kājām ziemā. Bet vasarā nav nekā seksuāla un pievilcīga, nekā skaistas, koptas sieviešu kājiņas! Šeit ir daži noderīgi padomi.
Проконсультируйся ar ārstu
Tieši ar savu ārstu, nevis педикюристом, kas tikai nomazgās tavas kājiņas un nokrāsos nagus. Šeit vajadzīgs īsts speciālists, kurš savedīs kārtībā tavi nagi (подрезает tos un piešķirs vēlamo formu), rūpējas par ādu un atrisinās visas problēmas ar tavām kājām.
Kā norāda подрезай nagi
Nedrīkst pieļaut, lai nagu врастал ādā un причинял sāpes tavam пальчику - оказывай tai pareizo formu (ne tādu, kā kontūra tava pirksta).
Vecā labā pumeks
Šis akmens ir vulkāniskas izcelsmes (un, iespējams, arī mākslīgais aizvietotājs) palīdz atbrīvoties no atmirušās, kas uzkrājas uz pēdām, īpaši uz papēža. Izmanto to, kad lietojat vannā.
Mitrināšana kāju
Vienmēr pirms gulētiešanas увлажняй kājiņas, izmantojot speciālus krēmus (vislabāk krēms ar lanolīnu un līdzīgas vielas), втирай to, kā vajadzētu, un pēc tam uzliec kokvilnas zeķītes - pēc mirkļa kājiņas kļūs maigas kā zīdainim.
Kāju vanniņas
Tavas kājas, arī patīk pieņemt vannu - reizi dienā. Tas ir ne tikai lielisks relaksējošs līdzeklis, bet arī veids, kā sagatavot kāju masāžai.
Masāža
Lai uzlabotu asins cirkulāciju, tas ir, uzlabot izskatu savām kājām, массируй tos reizes dienā. Sāc ar pēdām un pakāpeniski продвигайся līdz potītēm.
Nagu laka
Neaizmirsti noņemt veco laku, pirms piemērot jaunu. Pēc nagu lakas noņemšanas, noskalo nagus ar siltu ziepjūdeni.