Slikti mati, trausli nagi, briesmīgi zobi un волосатое organisms - nu, kam nav pazīstama tāda aina? Par laimi, nepatikšanas viegli palīdzēt, un tev nemaz nav nepieciešams, dārza instrumenti dārza grieznes, pakārtoti.
Protams, tu vari nepievērst tas viss nekādu uzmanību. Domāju, напугаешь līdz nāvei pāris paziņas.
No otras puses, īpašas pūles, lai atrisinātu šādas problēmas, tev arī darīt nav nepieciešams. Lai ieslēgtu no briesmoņa skaistulē, jāzina tikai dažas vienkāršas lietas.

Rūpes par nagiem

Nagi sastāv no ļoti trausla materiāla - keratīna. Lai nagi būtu stipri un veseli, jums ir nepieciešams patērēt vairāk c vitamīna un cinka. Ja tu būsi bez gala grauzt nagus smērēt tos dažādiem zemas lakām (un vēl sliktāk - izmantot garās pavadzīmes nagi) un mizot urbji, tad labāk slēpt savas rokas no apkārtējiem.
Neaizmirsti, ka, ja augšējā virsma ir ar nagu, kas sastāv no keratīna, ir atmirušu, t.i., miris, tad viņa iekšējā daļa ir daudz asinsvadu сосудиков, kas ir atbildīgas par rozā krāsu taviem nagu .
Bet tagad nedaudz par manikīru: kad tu mēģini jebkādā veidā atbrīvoties no kutikulām - тоненьких пленочек augšā, ir sava naga, tu esi tu dari tiem, kas nav ļoti gudri. Jo kutikulas kalpo kā šķērslis dažādiem mikrobiem un infekcijām. Tāpat, kā tavi āda un mati, nagi nav nepieciešama necilvēcīgos pūles, lai padarītu to skaistu. Ja tavs organisms ir vesels, tad arī nagi izskatīsies lieliski.
Kā to izdarīt ātri manikīrs? Manikīrs piecas minūtes
? uzmanīgi подрежь nagu, nevis грызи un nav кусай. Придай viņam to formu, kura tev patīk;
? вотри speciāls krēms kutikulas, tad pietiek ar pirkstiem uz vienu minūti siltā ūdenī. Массируй rokas;
? notīri rokas un uzmanīgi отодвинь kutikulu, izmantojot kosmētikas kociņi. Noņemiet paliekas no vecās lakas. Uzklāj īpašu mīkstinošo krēmu un помассируй rokas;
? tagad uzklāj speciālu bāzes lakas kārtu un pēc tam divas pamata slāni laku;
? un tagad dodiet savam lakas vismaz 2 minūtes, lai viņš ir kā ir nožuvusi.

Problēmas ar nagiem

Problēma : nagi.
Iemesls : iespējams, ziepes, kuru tu lieto, lai, mazgājot rokas, ir pārāk spēcīga un kaitē nagiem. Varbūt iemesls slēpjas līdzeklī, trauku mazgāšanai, kas iznīcina virsējo slāni nagu.
Priecīga : darot mājas darbus, neaizmirstiet valkāt cimdus.
Problēma : trauslus nagus.
Iemesls: nepareizs uzturs.
Padoms: ēd vairāk fermentēti piena produkti, spināti, burkāni, treknas zivis, jūras veltes un žāvēti augļi. Tas piešķirs tavam organismam dzelzs, A vitamīns, B6 vitamīns un cinks - elementi, kas nepieciešami veseliem nagiem. Pārliecinies, ka tu ne откусываешь savus nagus, bet подрезаешь to.
Problēma: dzelteni nagi.
Iemesls: pārmērīga izmantošana laku.
Padoms: neaizmirsti laicīgi noņemt nagu laku. Промывай nagus siltā ziepjūdenī, pirms atkal uzklāt laku. Izmanto aizsargājošu slāni pirms uzklāšanas galveno lakas.
Problēma : balti plankumi uz nagiem.
Iemesls: vai trauma (piemēram, tu esi kaut нажала uz naga), vai arī tev trūkst cinka.
Padoms: ēd vairāk jūras veltes, sarkanās gaļas un ķirbju sēklas, lai pievienotu cinka savā uzturā.
Problēma: elastīgi nagi.
Iemesls: vitamīna trūkums S.
Padoms: ēd augļus, dārzeņus un zaļumus 4-5 reizes dienā.
Problēma: gaiši nagi.
Iemesls : šī ir skaidra zīme anēmiju vai dzelzs trūkuma.
Priecīga ēd vairāk gaļas, sardīnēm un putraimiem.
Padoms tiem, kam nagi потускнели
Dodiet saviem nadziņiem atpūsties un nelieto laku kāda laika (it īpaši, ja tu esi ievērojis, ka viņi потускнели). Pietiek pirkstu gali, citrona sula 5 minūtes, увлажняй nagus un vienmēr veiciet pamatu zem nagu lakas, lai aizsargātu nagu virsma

Lai saglabātu nagus skaistus

? regulāri подстригай to un оказывай viņiem pareizu formu;
? izmanto nagu lakas noņēmēju, kas nesatur acetonu;
? увлажняй rokas un nagi reizes dienā;
? dari elpu, ja tu izmanto pavadzīmes nagus;
? noteikti seko līdzi nagu tīrību;
? reizi nedēļā uzklāj uz saviem nagiem masku, kuru tu lieto, lai personas;
? dari, masāža, roku un nagu, lai uzlabotu asins cirkulāciju (sāc no plaukstas locītavas).