Kā pareizi kopt kakla

Kakls lielākā mērā izsniedz sievietes vecums, nekā persona, par to jau minēts tēmas sākumā. Kaut tas tā nebūtu noticis, jums ir nepieciešams rūpēties par savu skaistumu un veselību no jaunības gadiem. Taisna mugura, gandrīz vertikāla kakls un skaista pielāgots galvas vienmēr rotā sievieti jebkura vecuma, bet labākajos gados padara vienkārši neatvairāmu.
Interesanti, ka ar šādu stāju kakls ilgu laiku izskatās pievilcīgi un pat cienījamā vecumā pie viņas īpašnieces labu veselību. Tomēr šāda ideāla situācija par kaklu ir vajadzīgs kā var vecāks kopšana. Tas ir ne tikai turpinājums sejas ādas kopšanai, kas ietver tīrīšanu, barošanu, aizsardzību no uv stariem, bet arī masāža,, aerobika , ievērot dažus ieteikumus.
Sākt to pildīt ir nepieciešams, pirms parādās uz sejas dubultzods, bet uz kakla - šķērsvirziena rieviņas vai vertikālās muskuļu spriedzes un tīkliņa uz ādas. Stāvoklis dekoltē zonas ir tieši saistīts ar stāju un ādu. Plūstoša līnija slaida kakla, переходящей uz pleciem un krūtīm, izskatās skaisti. Gluda un elastīga āda šajā ķermeņa daļā tikai izdaiļo sievieti un ļauj valkāt āra apģērbu.
Lai kakls bija skaista, ir arī ieteicams sekot stāju staigāšanas laikā. Brīva gaita ar расправленными plecus un galvu tur un pati par sevi izdaiļo sievieti. Turklāt, ja šajā elpu vairāk nekā dziļa un mierīga, plaušās nonāk vairāk skābekļa, un tas ir sagremojama vairāk pilnā apjomā. Svaigs atmosfēras gaiss ādai ir vajadzīgs, tāpat, kā to dara ar asinīm skābekli.
Lai kakls bija slaidu un gludu, ir lietderīgi veikt ūdens masāža . To ir ļoti vienkārši paveikt dušošanās laikā. Vai vēlaties saņemt strūklu ūdens uz sānu virsmas kaklu no augšas uz leju. Tad ir jāpamasē dekoltē zonā, virzot ūdens strūklu no krūšu kaula, gar ключиц uz pleciem. Noslaucīt kaklu un krūtis būtu промакивающими kustībām. Nekādā gadījumā nedrīkst berzt ar smalku, maigu ādu. Pēc tam nepieciešams veikt masāžu, dažādas maskas, uzklāt krēmu, un tā tālāk,
Ādas noderīga vēss ūdens . Tas paaugstina ādas tonusu un uzlabo izskatu kakla. Var beigt mazgāšanās ополаскиванием vēsu ūdeni vai veikt kontrasta duša.
Lai justies brīvi, nav vērts nēsāt legingus, saspringts стягивают kaklu, vai spole smagas šalles. Šajā gadījumā tiek traucēta asinsrite, pasliktinās audu barošanās, ādai trūkst gaisa. Tas ir nepatīkams stāvoklis var radīt galvassāpes, kā arī veselību, skaistumu un labu noskaņojumu nepieciešams sargāt un uzturēt.
Lai saglabātu kakla skaista un jauna, ir nepieciešams skatīties, kas par stāju un sēdus. Ir ļoti negatīva ietekme uz stāju un kakla stāvokli ietekmē ieradums lempis, lasīt, guļot uz dīvāna, gulēt uz augsta spilvena vai pārāk mīkstas gultas.
Šajos gadījumos ir pieejami līdz 30 gadiem, muskuļu skavas mugurkaula rajonā pastiprinās, kas noved pie sliktas asins apgāde iekšējiem orgāniem, muskuļiem un ādai. Lai saglabātu labu stāju vai tās uzlabošanai ieteicams gulēt uz spilvena augstumu ne vairāk kā 10, skatiet Pārsvarā dienu atpūšas guļot uz muguras. Tas veicina mugurkaula atslābināšanos. Guļot uz sāniem parādās šķērsvirziena rievas uz kakla un dekoltē zonas krunkas. Ja jūs strādājat sēdus, tad periodiski расправляйте pleciem un paceliet galvu, virziet to uz dažādām pusēm. Tas uzlabos asinsriti ne tikai ķermeņa augšdaļas vai kakla apvidū, bet arī uz sejas, kā arī noņems nogurumu un spriedzi. Un atslābināti sejas, kakla un možu garu labāk rotā jaunu sievieti 30-35 gadiem.
Ja ir nepareizā pozīcijā ķermeņa un galvas cieš āda, ne tikai uz kakla, bet arī uz sejas, jo ir daži muskuļi galvas (dziļa), ir saistīti ar шейным позвонкам. Kā organismā viss ir savstarpēji saistīts. Tāpēc, lai saglabātu ādas tonusu un sejas mīmikas muskuļu, kā arī muskuļu tonusa un kakla ādas, svarīgi ir regulāra, aktīva kustība - vingrošana. Krēmi, maskas, kompreses nepieciešami, lai kakla ādas, bet bez vingrošanas efekts būs vēlēšanās " īpaši neizcelties. Turklāt, vingrošana kakla - tas ir lielisks līdzeklis, lai novērstu otrā zoda, kas, kā zināms, ar gadiem pakāpeniski pieaug pat sievietēm ar normālu ķermeņa masu.
? Šarko duša ar izmaiņam, aukstā un karstā ūdens paplašina, sašaurina asinsvadus. Tas ne tikai uzlabo ādas barošanu, bet arī trenē sirds-asinsvadu sistēmu. Duša labāk beigt ar vēsu ūdeni, lai sašaurinātu poras.