Mēs piedāvājam jums 20 padomi, lai skaisto ārieni
1. Neaizmirsti par vitamīni
Tā ir noderīga ne tikai imūnsistēmu, bet veselīga izskata ādas un matiem.
2. Sauļojoties, lietojiet saules aizsargkrēmu
Saule slikti ietekmē ādu un matus, parūpējies par viņu aizsardzību.
3. Izmanto pretsāpju līdzekļus lietojot vaska
Pieņem divas tabletes četrdesmit minūtes pirms pašas procedūras, un tad tu nebūsi tik asi izjust sāpes.
4. Sirmos deniņus
Ja viskija kļūst pelēks pirms laika, tā ir skaidra zīme, ka tavam organismam trūkst c vitamīna .
5. Staigā basām kājām
Tas palīdzēs izkustināt 26 kauliem un 20 muskuļu, kas veido tavu pēdu. Protektora nepieciešams no papēža uz pirksta.
6. Cīnīties ar stresu
Stress noved ne tikai pie matu izkrišanu un izskatu pinnes, bet arī nepatīkama aromāta kājām kā sekas pārmērīga darba, sviedru dziedzeri.
7. Nelieto vasku pirms nedēļas nogalē
Ja jums ir aktīva atpūta, tad šādu procedūru ieteicams veikt ne ātrāk kā 48 stundas. Jo pēc depilācijas āda kļūst ļoti jutīga, un saule un sāļais ūdens var izraisīt kairinājumu.
8. Nekad купайся pēc pieteikuma vasks bikini zonā
Gaidīt trīs dienas, pretējā gadījumā, sālītas vai hlorēta ūdens izraisīs kairinājumu un ādas apsārtumu.
9. Aizstāvi krāsoti mati no saules
Dzirdēju stāstu par to, ka pie vienas meitenes mati ir zaļā krāsā pēc baseina? Tā ir taisnība. Ja tu окрашиваешь matus, izmanto īpašu aizsargājošu krēmu un šampūnu.
10. Galvas masāža
Kad tu моешь matus, neaizmirstiet masēt galvas ādu. Tas veicina asinsriti un padara matus biezus un mirdzošus. Ополаскивай matus ar remdenu ūdeni, lai piešķirtu tiem papildus mirdzumu.
11. Избавляйся no nevēlamajiem matiņiem
Pat spītīgs matiņus nedrīkst būt šķērslis tavu skaistumu. Pincete tiks galā pat ar ļoti padodas.
12. Увлажняй mati
Pagatavo maisījumu no banānu vai avokado plus tējkarote mandeļu eļļas. Uzklāj uz sausas un novājinātus matus, rūpīgi savas 20 minūtes.
13. Ухаживай kājām
Lieto 3 ēdamkarotes jūras sāls un 250 ml mandeļu eļļas (pagatavo maisījumu), uzklāj šo paste uz kājām, помассируй to un pēc tam вымой.
14. Pievēršot uzmanību papēžiem
Lai papēži būtu gludi, массируй to, izmanto mitrinošus līdzekļus (piemēram, tas, ko es aprakstīju 13. punktā) - подержи maisījums divas stundas, pēc tam savas viņas.
15. Veselīgs miegs
Tas ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā lieliski izskatīties, turklāt-pilnīgi bez maksas. Jo miega laikā tavi muskuļi atslābinās, bet ādas šūnas, matu un ādas atjaunināts. Tāpēc pēc laba miega tu lieliski izskaties.
16. Galvas āda
Mati kļūst taukaini un no tauku dziedzeru darbību, e izmanto īpašas tonizējoši, lai ierobežotu tauku daudzumu.
17. Lai pedikīrs turētos ilgāk
Pirms uzklāšanas lakas galvenā izmanto īpašas mitrinošas eļļas. Neturi laka uz nagiem ilgāk par vienu nedēļu.
18. Pirksti uz kājām
Vienmēr rūpīgi промывай un вытирай telpu starp pirkstiem, lai neradītu labvēlīgus apstākļus baktēriju un sēnīšu slimībām.
19. Izmanto kokvilnas bumbiņas
Pārliecinies, ka tas ir tīrs kokvilna, citādi ar laku uz nagiem paliek gabaliņi.
20. Доверься profesionālim
Ja tu esi nolēmusi выщипать uzacis, vērsies pie profesionāļa, viņš piešķirs tām pareizo formu, un tu izskatīsies vēl labāk.