Kopš neatminamiem laikiem krievzemē godināta pirts, ar kuras palīdzību mūsu senči tika izdziedināti un koptu ādu, jo attīrīšana sākas ar uzklāšanai un lūpu krāsām, bet ar atbrīvotu no netīrumiem, sviedriem, sebum, atmirušajām ragveida daļiņām.
Tvaika pirts veicina izvada no organisma šlakvielas, uzlabo vielmaiņu un asinsriti. Labvēlīga ietekme ir viņa un par cilvēkiem, kas slimo ar depresiju, nomierinot un pacelt garastāvokli. Lielu labumu nes svaigas procedūras slims вегетососудистой distonija, pirtī atveseļojas nervu sistēmas, kaulu-muskuļu aparātu, āda.
Krievu pirtī ļoti intensīvi notiek svīšana, kas palīdz augšējo ādas slāņu самоочищаться, tāpēc viena pirts apmeklējums var aizstāt lielākā daļa kosmētikas procedūrām.

Ieteikumi veikt pirts procedūras

Mitrs tvaiks krievu pirts labvēlīgi iedarbojas uz visu organismu. Mitrā atmosfērā svīšana var, tāpēc arī ir iespējama intensīva siltuma iedarbība. Turklāt, tvaika pirti var izmantot speciālu suku vai cietu švammi, palīdzot ādai efektīvāk tīrīt no netīrumiem un putekļiem.
Somu pirts atšķiras no krievu sausu tvaiku, pateicoties tam temperatūra tvaika pirti sasniedz 70 °C. Taisnība, ja jūs pour par pirtskrāsni karstu ūdeni, var panākt efektu, krievu pirts.
Tomēr, lai ko jūs arī apturēja savu izvēli, galvenais - lai kompetenti un pilnvērtīgi izmantots "pirts усладе", bet lai to izdarītu, jums ir jāzina daži noteikumi.
1. Ieteicams apmeklēt pirti ne biežāk kā 1 reizi nedēļā, jo ir dāsna karstums tvaika pirti dod lielu slodzi uz organismu.
2. Mocīties labāk 9-10 h, jo no rīta organisms vieglāk nenovēršami pārnes slodzi uz sirdi.
3. Pirms doties uz tvaika istabu, vajadzētu nomazgāt ķermeni ar dušas, kārtīgi растереться dvieli, apsedziet galvu ar kokvilnas lakatiņu vai uzvilkt vilnas cepurīti.
4. Kad pirmo reizi apmeklēt atrasties pirtī var ne vairāk kā 5-7 min Tie, kas bauda pirti regulāri, var iet pirti 2-3 reizes, un palikt tur līdz ilgstošas svīšanas (5-10 min).
5. Nevar ieiet pirti otru, pēc bagātīga ēšanas vai tukšā dūšā.
6. Pirtī, vispirms ir nepieciešams pastāvēt apakšā un tikai pēc tam lēnām kāpt uz augšējiem plauktiem.
7. Par pirtskrāsni noderīga liet nav parastu karstu ūdeni un zāļu novārījumu. Pagatavot to var šādi: ņem apmēram 07-1 kg свежесорванной augi (labāk ir izmantot vairāku veidu), pārlej tās 4 l stāvas verdoša ūdens, likts uz uguns un novest līdz vārīšanos. Pēc tam samazināt uguni, cieši aizvērt katlam vāku, izturēt novārījumu uz uguns vēl 30 minūtes, atdzesē un izkāš, nospiež augu masu. Vēlams lietot novārījumu uzreiz, bet var un glabāt tumšā, vēsā vietā ne vairāk kā 2 diennaktis.
8. Pēc iztvaicēšanās lietderīgi pavadīt aukstā pārlejot, auksta duša vai nirt, baseins ar aukstu ūdeni.