Kā pareizi kopt rokas un nagus mājas apstākļos

Spa procedūras rokām un nagiem

Spa procedūras paredz kompleksas rūpes par roku ādu un nagus, un viņu mērķis - piešķir ādai svaigumu, novērst sīkus defektus un stiprinātu nagus.
Šie pakalpojumi sniedz kosmētiskos salonus, un to cena ir pietiekami augsta. Tomēr tas nav iemesls atteikties no tiem. Var mēģināt sarīkot spa mājas apstākļos .
Lai to paveiktu, iesakām sekojošo:
1) lietot tikai kvalitatīvus kopšanas līdzekļi rokām un nagiem;
2) visas manipulācijas veikt patīkamas mūzikas pavadījumā;
3) veikt procedūru atsevišķi, nevis uzņēmuma (jo īpaši lielu un trokšņainu);
4) ievērot noteiktu darbības secību:
- iegremdēt rokas meteņus (vai kādu citu) vannā 10-15 min, pēc tam nosusināt ar salveti;
- notīrīt rokas ar skrubi, pēc 5 min nomazgāt paliekas;
- smērēt nagus un kutikulu krēmu vai eļļu, iemasēt līdzekli vieglām kustībām;
- uzklāt uz rokas augļu masku, uzvilkt cimdus un pagulēt, atslābinājies, 20 min, pēc tam noskalot lieko;
- veikt roku masāžu;
- nodarboties ar manikīru;
- uzklāt uz roku ādas aizsargkrēms.

Vannas mājas apstākļos roku un nagu

Ar vecumu, roku āda zaudē mitrumu, sekas tam ir grumbas. Vanniņas ar dabas komponentiem veicina atjaunošanos un atveseļo ādu.
Recepte 1
Nepieciešams : 2 ēd. k. žāvētu jūras kāpostu, 2 glāzes ūdens.
Gatavošanas. Pārlej ar jūras kāpostiem ūdeni, uzvāra uz lēnas uguns, ļauj atdzist un izkāš.
Pielietojums. Iegremdēt rokas sastāvā, pēc 20 minūtēm nosusināt ar dvieli un uzklājiet taukainu krēmu.
Recepte 2
Nepieciešams : 1 ēd. k. liepas ziedi mazie endīvijas, 2 glāzes ūdens.
Gatavošanas. Pārlej liepziedi ūdeni, uzvāra uz lēnas uguns, ļauj atdzist un izkāš.
Pielietojums. Iegremdēt rokas sastāvā, pēc 15 min nosusināt ar dvieli un uzklājiet taukainu krēmu.
Recepte 3
Nepieciešams : 2-3 l piena sūkalas.
Gatavošanas. Nedaudz uzsildīt serumu.
Pielietojums. Iegremdēt rokas līdz elkoņiem šķidrums, pēc 15 min nosusināt ar dvieli un uzklājiet taukainu krēmu.
Recepte 4
Nepieciešams: 2 ēd. k. baltā māla, 1 ēdk. sviesta, 1 tējk. sodas, 1 olas dzeltenums, ūdenī (cik daudz vēlaties).
Gatavošanas. Pagatavot putriņu no māla un ūdens, pievieno sodu, olas un sasmalcina, līdz iegūst viendabīgu masu.
Pielietojums. Ieziest rokas sviestu, iegremdēt sastāvā, pēc 15 min noņemt atlikumus ar salveti.
Recepte 5
Nepieciešams: 6 ēd. k. garšaugus piparmētras, 2 l ūdens.
Gatavošanas. Pārlej ar augu izejvielas ar verdošu ūdeni, uzstāt 20 minūtes un izkāš.
Pielietojums. Iegremdēt rokas līdz elkoņiem šķidrums, pēc 15 min nosusināt ar dvieli un uzklājiet taukainu krēmu.

Ietīšana rokām mājas apstākļos

Roku kopšanas ietvaros spa procedūras ir ļoti noderīgi veikt ietīšanas procedūras, kurās izmanto dažādas vielas, piemēram, ēteriskās eļļas, balts māls, augu sastāvdaļas, un citas Pirms procedūras rokas attīra viens no iepriekš minētajiem paņēmieniem. Spēkā esošā viela var atstāt uz noteiktu laiku vai uz nakti.
Recepte 1
Nepieciešams: 3 ēd.k. olīveļļas un baltā māla.
Gatavošanas. Sasmalcina māls ar sviestu, līdz izveidojas viendabīga masa.
Pielietojums. Uzklāt sastāvu uz ādu, wrap компрессной papīru, uzvilkt cimdus un atstāt uz nakti.
Ietīšanas procedūra jāveic 1 reizi dienā 10 dienas ilgi.
Recepte 2
Nepieciešams: 1 glāze kukurūzas (vai jebkuru citu) eļļas.
Gatavošanas. Nedaudz uzsildīt eļļu ūdens peldē.
Pielietojums. Uzklāt uz rokām, augu eļļa, wrap rokas компрессной papīru (vai калькой) un uzvilkt cimdus. Pēc 2 h noņemt papīru un ierīvē paliekas uz ādas.
Procedūru veic, izmantojot dienā 2 nedēļas.
Recepte 3
Nepieciešams: 2 kartupeļi, 05 glāzes piena.
Gatavošanas. Kartupeļus notīrīt, uzvāra, stiept, pārlej ar iepriekš uzsildītu pienu un samaisa.
Pielietojums. Ar vieglām, masējošām kustībām uzklāt roku ādas biezeni, uzvilkt cimdus un atstāj uz 30 min. Nomazgāt paliekas ar siltu ūdeni, nosusināt ar salveti un uzklājiet taukainu krēmu.
Recepte 4
Nepieciešams : 300 g trekna biezpiena.
Gatavošanas. Garām biezpienu caur sietu vai izkustināt ar blendera palīdzību.
Pielietojums. Sadalīt siers ar divām kokvilnas salvetes un wrap tos otas. Pēc 30 minūtēm nomazgāt paliekas ar siltu ūdeni, nosusināt ar dvieli un uzklājiet taukainu krēmu.

Parafīna terapija rokām mājas apstākļos

Parafīna vannas procedūra ir vienkārša, bet ļoti iedarbīga. Tas izskaidrojams ar to, ka parafīna plēves, apvelk rokas, veido aizsargājošu slāni, zem kura ādas temperatūra paaugstinās par 2° C. Pateicoties tam, rodas siltumnīcas efekts, kā rezultātā uz ādas izplatās maigs siltums, kas intensificē asinsriti, vielmaiņas procesus un sviedru dziedzeru darbību. Kopā ar sviedriem no ādas izdalās kaitīgās vielas, kas nosēžas uz virsmām, un mitrums iesūcas atpakaļ, mitrina ādu, padarot to jaunāku un tvirtāku. Šajā gadījumā, tiek novērsti ādas sausums, lobīšanās, apsārtums, u.tml
Vismaz atdzišanas parafīna to apjoms samazinās un rodas kompresijas efektu, kuras dēļ uz ādas tiek izlīdzinātas sīkās krunciņas, bet, ja regulāri veicot seansiem un dziļas.
Lai sasniegtu nepieciešamo rezultātu veicina ne tikai siltumu, bet arī relaksāciju, kas pavada katru procedūru. Tomēr parafīna terapijas kontrindikācijas - hipertonija, sirds-asinsvadu slimības, varikozo vēnu paplašināšanās un гнойничковые ādas bojājumi. Šķērslis, lai veiktu šo procedūru ir arī grūtniecība un nelieli virspusēji ādas bojājumi (nobrāzumi, iegriezumi un tamlīdzīgi). Jebkurā gadījumā vēlams iepriekš konsultēties pie kvalificēta ārsta.
Daudzi kosmētikas saloni piedāvā parafīna vanniņas, taču to iespējams veikt arī mājas apstākļos. Lai to izdarītu, vajadzētu iegādāties speciālu aparātu vai izmantot divus podi, dažāda izmēra. Lielā bļodā ielej ūdeni, liek mazāku parafīns, iegulda vienu citu (mazāku katls nedrīkst ņemt ārā līdz dibenam vairāk) un liek uz plīts. Par šādu ūdens peldē parafīnu uzsilda līdz 50-55° C un izkūst. Tālāk mums vajadzētu pieturēties pie nākamās secībā:
1) attīra roku ādu, izmantojot skrubja ;
2) uzklāt uz rokas ir taukains krēms;
3) iemērkt rokas parafīna uz 5-6 min;
4) izņemt rokas no vanniņas un dot viņam glazūrai;
5) atkārtot šīs darbības ir 5 reizes;
6) novietot rokām plastmasas maisiņi, virs tiem uzvilkt frotē cimdi;
7) veikt parafīna vanniņu 30 min;
8) atbrīvotu rokas no parafīna, noslaukiet to ar mitru dvieli, nosusināt un ieziest ar aizsargkrēmu.
Veicot parafīna terapijas jāievēro šādi ieteikumi:
- lietot tikai kosmētikas parafīns;
- gatavot vienai procedūrai 1 kg parafīna un piemērot atkārtoti;
- ja tiek sakarsēti periodiski maisīt parafīns;
- nepieļaut nokļūšanu parafīna ūdens, no kura var rasties apdegumi;
- pirms iegremdējot roku, lai pārbaudītu, cik temperatūra izmantotās masas ir piemērots procedūras. Lai to izdarītu, ir nepieciešams pieskarties aizmugurē ar plaukstu uz izkausēto parafīnu.