Mēs esam pieraduši asociēt adrenalīns ar ekstrēmajiem sporta veidiem, bet reālajā dzīvē vidusmēra cilvēka tas spēlē lielu lomu. Labu adrenalīna kolosāla. Šis hormons, kas liek mums rīkoties, liek veikt impulsīvs vai emocionālu rīcību, aizsargā. Bet iesim soli pa solim.

Kad notiek adrenalīna?

Adrenalīnu asinīs notiek ne tikai ekstremālās situācijās, kā zināms daudziem, bet arī ikdienas. Piemēram:

Stresa situācijas darbā;

Strīdi;

Agresija no citu cilvēku puses;

Karstas debates;

Kritiskās situācijas, kas prasa ātru reakciju, vai risinājumu.

Ja īsi, tad jebkādas situācijas, kur ir drauds mūsu dzīvi, pieņemt svarīgus mūsu eksistences lēmumus un citus līdzīgus zvanus pavada адреналиновыми emisiju asinīs.

Kāda ir labums vai kaitējums izplūdes adrenalīna līmeni asinīs?

Daba ne velti nāca klajā ar šādu hormonu. Tas kalpo aktivizētājs iekšējo rezervju organisma. Ja cilvēks nonāk stresa situācijā, notiek adrenalīna pieplūdums, kas veicina:

Palielināt reakcijas;

Palielināt muskuļu tonusa rēķina, sašaurinot asinsvadus un novirzīt asins pieplūdi sirdij un galvenais muskuļu grupām, par vieglu;

Palielināt garīgās spējas ar papildu asins plūsmu;

Paplašinot elpceļus, lai labāk mācās skābekļa;

Ievērojami palielināt sāpju slieksni.

Adrenalīns (эпинефрин) - produkts attīstību, kuras mērķis ir dot cilvēkam iespēju uzvarēt briesmas, īstermiņa мобилизовав visus svarīgos resursus, organisma. Periodā адреналинового smaile ievērojami pieaug enerģijas patēriņš, it īpaši tas ir manāms laika periodā pēc notikuma: strauji pieaug bada sajūta, parādās tukšums, apjukumu reakcijas.

Neskatoties uz ātrumu, spēku un citus pozitīvus mirkļus, ko mums dod hormons, nevajag aizmirst, ka tās pārsniedz ne ar ko labu nebeigsies. Ja mākslīgi izraisīt organismu, bet precīzāk, virsnieru dziedzeri, lai izstrādātu adrenalīna, tad gala rezultātā var iegūt, nieru mazspēju, sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanas, depresiju vai pat kuņģa čūlu.

Adrenalīna pieplūdums: simptomi

Ja strauji atbrīvošanu no adrenalīna asinīs cilvēkam ir novēroti šādi simptomi:

Paātrinās elpošana;

Palielināt sirds ritmu;

Gribas rīkoties;

Nemiers;

Kairinājumu;

Impulsivitāte.

Ir ļoti svarīgi, lai, iestājoties hormonu viņš kaut kur тратился. Ja, izvēloties adrenalīna nenotiek nekādas fiziskas darbības, enerģijas izmaksas, tad spēcīgi izpaužas aizkaitināmība, vajadzību izgāzt emocijas.

Kā kontrolēt adrenalīna

Reti, bet ir gadījumi (dažos sistemātisku) nekontrolēta palielinātu adrenalīna līmeni asinīs. Kā rezultātā var rasties tā saucamās panikas lēkmes. Lai no tā izvairītos, ir nepieciešams skaidri jāspēj saprast sava ķermeņa valodu un, sajutot simptomi ieņēmumi adrenalīna līmeni asinīs, veiciet šādas darbības:

Piesēdiet vai ņem horizontālā stāvoklī;

Размеренными dziļām вздохами mierināt стабилизируйте elpošana un pulss;

Domājiet par kaut ko labu. Atcerieties, ka nekas briesmīgs nenotiek;

Pēc pāris minūtēm (agrāk vai vēlāk, tas ir individuāli) эпинефрин izšķīdīs asinīs un pārtrauks savu darbību.
Iespējams, bez šī svarīgā hormonu cilvēce nav spētu izdzīvot, jo kritiskās situācijās viņš palīdz cilvēkiem pieņemt pareizus, ātrus risinājumus, lai palielinātu spēku un veiklību, lai nodrošinātos pret, bet, tāpat kā viss uz pasaules nevajag pārforsēt, un to nedrīkst pakļaut organismu pārmērīgas ietekmes ekstremālu situāciju, kuru mērķis ir stimulēt adrenalīna vai zāles, kas satur hormonu.