Iespējams, katrs cilvēks var atcerēties kaut vienu gadījumu no dzīves, kad viņš juta dziļu baiļu sajūtu, vai pārsteigumu par brink no šoka. Tādu reakciju ļoti trāpīgi raksturo teiciens "bay vai skrien", jo dažu sekunžu laikā, mēs esam spējīgi apdomāt tālāko rīcības plānu, kas экстраординарной situāciju.
Iedomājieties, ka jūs esat iedomājušies, un sāka pāriet pāri ielai uz sarkano gaismu. Purva bremžu un skaļa signāla pīkstiens ved jūs atpakaļ realitātē: - milzīgā ātrumā pie jums tuvojas mašīna! Un šeit jūs brīnumainā kārtā koncentrēties un laicīgi отскакиваете ar ceļu uz drošu ietves. Viss, ko jūs jūtat šajā brīdī - dziļa pirmatnējā bailes. Nav brīnums nav noticis - jums ir palicis dzīvs, pateicoties atbrīvot adrenalīna asinīs. Tieši šis hormons neļāva jūsu kājām automātiski kāpt zem riteņiem auto.
Simptomi адреналинового izplūdes
Sirds, lūk izsists no krūts.
Spēcīgs elpas trūkums.
Pārmērīga svīšana.
Neskaidra redze.
Stipri sāp galva, ir grūti elpot.
Nogurums, bezmiegs.
Grūtības veicot pastāvīgā darbā.
Ietekme adrenalīna cilvēks
Visspēcīgākais hormons cilvēka organismā, adrenalīna, kas ražo virsnieru garozā. Par to rašanos nervu un sirds-asinsvadu sistēmas reaģē ķēdes ir ļoti sarežģītas reakcijas, kas sākas ar strauju paplašināšanos galvas smadzeņu asinsvadu, kamēr perifērie asinsvadi sašaurinās.
Ko tas nozīmē? Izmantojot izplūdes adrenalīna organisms sūta smadzenēm asins daudzums, kas ir pietiekams, lai pilnvērtīgu uzturu nepārvaramas pozitīvas situācijas. Visvairāk pozitīvi veidā ietekmē prāta spējām cilvēka: viņš koncentrējas ātrāk, nekā parasti, un spēj ātri pieņemt svarīgus lēmumus.
Sirdsdarbības frekvence palielinās, un asinis piepilda lielu daudzumu glikozes, stimulē līmeņa paaugstināšana un enerģijas rezerves organismā. Sirds muskulis, muskuļu un skeleta saņem papildus barošanu. Pateicoties šim enerģētiskajam "kokteiļa" ļoti noguris cilvēks jūtas neparastu enerģijas un možuma pieplūdumu un svaiguma, viņš ir aktīvs un, ka sauc, gatavs piedzīvojumiem. Notikumus var uzskatīt kā nenoliedzams labu adrenalīna, bet tas ir maldinošs.
Nekā bīstama adrenalīns
Hormona atbrīvošanu reizē ar mobilizāciju dzīves spēku, nodara kaitējumu organismam, novedot cilvēku - lai noguris organisms statusu "kaujas gatavībā", ir vajadzīgs milzīgs enerģijas patēriņš. Padomājiet, kāpēc pēc dzemdībām sievietes skatās visi simptomi izplūdes adrenalīna līmeni asinīs? Jā, tāpēc, ka laikā, dzemdību procesu, visas organisma sistēmas strādā uz spēku izsīkuma robežas cilvēku spējām - tieši šādās situācijās labu adrenalīna ir neapstrīdama.
Bet uz pastāvīgu dzīvi "адреналине" cilvēks saņem lielāku kaitējumu, nekā no parastajiem pārdzīvojumu. Bieži asas emisijas hormona asinis, kas kontrolē mūsu emocijas un uzvedību, pārslodze orgānu un sirds-asinsvadu sistēmu kopumā. Pastāvīga disku, padara cilvēku pārāk aktīvs, rada virkni veselības traucējumiem un slimībām nākotnē.
Un vēl
Piemērojot mākslīgā adrenalīna īstajā laikā var glābt cilvēka dzīvību. Analogs dabīgā hormona pielieto, ja krasi samazināt asinsspiediena un smagas bronhiālās astmas lēkmes. Par atbrīvošanu no adrenalīna dibināta krioterapija - apzināta lielu dzesēšanas organisma. Procesā kriomasāžai asinīs nonāk noderīgs adrenalīns, kas stimulē cilvēka uz ātru izveseļošanos, ja фарингите, тонзиллите, hroniskā noguruma sindroma gadījumā.
Kā kontrolēt adrenalīns emisijas
Augsts hormonu līmenis asinīs saglabājas parasti 5 minūtes, tad to koncentrācija samazinās. Bet, ja cilvēkam ir veselības problēmas, un viņš dzīvo pastāvīgā stresā, adrenalīna izceļas daudz vairāk, kas nodara organismam kaitējumu.
Pasākumi cīņai ar biežiem адреналиновыми emisijas:
veselīgs dzīvesveids (vidēji sports, pastaigas svaigā gaisā, pietiekams miegs);
atteikšanās no kafijas un alkohola produktiem, kas ietekmē izglītību adrenalīna. Starp citu, daži pārstās ēst gaļu, motivējot savu lēmumu pieejamību, nedzīvās miesas "nāves" adrenalīns ir tas, kas rada depresiju un pesimisms;
psiholoģiskā izkraušana (joga, aromterapija, seansi relaksācijas un tamlīdzīgi);
patīkama atpūta (lasīšana, peldēšana);
komunikācija ir laba kompānija.
Un, lai gan izmisuma un azartspēļu cilvēki vienmēr vēlas gūt no dzīves vairāk, adrenalīns, labāk meklēt patīkamas sajūtas "mierīgs", lai organisma veidos, jo viss, ko mēs darām, ir būt par labu mūsu veselībai.