Varikozas vēnas rodas dažādu iemeslu dēļ. Īpaša nozīme ir iedzimts faktors. Kā viens no profilakses pasākumiem vajadzētu pievērst uzmanību savam svaram.
Arī nav ieteicams ilgi sēdēt vienā pozā, piemēram, закинув vienas kājas uz otru. Pēc smagas darba dienas var apgulties uz dīvāna, подложив zem kājām spilvenu, lai viņi bija augstāk par sirds līmeni.
Ir arī nepieciešams radīt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Mērenas sporta slodzes - labākā varikozes profilakse.
Un, lūk, no nēsāt smagumus labāk atteikties.
Visefektīvākais vingrinājums cīņā ar varikozām vēnām ir visiem zināmais "velosipēds".
Un, protams, ir nepieciešams atbrīvoties no šī kaitīgā ieraduma, piemēram, smēķēšana.