Austrumu medicīna, lai gan izmanto ne gluži tradicionālā mūsu izpratni par cilvēka metodes, tomēr ir pietiekami efektīvs veids, kā ārstēt un iedarbina organisma tonusu. Svarīga loma ir ajūrvēdas masāža. Šis jēdziens ietver plašu pakalpojumu klāstu un mācības, ka jēgas no viņiem ir diezgan grūti. Bet mēs joprojām cenšamies noskaidrot patiesību kaut kādu tehniku, veiktu ajurvēdiskās masāžas un rekomendācijas to pielietošanai.

Tradicionālā masāža

Абхъянга - visvairāk izplatīts masāžas veids. Būtībā, pats vārds pilnīgi neko nesaka непосвященному cilvēkam. Bet, ja jūs rakt dziļāk, jūs sapratīsiet, kādu labumu tas var dot.

Tas ir ilgs, masāža, ko veic divi speciālista, ierīvējot ķermeni pacienta dažādām eļļām, pievienojot ārstniecības augu

Katram cilvēkam izvēlēties savu kombināciju sastāvdaļas, atkarībā no figūras īpatnības un vēlamā rezultāta

Laikā, kad šī ajūrvēdas masāžas uzlabo asins pieplūde orgāniem un sakārtojas darbs dažādu sistēmu

Palielina ādas tvirtumu un palēninās novecošanās procesus

Pēdu masāža (падабхьянга)

Tā ir balstīta uz teoriju, ka uz pēdām cilvēkam ir daudz punktu, kas atbild par noteiktu orgānu darbību.

Palīdz, lai ārstētu bezmiegs un nervu sistēmas traucējumi

Noņem hronisku nogurumu

Atslābina muskuļus un likvidē krampjus

Piezīme: Indijā šāda masāža ir diezgan standarta procedūra pirms gulētiešanas, vienalga, kas pie mums iztīrīt zobus. Saskaņā ar seno mācību, slimība nevarēs pielavīties pie cilvēka, kurš pirms gulētiešanas помассировал pēdas.

Notievēšanas (удвардана)

Kaut arī šī metode svara samazināšanai ar masāžas palīdzību vēl nav ļoti bieži, tie, kas jau ir piedzīvojuši to uz sevi, runāt par pārsteidzošu rezultātu.

Kā viss notiek?

Katram cilvēkam gatavo īpašu maisījums no eļļas un sasmalcināti ārstniecības augi. Galu galā, masa sanāk līdzīgi kā šķidro berzi

Dziļi sinhroni kustībām, divu masieru iegūtais maisījums vienmērīgi ierīvēt ādu

Tādējādi, uzlabo asins plūsmu uz ādas, tiek sašķeltas tauku šūnas un tiek izvadīts liekais šķidrums un toksīni

Īpaši bieži šo masāžu pielieto, lai anticelulīta augšstilbu, gurnu, sēžamvietas un vēdera, lai gan diezgan bieži praktizē, un lai visas ķermeņa virsmas.

Karsto akmeņu terapija

Nevis vienkārši masāžu ar akmeņiem. Šādu procedūru var sastapt praktiski jebkurā Spa-salonā, un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā ietekmi uz cilvēka organismu.
Lai veiktu izmanto tikai un vienīgi dabas akmeņi. Procedūras veikšanas laikā tiek piemērota tehnika pārmaiņus auksto un karsto akmeņu. Pateicoties tam ir iespējams pietiekami veiksmīgi cīnīties ar tādām slimībām un traucējumiem:

slimības, veģetatīvās nervu sistēmas

novājināta imunitāte

augstu jutību pret stresu

varikozas vēnas, kuperoze (asinsvadu tīkliņš)

Tehnika, lai patstāvīgi veiktu

Jūs varat atpūsties, padarot sevi ajūrvēdas masāža mājās. Protams, lai to izdarītu, jums būs nepieciešams nedaudz uzsildītu aromātisko eļļu.

Ielej nedaudz šķidruma uz nabas, un taisiet apļveida kustību 20 reizes pulksteņrādītāja virzienā un tikpat pret.

Tādā pašā veidā to iemasējiet eļļu uz matu saknēm pakausī, pakāpeniski nolaižoties pie pieres.

Lai uzlabotu atmiņu un domāšanu, paberzējiet ārējās puses nāsīm.

Profilaksei saaukstēšanās regulāri растирайте deguna, vaigiem un pieres.

Ceram, ka mēs varētu shed nedaudz gaismas par apbrīnojamo tehniku ajūrvēdas masāžas un noslēpumus tautas medicīnas tērauda, ne tādi pārāk dīvainas, lai jums.