Kas ir, ko spēlē noplūkšanas masāža?

Komplekss kustībām, lai щипкового masāžas

Ko spēlē noplūkšanas masāža - tā ir aktīva iedarbība uz audiem, kas ir tās mērķis ir ne tikai uzlabot asinsrites procesu, bet arī relaksēties un sasildīs muskuļus. Izpildīt to ir pavisam vienkārši. Šī metode массирования sejas ādai, kas sastāv no ritmiskiem пощипываний ar arestu ādas, ādas audus un muskuļus.
Ko spēlē noplūkšanas masāža jāveic pirms krēma uzklāšanas, jo tas padarīs ādu slidena un tad jūs nevarēsiet izmantot viņas pirkstiem. Neskatoties uz to, ka šī metode sniedz aktīva ietekme, durstīga procedūras laikā vajadzētu būt uzmanīgiem un nesāpīgi. Nekādā gadījumā nedrīkst aizkavēt ādas! Nepieciešams tikai paķert to spilventiņu īkšķi un otro фалангой rādītājpirkstu, tad atlaidiet.
Visas dienas garumā mēs visu laiku sasprindzinām sejas muskuļus, морщим degunu, сжимаем lūpas, хмурим uzacis, smaidām, sejas Muskuļi pastāvīgi strādā, lai gan dažreiz mēs to pat nepamana, bet tās nepieciešams atpūsties, piemēram, noguruši no garās pastaigas kāju muskuļus vai sadedzina ilgstošas fiziskas slodzes muskuļi, muguras un plecus zonā. Ko spēlē noplūkšanas masāža palīdzēs nodrošināt normālu asinsriti audos, ādas, kā arī atslābinās nogurusi par dienu muskulatūru.
? Ko spēlē noplūkšanas masāžu, vai kā to sauc speciālisti, masāža Жаке cilvēkiem gados nosaka kā efektīvu atjaunošanas līdzekļus, tomēr ir efektīva, tas ir, ja āda ir taukaina, kas ietekmē pinņu izsitumiem, kas parasti mēdz būt jauniem cilvēkiem.
Pirms seansa sākuma jāpārbauda, slīd pirksti. Ja tie ir nedaudz mitri vai eļļainas un slaidu ar ādas, tos vajadzētu rūpīgi noslaucīt ar sausu un tīru salveti. Ja arī tas nepalīdz, var veikt masāžu tieši, izmantojot tīru, sausu salveti vai dvieli. Tas Sanāks pat vairāk efektīvs.
Kustība 1
Ievietot vienu plaukstu zem otras uz kakla un veikt šķipsnu (5-6 reizes), no vienas puses, kakla līdz otrai (skat. att.).

Attēls. Kustība 1
Kustība 2
Masēt seju pa līniju ovāla no zoda vidus uz мочкам ausīm; no lūpu kaktiņiem uz козелкам ausīm; no augšējās lūpas - uz вискам.
Pēc tam izpildīt, masāža, uzacu, пощипывая tos no deguna uz ārējās malas (skat. att.).
Veikt ko spēlē noplūkšanas, masāža, dziļa, sajūta zem pirkstu spilventiņiem sejas kauli. Katru masāžas līniju, to var veikt ne mazāk kā 3 reizes.

Attēls. Kustība 2
Ko spēlē noplūkšanas sejas masāžu veikt ir diezgan grūti, tāpēc ādu uz pieres ir pietiekami, mazliet pakustināt uz priekšu-atpakaļ, juta zem pirkstiem kauls, vai izmantot apļveida kustības. Virziena masāžas: uzacis uz augšu, no pieres vidus uz sāniem. Nonākot līdz galvas matainajā daļā, turpināt masāža, pirms galvvidus. Vairākas reizes iet pa galvu no aizmugures, no kakla līdz galvvidus.
Kustība 3
Veikt tauriņi niedres kustības ādas gabala, kas atrodas zem manu uzacu. Labi masēt gabalu no acs iekšējā kaktiņa uz ārējo, cenšoties sajust spilvenu pirkstu kaulu augšējo daļu acs dobuma. Tās pašas kustības veikt un no apakšējā daļa no acs dobuma, ejot no katras līnijas 3 reizes (sk. att.).

Attēls. Kustība 3
Kustība 4
Masēt ar щипков nasolabial krokas (3 reizes). Pāriet uz vidu katrai vaigi, un pēc tam stiept gar līniju no ausīm, virzoties no lejas uz augšu deniņu virzienā (skat. zīm.).

Attēls. Kustība 4
Cilvēka organismā ir 12 pāri galvas smadzeņu centros, 5 no kurām atrodas mutes dobumā. Masāža ar šīm jomām labvēlīgi ietekmē daudzi faktori veselību. Piemēram, tas uzlabo asinsriti un limfas atteci, stimulējoša iedarbība uz punktiem bioloģisko aktivitāti, uzlabo gļotādas, mutes un zobu. Arī šis masāžas veids ir ļoti noderīgs gadījumos, kad traucējumiem, atmiņas, dzirdes un elpošanas, var palīdzēt atbrīvoties no sāpīgām sajūtām laikā košļāšana un rīšana, no krākšana, veicina runas, palīdz ar tuvredzību, glaukomu un kataraktu.
Turklāt šī masāža labvēlīgi iedarbojas uz ādu, atslābina muskuļus, kas atrodas ap muti, paceļoties no tiem, skavas, kā arī atgriež lūpām apjomu.
Kustība 1
Tvert labo vaigu no iekšējās un ārējās puses. Kāpēc pirkstus uz vienas rokas turēt vaiga iekšpusē, un pēc četriem pirkstiem otras rokas paķert no ārpuses. Darīt vairākas apļveida kustības, cenšoties aptvert visu mutes dobumu, aiziet līdz челюстного locītavas, berzes lūpas. Tāpat apstrādāt otru vaigu.
Ja uz lūpām, vaigiem vai būs kādi sāpju punktus, mēģināt īpaši aktīvi masēt to, izlocītas visas blīves, lai noņemtu skavas ar sejas muskuļus, ļauj tiem atpūsties.
Kustība 2
Neliels dvielis minimizēt жгутом, samērcēt karstā sālsūdenī (1 tējk. sāls uz 1 glāzi ūdens), noskalo un doties uz masāžu. Paņemt līdzi dvieli galus, liek zem zoda un strauji salikt rokas dažādos virzienos, lai tā хлопнуло pēc подбородку.
Izpildes laikā masāžas jāseko, lai dvielis visu laiku bija silts. Ja tā mazliet остыло, to vēlreiz samitrināt. Aptuveni 100 šādu sitienu pa подбородку, turklāt daļa no tiem ir jānonāk jūsu puses, lai insultu приходились uz sānu virsmas zoda. Kas attiecas uz spēka sitienus, tad regulēt patstāvīgi, sekojot tam, lai insultu nav bijuši pārāk pavirši, bet nav nodarījuši sāpes vai diskomfortu (skat. att.).

Pēc masāžas gludināt ādu zoda кубиком ledus, pēc tam uzklājiet taukainu krēmu, piemeklēts zem ādas tips. Nobeigumā izdarīt vairākas mīksto поглаживающих kustību, nomierinot ādu.