Ar vecumu mūsu kājiņām arvien grūtāk tikt galā ar ikdienas slodzi, muskuļu ātri nogurst. Vakarpusē kājās parādās nagging sāpes, it kā muskuļi pielīst ar svinu. Pārkāpumu dēļ vielmaiņas procesu, šķidrums no organisma tiek izvadīts ļoti lēni, tāpēc kājas bieži pietūkst.
Tikt galā ar šīm kaitēm un atgūt vieglumu gaita palīdzēs pēdu masāža.
Jūs noteikti jau esat pamanījuši, cik daudz kopīga ar mūsu rokām un kājām. Tas jo īpaši attiecas uz plaukstām un pēdām. Arī kā roku masāža ļoti noderīgs kāju masāža . Pēdu masāža atjauno asinsrites, uzlabo ādas stāvokli, mazina nogurumu, novērš tūskas rašanos, ir pretnovecošanās efekts. Uz pēdām, kā arī plaukstām, kas atrodas reflektoros punktus, kas saistīti ar dažādiem orgāniem mūsu organismā, un tas nozīmē, ka pēdu masāža sniedz общеоздоровительное iedarbība uz visu organismu!
Lai pagatavotu masāžas eļļa kājām, sajauciet ar 1 ēd.k. eļļas калофиллума un mežrozīšu, 2 ēd.k. eļļas, alvejas, 3 ēd. k. eļļas, jojobas un 10 pilienus ēteriskās eļļas найоли, кануки vai каяпута, aromātu, cipreses, lavandas.
Tomēr atcerieties, ka kāju masāža ir vairākas kontrindikācijas: varikozas vēnas, traumas un bojājumi asinsvadu, augoņus, sēnīšu slimības, varžacis, brūces, kodumiem utt.
Veicot masāža, mēģiniet apiet dzimumzīmes, kārpas, un citi ādas veidojumi. Ja tos palielināt, покраснении, paaugstinātas jutības pasteidzieties konsultēties pie ārsta.