Gandrīz katrs cilvēks ir saskāries ar šādu stresu, kad no rīta, vai, gluži pretēji, vakarā pēc smagas darba dienas kājās bija šausmīgs vājums, kurā kļūst ļoti grūti pacelt vienu no apakšējām ekstremitātēm un pat spert soli. Vairumā gadījumu šāds stāvoklis notiek tikpat spontāni, kā parādās. Tomēr nākamajā dienā var atkal atkārtoties. Kas izraisa šādu stāvokli, ir vērts uztraukties šajā situācijā, un ko darīt?

Iemesli, vājums kājās
Iemesli, kuru dēļ var rasties vājums, sāpes, kā arī drebuļi kājās, ir pietiekami daudz. Tāpēc medicīnas speciālisti apvienojuši visus cilvēkus trīs galvenās grupas. Pirmā kategorija ir jauni cilvēki. Vājums kājās viņiem varētu būt izraisījusi:
- neērti apavi ar augstu platformu;
- переутомлением darbā;
- profesionālās darbības, kas saistītas ar atrašanos kustībā, vai transportēt stāvus vai sēdus stāvoklī visu darba dienu.
Turklāt, vājums kājās, var izjust daudzas sievietes, kuras nesen dzemdējušas. Iemesls, lai rastos šāda stāvokļa kalpo par vispārēju pavājināšanos, organisma par grūtniecības laiku.
Otro kategoriju veido vecāka gadagājuma ļaudis. Diemžēl, mūsu organisms ar laiku nolietojas, zūd iepriekšējo muskuļu tonusu, rodas miegainība, spēki pamazām pamet cilvēku. Lai kaut ko darīt, cilvēkam ir vecāki par 50 gadiem nākas pielikt daudz pūļu, kā rezultātā viņš var justies vājums kājās un rokās.

Pie trešās grupas pieder tie, kuriem ir nespēks un drebuļi kājās ir dažādu slimību simptomiem. Šīs slimības medicīnas literatūrā arī ir sadalīta trīs galvenās apakšgrupas:

- asinsvadu slimības - tas, pirmkārt, obliterējošais endartrīts un varikozas vēnas. Abām šīm slimībām raksturīga ir asinsrites traucējumi. Bieži to pavada vājums, apakšējo ekstremitāšu pat ar plaušu fiziskām slodzēm, pēkšņas sāpes un хромотой;

- traucējumi, kas rodas cilvēka kustību balsta aparātā - tas attiecas artrīts, osteohondroze, skolioze, artrīts, межпозвоночная trūce, koronārās sirds slimības, ekstremitāšu un daudzi citas kaites. Vājums kājās, šajā gadījumā ir saistīta ar apglabājot sāļu, iekaisuma procesiem muskuļu un связочной sistēmas, ущемлениями nervu sistēmai;

- traucējumi endokrīnās sistēmas - šajā gadījumā par ieganstu, lai parādās vājums kājās un nejutīgums ir hormonālie traucējumi, kas rodas, kad cukura diabēta un hipotireozes.
Ārstēšana vājums kājās
Par ko, vienalga, rodas vājums kājās, šo nepatīkamo parādību var novērst. Un, lai šo mērķi ir daudzas metodes. Ja "vaininieks" parādās vājums, apakšējo ekstremitāšu bija neērti apavi vai pārpūle, kas radās jauniešiem, var veikt tādus profilakses pasākumus, kā:
- dienu, kurpes ar papēžiem un platformām uz apaviem ar plakanu zoli;
- aizstāšana, darba krēsli vai krēslu;
- izpildes periodā darba dienas iesildīšanās.
Vecākiem cilvēkiem ieteicams veikt katru rītu vienkāršus vingrinājumus, lai normalizētu asinsriti. Ir nepieciešams izpētīt katru dienu svaigā gaisā lēns solis, bet tā, lai nenoslogotu kāju muskuļus.
Tautas receptes, lai novērstu vājums kājās

Alternatīvā un dabiskā medicīna diezgan bieži kļūst par labu palīgu dažādu slimību ārstēšanā. Ir vairāki laika pārbaudītas receptes, un pret vājumu kājām:
- agrā pavasarī vai vēlā rudenī izrakt saknes, strutenes labi izskalojiet tās zem tekoša ūdens, nosusina un sasmalcina ar nazi, samaļ caur gaļasmašīnu vai berzēt blenderī. Katru dienu jālieto divas karotes šādu saknes. Lai "atdzīvināt" ne visai patīkama garša, šo līdzekli, to pievieno parasto tēju;
- salikt pa ēdamkarotei žāvētu ķiršu, lazdu vienkārša, vilkābeles sarkanā un liepas sirds. Visas sastāvdaļas samaisa ar ēdamkaroti šīs izejvielas apliet ar glāzi silta ūdens un atstāt ievilkties 40-60 minūtes. Pieņemt šādu līdzekli, ir nepieciešams divu mēnešu laikā, dzerot katru dienu pa 1/3 glāzes trīsreiz dienā. Tas noņem vājums kājās, pat ja ir asinsvadu saslimšanas.