Kā iepriecināt mājiniekus un draugus ar gardu, sātīgu un skaisti noformētiem salātiem? Nav nekā vienkāršāka: salāti ar vistas fileju un gurķi, апельсине būs lielisks risinājums! Tas ir vienkāršs pagatavošanā, bet neparasts ēdiens būs izcelt jūsu svētku galdam.
Nepieciešamās sastāvdaļas:
• 300 g vistas filejas (vārītu);
• 4 apelsīnu;
• 3-4 gurķu;
• majonēze.
Pagatavošana
1. Vistas fileju novāriet sālītā ūdenī (pēc vārīšanās vāra apmēram 25 minūtes).
2. Sagriezt sīkos kubiciņos.


3. Bet kā gatavo fileju nomazgājiet un smalki sagrieziet gurķi.


4. Tagad jums ir nepieciešams, lai sagatavotu "jauda", kurā centīsimies ievietot gatavu ēdienu: lai to izdarītu, серединке apelsīna pa apli veikt зигзагообразные iegriezumus ar nazi. Sadaliet augļus divās daļās un uzmanīgi izņemiet mīkstumu. Daļa no tās dosies uz salāti (tās ir smalki sagriezt).
5. Samaisiet visas sastāvdaļas, sāli pēc garšas un pievieno nedaudz majonēzi.

6. Skaistumkopšanas var būt dekorēti ar zariņu zaļumiem vai dzērveņu ogām.

Ēdiens sanāk ne tikai oriģināla un garšīgs, bet arī ļoti spilgts, viegls un малокалорийным.
Novēlam jums patīkamu apetīti!